... לחוות אהבה ללא תנאים כלפי כל דבר, על האדם לבחור אם להפעיל את היכולת הזו. לא כל אדם שמסוגל לאהוב ללא תנאים בהכרח בוחר להפעיל את היכולת הזו כלפי כל אדם. הבחירה האישית, הציפיות והגבולות האישיים משחקים תפקיד משמעותי בהפעלת היכולת ...

... יוצר תנאי, גם אם הוא סמוי, ומחליש את עצמת הרצון לאהוב בלי תנאים באמת. אם אדם היה באמת רוצה לאהוב ללא תנאים וללא שום סיבה, פשוט ככה, הוא היה מצליח לאהוב בצורה מוחלטת ובלי תנאים. הבעיה מתחילה כאשר מופיעים רצונות או ... לעצמו: טוב, כדאי לי לאהוב אותו בלי תנאים, כדי להישאר איתו וליהנות ממנו גם כשיצוצו חסרונות. כלומר, גם הרצון לאהוב ללא תנאים נולד מתוך תנאים, כי הוא מושפע ממה שהאדם כבר אוהב או לא אוהב בבן הזוג. האם אפשר בכלל לאהוב ... מה שמוביל אותם לרצות לאהוב לפחות אדם אחד ללא תנאים, בניסיון לשחזר את החוויה הזו. למה יש סבל במאמץ לאהוב ללא תנאים? כאשר אדם מנסה בכוח לאהוב את בן הזוג ללא תנאים, הוא לעיתים סובל ומתאכזב מכיוון שהוא לא מצליח. הוא ... הרצוי למצוי, שהוא בעצמו מהות הזוגיות. האם בכלל צריך לשאוף לאהבה ללא תנאים? אליעד מסביר שאם אדם באמת יצליח לאהוב ללא תנאים באופן מוחלט, תיעלם לו ההבחנה בין טוב לרע. במקרה כזה, כבר לא תהיה משמעות לאהבה עצמה, כי לא יהיה ... תגרום לכך שכל העולם יהיה שווה בעיניו - ובכך תיעלם המשמעות והחוויה המיוחדת של האהבה. לכן, גם אם הרצון לאהוב ללא תנאים הוא יפה ומובן, צריך לזכור שהמתח והמאמץ סביבו הם חלק טבעי מחוויית החיים. במקום להיאבק בזה, אפשר לקבל את העובדה שאנו תמיד נמצאים בין אהבה עם תנאים לבין החלום לאהוב ללא תנאים. זוהי בעצם המשמעות של חיים, זוגיות, ומערכות יחסים בכלל. האם אפשר לשלב בין אהבה עם תנאים לאהבה בלי תנאים? ...

... למשל, כאשר אדם נותן נשיקה ומקבל סתירה, הוא נמצא במצב קשה לכאורה, אך דווקא במצב כזה מסתתרת הזדמנויות גדולות: לאהוב ללא תנאים. אהבה ללא תנאים משמעותה שאדם אוהב את האחר בלי קשר למה שהוא מקבל או לא מקבל בתמורה. כשאדם אוהב ... מאפשרת חופש פנימי אפילו גדול יותר. החופש הזה מגיע מכך שהאדם משוחרר מהתלות ומהצורך לקבל אהבה בחזרה. הוא מחליט לאהוב ללא תנאי וללא צורך באישור או תגובה חיובית מהצד השני, וזה משחרר אותו מהצורך להיות תלוי באחרים. אליעד מציין שהאהבה ללא ... משמעות האהבה. מהו התרגול המעשי שמציע אליעד כהן לאהבה ללא תנאים? אליעד מציע תרגיל פרקטי כדי לפתח את היכולת לאהוב ללא תנאים. התרגיל כולל בחירת שלושה מצבים בחיי היום - יום שמעוררים רגשות של כעס, אכזבה או חוסר שביעות רצון. במצבים ... או לפחות נייטרלי, הוא יצליח להגיע למצב של אהבה ללא תנאים או לפחות לנטרל את השנאה. מדוע אנשים מפחדים לאהוב ללא תנאים, ומה אפשר לעשות נגד הפחד הזה? אליעד כהן מתייחס לפחד מפני השפלה ומפני תחושת ניצול שנוצרת כאשר אדם אוהב ... הוא יוכל פשוט ליהנות מהנתינה עצמה, ובכך להרגיש חזק יותר ושלם יותר עם עצמו. לסיכום, אליעד כהן מדגיש שהיכולת לאהוב ללא תנאים היא ההנאה הגדולה ביותר שאפשר לחוות בחיים, אפילו יותר מכל תענוג חומרי או רגשי אחר. הוא מתאר את האהבה ... למשל, כאשר אדם נותן נשיקה ומקבל סתירה, הוא נמצא במצב קשה לכאורה, אך דווקא במצב כזה מסתתרת הזדמנות גדולה: לאהוב ללא תנאים. אהבה ללא תנאים משמעותה שאדם אוהב את האחר בלי קשר למה שהוא מקבל או לא מקבל בתמורה. כשאדם אוהב ... מאפשרת חופש פנימי אפילו גדול יותר. החופש הזה מגיע מכך שהאדם משוחרר מהתלות ומהצורך לקבל אהבה בחזרה. הוא מחליט לאהוב ללא תנאי וללא צורך באישור או תגובה חיובית מהצד השני, וזה משחרר אותו מהצורך להיות תלוי באחרים. אליעד מציין שהאהבה ללא ... משמעות האהבה. מהו התרגול המעשי שמציע אליעד כהן לאהבה ללא תנאים? אליעד מציע תרגיל פרקטי כדי לפתח את היכולת לאהוב ללא תנאים. התרגיל כולל בחירת שלושה מצבים בחיי היום - יום שמעוררים רגשות של כעס, אכזבה או חוסר שביעות רצון. במצבים ... או לפחות נייטרלי, הוא יצליח להגיע למצב של אהבה ללא תנאים או לפחות לנטרל את השנאה. מדוע אנשים מפחדים לאהוב ללא תנאים, ומה אפשר לעשות נגד הפחד הזה? אליעד כהן מתייחס לפחד מפני השפלה ומפני תחושת ניצול שנוצרת כאשר אדם אוהב ... הוא יוכל פשוט ליהנות מהנתינה עצמה, ובכך להרגיש חזק יותר ושלם יותר עם עצמו. לסיכום, אליעד כהן מדגיש שהיכולת לאהוב ללא תנאים היא ההנאה הגדולה ביותר שאפשר לחוות בחיים, אפילו יותר מכל תענוג חומרי או רגשי אחר. הוא מתאר את האהבה ... לא אוהב את עצמך בתנאי ש... אתה אוהב את עצמך בכל מקרה. אז מה התרגיל אמרנו? ש: להתאמן על לאהוב ללא תנאים. אליעד: איך לדוגמה? ש: לקחת משהו שמאוד מרגיז אותי. אליעד: אני אתן לך דוגמה נגיד לדוגמה אתה נגיד עכשיו ...

