... בצורה מושלמת. הוא מתחיל בסיפור של אדם שנמצא בזוגיות, וטוען שהבחורה איתו מתנהגת אליו בצורה מושלמת, עושה בדיוק את כל מה שהוא רוצה, ובכל זאת הוא לא מצליח לאהוב אותה. הוא עצוב על כך, ורוצה לאהוב אותה, אך משהו פנימי מונע ממנו להרגיש את האהבה הזו. אליעד שואל: איך יכול להיות שבחורה שעושה לך את כל מה שאתה מבקש, שאינה מחסירה דבר, ובכל זאת אינך מצליח לאהוב אותה? אליעד מסביר שיש שתי סיבות עיקריות לכך: או שהבחורה באמת לא מספקת את ... אך לא מצליח לאהוב את הבחורה שהוא נמצא איתה, אף על פי שהיא ממלאת את כל מה שהוא מבקש ממנה. הוא מציין כי על פי ההיגיון, אם מישהי עושה לנו טוב, אנו חייבים לאהוב אותה, אך מה קורה אם זה לא קורה? הדיון מתחיל בשאלה אם מדובר במשהו שקשור לרצונות פנימיים שלא מודעים להם. החבר מצהיר שהוא רוצה לאהוב אותה, אך לא מצליח, ואפילו אומר שהוא עצוב על כך שהוא לא מצליח לאהוב אותה. שאלות נוספות נוגעות אם הוא לא מצליח לאהוב אותה משום שהיא לא מספקת את הצרכים שלו. במקרה זה, אליעד שואל אם היא עושה משהו ... במקרה זה, שייתכן שמה שמפריע לו הוא משהו פנימי אצלו, ולא בהכרח בבת הזוג. בהמשך, אליעד מציע כי יתכן שהבחור לא מודע למה שהוא באמת רוצה, וכך לא מצליח לאהוב אותה. אבל גם אם הוא חושב שהוא רוצה, בפועל יתכן שהוא לא מודע למה שהוא צריך. ... שמדובר בחוק שאי אפשר לעקוף אותו, וכי אדם לא יכול לאהוב משהו שלא עושה לו טוב, או שהמציאות לא טובה לו כל הזמן. אם הבחורה עושה לו טוב, לפי אליעד, הוא חייב לאהוב אותה. אולם יש מצבים בהם אדם עשוי להרגיש רע עם עצמו, לא משנה כמה טוב הבחורה ... נגיד הבחור אומר, אני לא מצליח לאהוב את הבחורה. לא מצליח אותה. עכשיו, ממה זה יכול לנבוע? מי זה שהיא לא מספיק טוב. מה האפשריות? שאלה ראשונה, אתה רוצה לאהוב אותה? נגיד שהוא אומר שכן, אני רוצה לאהוב אותה. עצוב לך שאתה לא אוהב אותה? נגיד, הוא אומר שכן. עד כאן הבנו? הוא רוצה לאהוב אותה. ואפילו, רע לו מזה שהוא לא מצליח לאהוב אותה. שאלה שנייה, אולי הוא לא מצליח לאהוב אותה, מפני שהיא לא מספיק טובה. נכון? אז שואלים אותו, יש משהו שהיא טובה בענייך? ... שהוא אומר, הבחורה עושה את כל מה שאני רוצה, אני לא רוצה מישהי אחרת, אין משהו שאם היא היית עושה הייתי, אוהב אותה יותר. לפחות לא ברמה הפורמלית. והוא רוצה לאהוב אותה, והוא עצוב מזה שהוא לא אוהב אותה. כאילו, סגרנו את זה מכל הכיוונים. ועל פי ... כל מה שהוא מבקש, היא נותנת. למה הוא לא אוהב אותי? ש: הוא לא מודע לזה שהיא לא ממלאת לו את מה שהוא רוצה. אליעד: בא נניח שאין. ש: אם אין כאלה והוא רוצה לאהוב אותה? נניח שהוא רוצה לאהוב אותה... ש: יכול להיות שהוא אוהב אותה, והוא לא יודע שהוא אוהב אותה. אליעד: הוא ... יודע שהוא צריך אהוב. על פי הרגש הוא לא מצליח לאהוב. בהיגיון, הכל פיקס. מה אתה מצפה מבחורה? את זה, ואת זה, הנה היא נותנת לך בדיוק את זה. איך אתה לא יכול לאהוב אותה? הרי היא נותנת לך את מה שאתה רוצה. ש: יכול להיות, שיש לו אהבה במקום אחר. ... אם יש מישהי שעושה לך יותר טוב, אז אתה תאהב את מי שעושה לך יותר טוב. זה חוק, שאי אפשר לזוז ממנו לא ימינה, ולא שמולאה. אן בן אדם, נגיד אומר, אני לא מצליח לאהוב אותה. זאת אומרת, שאם היא היית עושה לה טוב, במאה אחוזים שהוא היה מצליח לאהוב אותה. מחויב. אם היא עושה לך טוב, מאה אחוזים אתה חייב לאהוב אותה, אין אפשרות שלא. שימו לב למשהו מעניין, אלא אם כן אתה מפחד לאהוב, זאת אומרת שאתה מפחד שהיא תאהב אותה, היא תעזוב אותך ואחר כך יהיה לך רע. אבל זה סיפור אחר. אבל מה זה בעצם אומר, זאת אומרת אם היא עושה לו טוב, הוא צריך לאהוב אותה. האם זה אומר שהוא לא אוהב אותה. זה אומר שהיא לא עושה לו טוב? אז פה יש לזה ...

