...
לאהוב את מה שיש? איך לאהוב את עצמך? איך לא לשנוא את ... מה שיש? אליעד: שאלת 2 שאלות הפוכות. אם אתה אוהב את מה שיש אז אתה אוהב גם את הדיכאון, למה לך לצאת ממנו?
"לאהוב את מה שיש" זה כולל את הדיכאון מבחינתך? אם אתה רוצה
לאהוב את מה שיש אז תאהב גם את הדיכאון, אבל, אם אתה ... כל דבר, יש לנו 3 אופציות להתייחסות אליו - לאהוב אותו, לשנוא אותו, או לא לאהוב ולא לשנוא אותו. מה תרצה?
לאהוב את מה שיש? לא לאהוב ולא לשנוא את מה שיש? או לשנוא את מה שיש? שואל:
לאהוב את מה שיש. אליעד: ומה הסטטוס שלך כרגע? שאתה שונא ... את מצבי כרגע... אליעד: אתה נמצא כרגע במצב שאתה שונא את מה שיש, ואתה יכול לעבור ל - 2 המצבים הנותרים -
לאהוב את מה שיש או להיות אדיש לגבי מה שיש (לא לאהוב ולא לשנוא). לגרום לעצמך
"לאהוב את מה שיש" ו - "להיות אדיש לגבי מה שיש" הן שתי טכניקות שונות. אם תרצה להגיע למצב של
"לאהוב את מה שיש", כלומר, אם תרצה להמיר את השנאה שלך ... ואז תוכל "לא לאהוב ולא לשנוא" (כאילו שזו נמצאת מחוץ לסקאלה והאהבה והשנאה בקצות הסקאלה). אם אתה רוצה
"לאהוב את מה שיש", עליך לשאול את עצמך: "למה המצב כרגע ... שתגיד לעצמך: "מה זה משנה?", "אז מה!"... תמיד תחשוב שזה גם כן משנה. ולכן, כל העצות האלה טובות למי שרוצה
לאהוב את מה שיש. מי שרוצה
לאהוב את מה שיש - שיסתפק במה שיש. אבל ישנו מקום אחר. מקום שבו אתה לא מנסה
לאהוב את מה שיש, ולא מנסה לשנוא את מה שיש, ולא מנסה לא ...