...בלי להעמיד פנים. זה נותן לו תחושת חופש פנימי וביטחון. אם אדם מרגיש שעליו להיות מושלם כדי להיות נאהב, זה יוצר אצלו לחץ תמידי להשתפר ולהוכיח את עצמו. אבל אם הוא מרגיש שאתה אוהב אותו בדיוק כפי שהוא, בלי קשר להצלחותיו או כישלונותיו, הוא ייקשר אליך מאוד. עם זאת, יש כאן פרדוקס: אדם שאוהב את עצמו באמת בלי תנאים לא יזדקק לכך שמישהו אחר יאשר לו את אהבתו. לכן, הדרך לגרום למישהו להתאהב בך דרך אהבה ללא תנאים היא לגרום לו להרגיש שהוא יכול לאהוב את עצמו ללא תנאים לידך - אבל לא באופן מוחלט שיגרום לו לא להיות זקוק...

... אהבה, מי שעושה רע, מגיע לו שנאה. האם יש מקום לאהוב בלי תנאים? אליעד כהן מציין כי רעיונות כמו לאהוב ללא תנאים יכולים להיבחן בפרספקטיבות אחרות, אך ההמלצה הכללית היא שלא לאהוב בחינם. אהבת חינם היא בעיניו בעיה מוסרית - כי ...

... בתגובה של הצד השני. רוב האנשים אינם מודעים לכך שחשוב להם גם לאהוב ולא רק להיות נאהבים, ושהיכולת הזו לאהוב ללא תנאים מביאה להם סיפוק ואושר אמיתי. למה בעצם לא כדאי לבגוד במערכת יחסים? כאשר אדם בוגד בבן או בבת הזוג ... הוא יאבד את האהבה שהוא מקבל. כך נפגעת תחושת הביטחון העצמי והאמונה בכך שאוהבים אותו ללא תנאים. למה כדאי לאהוב ללא תנאים, גם אם הצד השני לא מתנהג יפה? אם אדם בוחר להישאר נאמן ואוהב גם כאשר בן הזוג מתנהג בצורה פוגענית או לא ראויה, הוא למעשה מחזק בתוכו את האמונה שהוא מסוגל לאהוב ללא תנאים. המחשבה הזו, אפילו בתת - המודע, מחזקת בתוכו גם את האמונה שהוא עצמו ראוי להיות נאהב ללא תנאים. כך ... סיכום ומסקנות: למה עדיף לא לבגוד? כאשר אדם בוחר לא לבגוד ולא להגיב באופן שלילי, הוא משמר את יכולתו לאהוב ללא תנאים. היכולת הזו נותנת לו תחושה חזקה של סיפוק, אושר ושלמות פנימית. לעומת זאת, אדם שבוגד למעשה פוגע בעצמו, כי ... של פגיעה בזוגיות, הבחירה להמשיך לאהוב היא זו שמעניקה את האושר העמוק והאמיתי ביותר. למה לא לבגוד בזוגיות? איך לאהוב ללא תנאים? האם קיימת אהבה ללא תנאים? איך אהבה מותנית פוגעת בך? מה ההבדל בין אהבה מותנית לאקראית? איך לקבל אהבה ... בטוח במערכת היחסים ובאהבה שהוא מקבל, מה שמוביל לחוסר סיפוק ולפחד מאובדן. היתרון באהבה ללא תנאים אם אדם מחליט לאהוב ללא תנאים, כלומר, להישאר נאמן גם כאשר הצד השני מתנהג לא כשורה, הוא שותל לעצמו בתודעה את הרעיון שהוא אוהב באמת, ...