... של המציאות, איך המציאות אונסת אותך לאהוב אותה? איך אתה אונס את עצמך? למה אני חייב לאהוב את המציאות? האם אפשר לא לאהוב את המציאות? האם המציאות רעה? האם המציאות טובה? האונס של אלוהים, אלוהים אונס אותך לאהוב אותו האם המציאות אונסת אותך לאהוב אותה? בהרצאה זו, אליעד כהן משתמש בדוגמה קיצונית ומזעזעת של אונס וכפייה רגשית על מנת להמחיש את הקשר בין האדם למציאות. הוא מתאר סיטואציה שבה אדם ... מציבה לאדם תנאי ברור וקשה - אם לא תאהב אותה בצורה מלאה ובלתי מתפשרת, תחווה סבל וכאב. הוא מתאר זאת כאונס של המציאות, כשהיא למעשה מכריחה את האדם לאהוב אותה, מאחר שהיא זו ששולטת בכל פרטי חייו. המציאות היא זו שקובעת אם האדם יהיה בריא או חולה, אם יהיה לו כוח וחשק לפעול, אם הוא יצליח לשמור על ... להיות שלמה לחלוטין, כי תמיד נשאר הפחד והכעס כלפי מי שכופה את האהבה הזו. בדומה לכך, אם אדם מרגיש שהמציאות מאיימת עליו בסבל, האם הוא באמת יכול לאהוב אותה בצורה אמיתית, או שהוא רק מעמיד פנים מתוך חוסר ברירה? אליעד מדגיש כי עם המציאות לא ניתן לרמות: כל אחוז אחד של חוסר אהבה למציאות, יגרום ... או שמא הוא עושה זאת כי אין לו שום ברירה אחרת. בסיכום, אליעד כהן מציג נקודת מבט יוצאת דופן על הקשר בין האדם למציאות, לפיה המציאות אונסת את האדם לאהוב אותה, כאשר האדם עצמו הוא שיצר את המצב הזה מלכתחילה. הסבל הוא תוצאה ישירה של חוסר אהבה מלאה, ואילו אהבה שלמה היא הדרך היחידה להימנע ממנו - אך ... נטען שיש במציאות היבט הדומה לאותו תוקף: אם אדם לא יקבל (או יאהב) את המציאות כפי שהיא, היא תפגע בו ותגרום לו סבל. מדוע המציאות נתפסת ככוח שמאיים לאהוב אותה או לסבול? על פי ההסבר, המציאות שולטת ברוב ההיבטים של חיינו: היא קובעת אם נהיה בריאים, אם יתחשק לנו לפעול, אם נדע לשמור על עצמנו וכדומה. ... לעורר מחשבה? הטקסט מזמין להתבוננות רעיונית על האופן שבו האדם בעצם נאנס לאהוב את המציאות, תוך שהמציאות מאיימת עליו בסבל בלתי נמנע אם לא יבחר לאהוב אותה לגמרי. יחד עם זאת, יש בו גם מימד של אתה זה שיצרת את הסיטואציה, כך שהאדם והמציאות הם אחד. רעיון זה מותיר מקום לשאלות רחבות יותר על בחירה ...

