אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה למה לאהוב את עצמי? ✔איך לגרום לאנשים לאהוב אותך? איך לגרום לאנשים להתאהב בך? איך לגרום למישהו להתמכר אליך? איך לעשות טוב לאנשים? איך לגרום למישהו...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
אהבה עצמית, איך לאהוב את עצמך, מהי אהבה, למצוא אהבה בחיים, למה לאהוב את עצמי?, החזרת אהבה, איך גורמים לבת להתאהב בך, אהבה אחרי בגידה, יחסי אהבה ושנאה, איך לגרום לבחור לאהוב אותך, לגרום לבחורה להתאהב בך, לאהוב מציאות, איך גורמים לאהוב שלי לאהוב אותי, לאהוב מישהו שלא אוהב אותך, כיצד לגרום לגבר שלך להתאהב בך, איך לגרום לאיש שאוהב אותך שיגיד את זה, אהבה גורמת להצלחה בחיים, איך לא להיפגע מאהבה, איך לגרום לגבר שלך לאהוב אותך מאוד, איך גורמים לזולת לאהוב אותי, מה בנים אוהבים, איך גורמים לילדה לאהוב אותך, איך להפסיק לאהוב סאדו מאזו, איך גורמים לילד לאהוב ללמוד, איך גורמים למישהו להתאהב בי, איך גורמים למישהו לאהוב אותי, איך לגרום לו לאהוב אותי, תודה לאהובי שסובל אותי, התאהבות במטפל, אהבה לא אמיתית, כיצד ליגרום לגבר לאהוב אותי, איך ליצור אהבה בחיים, לא רוצה להתאהב, איך יודעים אם זאת אהבה אמיתית, איך אפשר לדעת אם הוא אוהב אותך, אימון אישי קריירה אהבה עבודה, יחסי אהבה, איך להתחיל עם מישהי ביום האהבה, אני אוהב, איך להתנתק מרגשות של אהבה, פילוסופים על אהבה,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איך לגרום לאנשים לאהוב אותך? איך לגרום לאנשים להתאהב בך? איך לגרום למישהו להתמכר אליך? איך לעשות טוב לאנשים? איך לגרום למישהו להרגיש טוב? איך לגרום למישהו לאהוב את עצמו? איך לגרום למישהו לשנות את עצמו?
איך לגרום לאנשים לאהוב אותך יותר?

כדי לגרום לאנשים לאהוב אותך, הדבר החשוב ביותר הוא לגרום להם להרגיש טוב כאשר הם נמצאים בקרבתך. אחת הדרכים המרכזיות לעשות זאת היא לעזור להם לאהוב את עצמם יותר. הרעיון הוא שאנשים באופן טבעי אוהבים את מי שגורם להם להרגיש טוב עם עצמם, ואם אתה זה שגורם לאדם לאהוב את עצמו יותר כשהוא נמצא לידך, הוא יעריך אותך וירצה להיות בקרבתך.

למה חשוב לגרום לאנשים לאהוב את עצמם?

אנשים בדרך כלל רוצים להרגיש טוב עם עצמם ולאהוב את עצמם ללא תנאים. כאשר מישהו מרגיש שבזכותך הוא מצליח לאהוב את עצמו, הוא יכיר לך תודה ויקשר את תחושת הטוב הזו אליך באופן טבעי. הדבר נכון בכל מערכת יחסים, בין חברים, בני זוג, משפחה או שותפים לעבודה.

איך לעזור לאדם לאהוב את עצמו או לשנות את עצמו?

כדי לעזור לאדם אחר לאהוב את עצמו או לשנות את הדברים שהוא לא אוהב בעצמו, תחילה חשוב להכין רשימה מדויקת ומסודרת של כל הדברים שהאדם השני לא אוהב בעצמו. למשל:
  • הוא לא מרוצה מהמראה החיצוני שלו.
  • הוא מעשן ורוצה להפסיק.
  • הוא סובל מחוסר השכלה או ידע מסוים.
לאחר מכן יש לבדוק כל פרט ברשימה ולהחליט אם האדם ירצה לקבל את עצמו כמו שהוא, או ירצה להשתנות באותו נושא ספציפי. ישנם אנשים שמעדיפים פשוט לקבל את עצמם כפי שהם, ואחרים יעדיפו לבצע שינוי אמיתי בחייהם.

מה עושים אם האדם רוצה גם וגם?

