אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה חוסר אהבה ✔מחשבות שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, מחשבות מציקות, מחשבות חיוביות, דיכאון, יאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה עצמית...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
אהבה עצמית, איך לאהוב את עצמך, מהי אהבה, למצוא אהבה בחיים, חוסר אהבה, איך לגרום לבעלי לאהוב אותי, ספרים על אהבה ואינטימיות, איך לגרום למישהי לאהוב אותי, לגרום לו להתאהב בך בעוצמה, אהבה אובססיבית חרדה, איך להצליח באהבה עם בנים, איך לגרום לבחורה להתאהב שוב, מדריך להשגת אהבה, למה אני אוהבת אותך, איך לגרום לגבר לאהוב אותך יותר, פחד להיות אהוב, איך לגרום לילד לאהוב אותך, איך יודעים שאוהבים מישהו, איך גורמים למישהו לאהוב אותך, איך אפשר לדעת שמישהו באמת אוהב אותך, איך לגרום לבחור לאהוב אותך, רגש להתאהב, אהבה לא אמיתית, על אהבה ושנאה, איך לגרום לילד לאהוב אותי, לגרום לאישה לאהוב, איך לקבל אהבה מהבעל, איך אני יכולה לגרום לו שוב לאהוב אותי, איך לדעת את מי אני אוהבת, לגרום לגבר להתאהב, איך לגרום לו לאהוב שוב, אהבה משורש הנשמה, איך לאהוב את עצמך בכל רגע, כוחה של אהבה עצמית, הגדרות של לאהבה, לא רוצה להתאהב, איך לגרום להתאהב בך, איך ליגרום למישהו להתאהב בך, איך לגרום לבחור להתאהב בך, לאהוב את עצמי בכל מצב, איך לגרום למישהו להתאהב בי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
מחשבות שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, מחשבות מציקות, מחשבות חיוביות, דיכאון, יאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, עצבות, שמחה
איך להתמודד עם מחשבות שליליות ומחשבות טורדניות?

אנשים רבים סובלים ממחשבות שליליות שונות, כמו מחשבות שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, דיכאון, ייאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה עצמית וחוסר ביטחון עצמי. בהרצאה מפורטת זו, אליעד כהן מסביר איך להתמודד עם מחשבות אלו בעזרת ניתוח והטלת ספק בהנחות היסוד שמאחורי כל מחשבה שלילית, כדי להחליש אותן ואף להפסיקן לחלוטין.

איך מתמודדים עם מחשבה שלילית כמו "רע לי שאני כועס על עצמי"?

כדי להתמודד עם מחשבה שלילית, יש לפרק אותה להנחות יסוד ולשאול עליהן שאלות. למשל, אם אדם אומר: "רע לי מזה שאני כועס על עצמי כי אני לא חושב שאצליח", אליעד מציע להתחיל לבדוק את ההנחות:
  • האם אני באמת כועס על עצמי? אולי אני לא באמת כועס.
  • האם אני רק כועס על עצמי, או שאולי אני גם לא כועס על עצמי במידה מסוימת? אולי יש בי גם חלק שלא כועס?
  • מי אמר שאני לא רוצה לכעוס על עצמי? אולי חלק ממני כן רוצה לכעוס על עצמי או לפחות לא אכפת לי מהכעס הזה?
  • אולי אני בכלל קצת מרוצה מכך שאני לא חושב שאצליח, ולכן הכעס אינו מוחלט?
על ידי הטלת ספק בהנחות יסוד אלו, האדם רואה שישנן הרבה אפשרויות נוספות לפרש את המחשבה, ושהמציאות אינה חד - משמעית כפי שנראית לו. כך הוא מתחיל לשבור את עוצמת המחשבה השלילית.

איך מטילים ספק במחשבות שמטרידות אותנו?

אליעד נותן דוגמה נוספת: "רע לי שאני לא מסוגל לקום בבוקר ולחייך ולאהוב את העולם". במקרה כזה, הוא ממליץ לשאול שאלות כמו:
  • האם באמת אתה לא מסוגל לחייך בכלל, אפילו לא קצת?
  • האם אתה באמת לא אוהב את העולם באופן מוחלט, או שיש בך חלק קטן שכן אוהב?
  • האם בכלל צריך לחייך כדי לאהוב את העולם? אולי אפשר לאהוב את העולם בלי לחייך, ואולי בכלל לא חייבים לאהוב את העולם?
באמצעות שאלות אלה, האדם מבין שהמחשבה השלילית שלו מורכבת מהרבה הנחות שניתן לפקפק בהן ולהבין שהמצב אינו גרוע כפי שהוא חושב.

מה עושים עם מחשבה שאנשים אחרים יותר מוצלחים ממני?

דוגמה נוספת שאליעד מביא: "רע לי כשאני חושב שמישהו אחר יותר טוב ממני". כאן, אליעד מסביר כיצד לפרק את המחשבה על ידי שאלות כגון:
  • האם באמת האדם האחר יותר טוב ממני בכל התחומים?
  • אולי הוא טוב ממני רק בתחום מסוים, אבל רע יותר בתחום אחר?
  • האם זה שאני חושב שהוא טוב יותר בהכרח אומר שהוא מאושר יותר? אולי בכלל הוא סובל יותר?
  • מי אמר שאני חייב להיות הכי טוב? אולי אני לא חייב להיות הכי טוב, ואולי בכלל לא צריך להשוות את עצמי לאחרים?
כך אפשר להבין שהמחשבה השלילית נובעת מהשוואה מוטעית או מוגזמת עם אחרים.