...אחוז. אליעד: תמצמצי בעיניים. ש: לא אני שואלת אם זה מה ששאלת. אליעד: לא שאלתי את זה לא אז על מה את רוצה לענות על משהו אז בא נחזור עוד פעם לשאלה. ש: כששאלת את השאלה הייתה לי את התשובה עכשיו אתה יכול להגיד התשובה לא נכונה. אליעד: תשובה על מה איך היה לך את התשובה מישהו אומר תקשיב היה לי את קומה שנייה בלי קומה ראשונה נראה לי שזאת התשובה, אני צריך תשובה בדיוק תחזרי על השאלה על הקושיה על הספק על זה ואם התשובה שלך נכונה סתם אם התשובה נכונה היא בטוח תופיע שוב, אם בן אדם אומר רגע אני צריך תחזור לי על השאלה...

... שפוגעים בהן נפשית או לא רוצים אותן, נובעת מהרצון לחוש אהבה חזקה ואמיתית. האישה מעוניינת להוכיח לעצמה שהיא מסוגלת לאהוב ללא תנאי, גם כאשר הגבר עושה לה רע. הוא מסביר שבעצם ישנה תחושת סיפוק עמוקה מהידיעה שהיא אוהבת למרות הכאב ולמרות ... לחלוטין ללא תנאים, לא היה הבדל בין אהבת בן זוג לאהבת שכן או אפילו קיר. לכן, למרות שאנשים שואפים לאהוב ללא תנאים, בפועל הם תמיד מציבים תנאים בסיסיים. הוא מדגיש שכדי לאהוב מישהו ללא תנאים, חייב להיות תנאי בסיסי שהופך את ... ילדים לעולם לפי אליעד? אליעד נותן דוגמה נוספת, ומסביר שאחת הסיבות המרכזיות לכך שאנשים מביאים ילדים לעולם היא הצורך לאהוב ללא תנאים. לדבריו, במודע או בתת - מודע, אנשים מחפשים מישהו שיוכלו לאהוב אותו גם כשהוא יפגע בהם או יאכזב אותם. ... כלומר, גם כשמישהו פוגע באדם והאדם בכל זאת אוהב אותו, למעשה הוא אוהב את התחושה של עצמו כמי שמסוגל לאהוב ללא תנאים. כך, למעשה, הזוגיות או המשיכה לאנשים בעייתיים מאפשרת לאדם להרגיש אהבה עמוקה ולקבל תחושת ערך פנימית. מה ההבדל בין ... כי את רוצה בתוכך להרגיש את המקום שבו את אוהבת שבו את אוהבת ללא תנאים, למה כי זה כייף לאהוב ללא תנאים. ש: זה אפשרי לאהוב ללא תנאים? אליעד: כן עכשיו איפה פה הבעיה כי אם זה יהיה בלי שום תנאים בכלל. ש: האפשרי? אליעד: כן אפשרי. ...

...החושים שלו, אפילו לא לרגע. במצב כזה, אולי הוא היה יוצא מתוך הגבולות של ההגדרות ומגיע לתודעה אחרת לגמרי - או שאולי הוא היה משתגע, או פשוט לא מבין דבר. האפשרות הזאת נראית מפחידה לאנשים, ולכן הם נמנעים ממנה, אבל אליעד מדגיש שאולי דווקא במצב כזה יתגלה האדם למציאות האמיתית שמעבר להגדרות. האם המציאות קיימת בכלל? אליעד גם מתייחס לשאלות הקיומיות של למה המציאות קיימת? ולמה אני קיים?. הוא אומר שמנקודת מבט מוחלטת, השאלות הללו כלל לא קיימות. אפילו השאלה האם אני קיים או לא? הופכת לחסרת משמעות מנקודת המבט המוחלטת...

... יכול להשיג זאת? אליעד אומר שהדרך היחידה לגרום לכך היא להתחיל לאהוב אותה בעצמו ללא תנאים. מה זה אומר לאהוב ללא תנאים? זה אומר לאהוב אותה בדיוק כפי שהיא, בלי לצפות שהיא תשתנה, בלי לרצות משהו בתמורה, בלי לצפות שתדבר איתו ... אותה גם אם היא תהפוך לקיר - אליעד אומר, תסתכל על הקיר מולך, זאת האישה שאתה אוהב. במילים אחרות, לאהוב ללא תנאים זה לאהוב ללא כל קשר למצב החיצוני של האובייקט. מה המשמעות העמוקה של אהבה ללא תנאים? לאהוב ללא תנאים זה בעצם לאהוב את המציאות בדיוק כפי שהיא. כאשר אתה לא מצפה לשום דבר מהמציאות, אתה פשוט אוהב אותה ...