לפעמים אנשים רוצים גם לקבל את עצמם וגם להשתנות. לדוגמה, אדם שמן יכול לרצות מצד אחד להרגיש טוב עם עצמו כפי שהוא, ומצד שני הוא גם רוצה לרדת במשקל. במקרה כזה, חשוב להראות לאדם שעם הזמן הוא מסוגל גם לקבל את עצמו וגם לעשות שינוי אם ירצה. כך הוא ירגיש נוח איתך ויאמין שיש בידו גם לקבלה עצמית וגם לשינוי אמיתי.

איך להיכנס לנעליים של האדם שמולך?

חשוב שתדמיין את עצמך במצבו של האדם השני. לדוגמה, אם האדם שמן ואינו מרוצה ממשקלו, נסה לחשוב אם היית יכול לקבל את עצמך במצב כזה, או שהיית מנסה לשנות את עצמך. אם אתה מצליח לדמיין את עצמך מקבל את עצמך ככה, תוכל להעביר לו מסר של קבלה עצמית. לעומת זאת, אם אתה יכול לדמיין את עצמך משנה את המצב, תוכל לתת לו השראה ודוגמאות מעשיות איך לבצע את השינוי.

איך להעביר את המסרים בצורה שתשפיע עליו?

אם האדם רוצה לקבל את עצמו כפי שהוא, עליך לשדר לו שאתה מקבל אותו לחלוטין ואינך שופט אותו. להראות לו שהמראה או ההרגלים שלו לא מפריעים לך. זה ייתן לו תחושה טובה ויעזור לו לאהוב את עצמו.

לעומת זאת, אם הוא רוצה להשתנות, תן לו את התחושה שאתה מאמין ביכולת שלו לבצע את השינוי. לדוגמה, אם הוא רוצה להפסיק לעשן, הראה לו שגם אחרי כישלונות אפשר תמיד לנסות שוב. אם הוא רוצה לשפר את המראה שלו, תן לו השראה על ידי דוגמאות של אנשים שהצליחו לעשות שינוי אמיתי.

איך הופכים את זה לתוכנית פעולה מעשית?

כדי להפוך את הגישה הזו לתוכנית מעשית וברורה:
  • הכן רשימה מסודרת של כל הדברים שהאדם לא אוהב בעצמו.
  • ברר אם הוא רוצה לקבל אותם או לשנות אותם.
  • היכנס לנעליו וחשוב כיצד אתה היית מקבל או משנה את עצמך במקומו.
  • שתף אותו בתובנות וברעיונות שלך לגבי איך ניתן לקבל את עצמו או לבצע שינוי.
  • העבר מסרים ברורים בהתאם למה שהוא באמת רוצה: קבלה או שינוי.
איך להימנע מטעויות נפוצות בתהליך?

חשוב מאוד לא לדחוף אדם לכיוון שהוא אינו מעוניין בו. אם הוא רוצה לקבל את עצמו, אל תדחוף אותו לשנות את עצמו, ולהפך. אם תעשה זאת, הוא עלול להרגיש שלא מבינים אותו או אפילו לכעוס עליך. לכן חשוב להקשיב היטב לרצונותיו ולהגיב בהתאם.

איך לגרום לאדם להרגיש בטוח להצליח?

כדי לגרום לאדם להאמין שהוא מסוגל להצליח, למשל לרדת במשקל או להפסיק לעשן, נסה לשים את עצמך במצב שלו ולשאול האם היית מצליח לעשות את השינוי הזה בעצמך. אם התשובה היא כן, תוכל לשדר לו את התחושה הזו ולחזק את האמונה שלו בעצמו.

לדוגמה, אם אדם ניסה בעבר לרדת במשקל ונכשל, תוכל לתת לו את המסר שאפשר לנסות שוב ושיש אנשים שהצליחו לאחר מספר ניסיונות. אם תצליח להעביר את המסר הזה בצורה אותנטית, האדם ירגיש שאתה מאמין בו ולכן יאהב להיות איתך יותר.

איך לתת לאנשים כלים לטווח ארוך?

אם המטרה שלך היא לעזור לאדם לאורך זמן, לא רק שתיתן לו פתרונות מידיים אלא תלמד אותו איך לחשוב נכון ואיך לעבוד על עצמו לטווח ארוך. זה אומר לתת לו כלים של קבלה עצמית וכלים לשינוי עצמי לפי הצורך. בכך, הוא ירגיש שאתה עוזר לו להתפתח באופן אישי אמיתי ומתמשך, והוא יעריך אותך יותר.