... איך הוא יכול להשיג זאת? אליעד אומר שהדרך היחידה לגרום לכך היא להתחיל לאהוב אותה בעצמו ללא תנאים. מה זה אומר לאהוב ללא תנאים? זה אומר לאהוב אותה בדיוק כפי שהיא, בלי לצפות שהיא תשתנה, בלי לרצות משהו בתמורה, בלי לצפות שתדבר איתו או שתהיה איתו. הוא אוהב אותה בדיוק כפי שהיא, בכל מצב. המשמעות האמיתית של אהבה ... אם אתה באמת אוהב ללא תנאים, אתה תאהב אותה גם במצבים האלו. אם אתה מוכן לאהוב אותה גם אם היא תהפוך לקיר - אליעד אומר, תסתכל על הקיר מולך, זאת האישה שאתה אוהב. במילים אחרות, לאהוב ללא תנאים זה לאהוב ללא כל קשר למצב החיצוני של האובייקט. מה ... אבל אתה עדיין חולם שהיא תאהב אותך בלי תנאים. איך תשיג את זה? תתחיל לאהוב אותה בלי תנאים. זה אומר לאהוב אותה כפי שהיא, גם אם היא לא איתך, גם אם היא לא מדברת איתך, בלי לצפות לכלום בתמורה. ברגע שתפסיק לצפות לקבל ממנה משהו, מבחינתך, היא כבר אוהבת אותך בלי תנאים, כי אין לך ... הזוהר שלה - האם עדיין תאהב אותה? ואם יצמחו לה קרניים על הראש - האם תמשיך לאהוב אותה? ואם היא תשתנה לחלוטין - תיהפך לצפרדע או אפילו לקיר, האם תאהב אותה עדיין בלי תנאים? אהבה אמיתית היא נתינה ללא ציפייה הפואנטה היא פשוטה: ברגע שאדם נותן אהבה בלי ...

... איך לקבל את עצמי בלי תנאים? בהצלחה! אני לא אוהבת אותו, אני לא אוהב אותה, אני רוצה לאהוב אותו, אני רוצה לאהוב אותה, איך להצליח לאהוב אותה? איך להצליח לאהוב אותו? אני לא מצליחה לאהוב אותו, אני לא מצליח לאהוב אותה, איך לאהוב משהו? הפסקתי לאהוב אותו, הפסקתי לאהוב אותה , איך לראות את הטוב שיש בכל דבר? בכל דבר יש יתרון, איך לאהוב את הטוב שיש בכל דבר? איך לאהוב שוב? איך להצליח לאהוב? בכל דבר יש טוב ...

... מסוימת אוהבת אותך וזה מפריע לך לאהוב אותה . אליעד: בא נחדד שאת חווה כן מה ההפוך? ש: ... שהיא תאהב אותך כחלק מהשיקולים שלך לאהוב אותה? ש: אם אני רוצה אותה. אליעד: נכון האם חלק ... אם היא תאהב אותך בדיוק זה יפריע לך לאהוב אותה. ש: היא תחווה שזה יפריע. אליעד: אני שאלתי ...