למה רע לנו כשאחרים לא אוהבים אותנו?

דוגמה נוספת: "רע לי שאני רוצה לגרום לאחרים לאהוב אותי". אליעד מסביר שאפשר לפרק זאת להנחות יסוד:
  • האם אני באמת רק רוצה שיאהבו אותי, או אולי חלק ממני דווקא לא רוצה שיאהבו אותי?
  • מי אמר שזה רע לרצות שאחרים יאהבו אותי?
  • אולי יש גם יתרון בכך שאני רוצה שיאהבו אותי, כי זה דוחף אותי לשפר את עצמי?
בעזרת פירוק המשפט ושאלות ספק, האדם יכול לגלות נקודות אור ויתרונות בתוך המחשבות השליליות.

למה קשה לנו לשחרר מחשבות שליליות?

אליעד מתאר דוגמה של אדם שמנסה לצאת ממקום עם מכונית, ויש לו מאחוריו מקום רב אך הוא לא מבחין בכך. הוא משווה זאת לאדם ששקוע במחשבות שליליות, שלמרות שיש לו הרבה דרכים לצאת...
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לאהוב את המשרה שלך לאהוב ילדים לגרום לאקס להפסיק לאהוב אותך לאהוב בחינם בצורה נכונה אהבה עצמית בזוגיות ללא תנאים רוצה שהיא תאהב אותי לגרום למישהו לאהוב דברים לקבל אהבה ללא תנאים לגרום לאנשים לאהוב אותי האם אפשר לאהוב את הכל באותה מידה? לאהוב לשנוא להתמלא באהבה לכל דבר ספקות באהבה להתאהב באחת והיחידה אהבה מאוד חזקה מה זו אהבה בלי תנאים? ילד מתחיל לרצות שיאהבו אותו אוהבת אותו אבל החזרת אהבה אחרי בגידה לאהוב פחות אהבה היא סיבתית אוהב שנועצים בי מבטים לגרום לאקס לאהוב איך לא להביע אהבה? האם מישהי באמת אוהבת אותי? לאהוב משימות משעממות אהבה זו תוצאה החיפוש אחרי אהבה מוחלטת אהבה לאחר בגידה למה אני אוהבת? החזרת אהבה ולהיות קשה להשגה אוהב אותה ולא אותי לשכנע בחורה להתאהב בך גברים אוהבים בחורות ביציות התאהבות יוצרת שנאה להפסיק התאהבות איך לאהוב כל דבר? למה היא חושבת שאני לא אוהב אותה? להתחיל לאהוב אוהבת להסתכן איך לאהוב בחינם? איך להפסיק לאהוב את האקס? איך לאהוב את איך שאני נראה? אהבה תחושה של אהבה אבל אני אוהבת אותו אני עדיין אוהב אותה הורים אוהבים את הילדים למה לא לאהוב את מה שיש? האם אפשר להיות מאוהב בשניים? לקבל אהבה שקרית מאהב ביחס לבן זוג התאהבות בשני גברים אהבה עצמית כניגוד להתפתחות אישית למה אהבה היא שנאה? למה מישהו אוהב אותי? לשכנע ילד לאהוב ירקות האם גברים אוהבים נשים יפות? למה זה רע לאהוב? תאהב את עצמך להתמודד עם אובדן של אדם אהוב אהבה עצמית בזוגיות למה אנשים אוהבים אנשים עשירים? ילדים רוצים שיאהבו אותם לשדר אהבה סקס גורם להתאהבות למה באמת אני אוהב מישהו? לאהוב את הכל לא מוצא אהבה אני אוהב את החיים איך נוצרת התאהבות? לא להתאהב להצליח לאהוב האם יש אהבה בלי תנאים בזוגיות? אוהב לעבוד במכירות נפגעים רק ממי שאוהבים למה חשוב לי שיאהבו אותי? למה לאהוב את עצמי? להתאהב ולהיפגע אהבת העצמי אהבה עצמית זה רע לאהוב אותך בחזרה האחד שיאהב אותך בלי תנאים לקבל אהבה כמו אלוהים נוסחה למד אהבה לגרום לאקסית לא להתאהב אין אהבה בלי שנאה לאהוב את השנאה סוגים של אהבה ללא תנאים להתאחד עם הנאהב למה כל אהבה היא עם תנאים? אוהב כסף לא ישבע כסף לאהוב את מה שאין אהבה אינסופית לגרום ללקוחות לאהוב אותך לשכנע בחור לאהוב אהבה לא נכונה התאהבות יכולה להיות אסון לגרום לבחורה להתאהב בך אוייב או אוהב עוד נושאים ...
האתר Love.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לאהבה, אימון אישי אהבה, קאוצינג בנושא חוסר אהבה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Love.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.8594 שניות - עכשיו 19_09_2026 השעה 13:07:48 - wesi12