... קשר עם אישה בגלל היופי שלה בלבד. לאורך הזמן הוא מתחיל להכיר בה תכונות נוספות, אשר גורמות לו לאהוב אותה מסיבות חדשות לגמרי. לדוגמה, האישיות שלה, ההבנה שלה, התמיכה שלה בו, וכן גילויים חדשים על ... ממשיכה לאהוב את החולצה הזאת החולצה שאת הכי אוהבת אותה בקיץ את אוהבת אותה בחורף? ש: אני יכולה לאהוב אותה אבל אני לא יכולה להשתמש בה. אליעד: סבבה לא משנה את לא מאוהבת בה בחורף כי אין לה משמעות ... מבחוץ אבל עכשיו נגיד הוא מכיר איזה בחורה ואז הוא רואה שיש לה עוד תכונות ואז הוא פתאום יכול לאהוב אותה בגלל תכונות נוספות פתאום הרצונות שלו משתנים, פתאום הוא מגלה על עצמו חסרונות שיש לו ...

... זה שהוא בוגד בה זה כי הוא רוצה לאהוב אותה יותר זאת אומרת לקחת את ה - break וזה שהוא נמצא. אליעד: אז זה שהוא רוצה לקחת את ה - break זה אומר שזה חוסר ... שדווקא זה כמו שאתה זה יגרום לו לאהוב אותה יותר להתגעגע אליה. אליעד: נכון אבל תוך כדי שזה קורה זה מבטא חוסר אהבה איך נדע אני צריך נוסחה שתגיד לי אם זה ... חושבת שזה גם וגם כאילו שהוא יכול לאהוב אותה. אליעד: גם וגם לא מקובל אני צריך תשובה יותר ברורה, האם ועד כמה זה מבטא חוסר אהבה מה התשובה הפשוטה ביותר? ש: ...

... שאין לה באמת חופש בחירה. איך המציאות כופה עלינו לאהוב אותה? אליעד מציג שהמציאות מתנהלת בצורה דומה לאותו אדם מאיים: היא אומרת לך שאם לא תאהב אותה כפי שהיא, תסבול. הוא מסביר בפירוט כיצד המציאות לכאורה מאיימת על האדם: ... רוצה שתאהב אותה חיזור אובססיבי המציאות אונסת אותך לאהוב אותה האם אני חייב לאהוב את המציאות? למה לאהוב בלי תנאים? איך לפתח אהבה אמיתית בלי תנאים? מה לעשות כשמרגישים חוסר שביעות רצון מהמציאות? האם אהבה יכולה להיות ... רוצה שתאהב אותה, חיזור אובססיבי, המציאות אונסת אותך לאהוב אותה, האם אני חייב לאהוב את המציאות? למה לאהוב בלי תנאים? ...

... זמנית אתה גם חושב שיש בדבר חסרונות ובו זמנית אתה גם רואה יתרונות בדברים אחרים. זאת האמת אין ישות שאתה יכול רק לאהוב אותה ואין ישות שאתה יכול לאהוב רק אותה או רק לאהוב אותה אין דבר כזה ואין גם ישות שאתה יכול רק לשנוא ...

... מתוך רצון כנה לעזור. למרות זאת, חשוב לה שאחרים יחשבו עליה כטובה. כך נוצר לה קונפליקט פנימי: אם היא תהיה כנה ותגיד לאנשים שהיא לא עושה דברים מתוך טוב לב אלא מאינטרס אישי, הם עלולים לא לאהוב אותה . מצד שני, אם היא לא תהיה כנה איתם, היא תרגיש חוסר אותנטיות וחוסר סיפוק ... התחושות שלה: מה השאלה? והמשתתפת משיבה שהיא חווה קונפליקט פנימי. מצד אחד היא חשה שאין לה בעיה להגיד דברים שהן חושבות ומרגישות, ומצד שני, היא לא רוצה שזה יפגע בתדמיתה או שיגרום לאחרים לא לאהוב אותה. המשתתפת שואלת האם כל אדם פועל רק מתוך רצון לדאוג לעצמו בלבד, ואם יש אפשרות ...