לסיכום, הדרך האפקטיבית ביותר לגרום לאנשים לאהוב אותך היא לגרום להם להרגיש טוב עם עצמם כשהם איתך. ברגע שאתה הופך לאדם שבזכותו הם מסוגלים לאהוב את עצמם יותר או לשנות דברים שמפריעים להם, באופן טבעי הם יעריכו אותך וירצו בקרבתך יותר.
מה צריך לעשות כדי שאנשים יאהבו אותך יותר?

הבסיס הוא לגרום לאנשים להרגיש טוב כשאתה בסביבה. אחת הדרכים המשמעותיות לעשות את זה היא לעזור להם לאהוב את עצמם יותר. אם מישהו מרגיש שהוא אוהב את עצמו בזכותך, הוא יעריך אותך יותר וירצה בקרבתך.

למה חשוב לגרום למישהו לאהוב את עצמו?

אנשים בדרך כלל רוצים לאהוב את עצמם בלי תנאים. כשאתה עוזר למישהו אחר להרגיש כך, הוא יזכור לך את זה לטובה ויאהב אותך יותר. זה נכון בכל סוג מערכת יחסים, בין חברים, בני זוג או שותפים לעבודה.

איך להכין רשימה של דברים שהוא לא אוהב בעצמו?
  • חשוב לשבת ולחשוב אילו דברים מפריעים לאדם השני בעצמו: אולי הוא חסר השכלה, מעשן, לא מרוצה מהמראה החיצוני או כל דבר אחר.
  • לרשום בצורה מסודרת את כל אותם דברים. לא לדלג על שום פרט שעולה בדעתך.
איך לדעת אם הוא רוצה לקבל את עצמו או לשנות את עצמו?
  • אם הוא מעדיף ללמוד לקבל את עצמו כמו שהוא: למשל, להשלים עם העובדה שאין לו השכלה או שיש לו הרגלים מסוימים.
  • או שאולי הוא מעדיף לשנות את עצמו: למשל, לרכוש השכלה, להפסיק לעשן או לשנות את המראה החיצוני.
אם אתה מנסה לגרום לו לקבל את עצמו בזמן שהוא בכלל רוצה להשתנות, הוא עלול לחוש שלא מבינים אותו. וגם להפך, אם הוא רוצה פשוט לקבל את עצמו ואתה לוחץ עליו להשתנות, זה יחזור כבומרנג.

מה עושים אם הוא רוצה גם וגם?

יש אנשים שרוצים "גם וגם": גם לקבל את עצמם כמו שהם, וגם להשתנות באותו זמן. במקרה כזה, חשוב לשדר לו שעם הזמן הוא מסוגל גם לקבל את עצמו וגם לעשות שינוי אמיתי אם ירצה. כך הוא ירגיש בנוח ובמקביל יאמין שיש ביכולתו להשתפר.

איך נכנסים לנעליים של מי שמולך?
  • לנסות לדמיין שאתה במצבו. אם הוא שמן, שאל את עצמך אם היית יכול לקבל את עצמך ככה או אם היית מנסה לרדת במשקל.
  • אם התשובה היא "כן, הייתי מצליח לקבל את עצמי", תוכל לשדר לו את ההבנה הזו ולהראות לו שאפשר לאהוב את עצמו למרות הקושי.
  • אם התשובה היא "כן, הייתי מצליח לשנות את עצמי", תוכל לתת לו השראה על ידי הסבר או דוגמה איך היית פועל במקומו.
איך אפשר להעביר מסרים שיגרמו לו לאהוב את עצמו או להשתנות?
  • אם הוא רוצה לקבל את עצמו: תדגיש בשיחה איתו שאינך שופט אותו ושהמראה או ההרגלים שלו לא משנים לך. תן לו להרגיש שאתה מקבל אותו כמו שהוא.
  • אם הוא רוצה להשתנות: הראה לו שאתה מאמין ביכולתו להשתנות. אם הוא מעשן ורוצה להפסיק, הדגש שגם אחרי כישלונות ניתן לנסות שוב. אם הוא אינו מרוצה מהמראה, הדגם לו שאפשר לעשות שינוי אמיתי לאורך זמן.
  • אם הוא מתלבט בין לקבל את עצמו ובין להשתנות, אפשר לדבר איתו על שתי האפשרויות. כך הוא מרגיש שבחירתו פתוחה וכי בכל מקרה יש לו גיבוי ותמיכה ממך.
איך הופכים את זה לתוכנית פעולה מעשית?
  • להכין רשימה מסודרת של הדברים שהוא לא אוהב בעצמו.
  • להבין אם הוא מעדיף לקבל אותם או לשנות אותם.
  • להיכנס לנעליו, ולחשוב איך אתה היית פועל לקבל את עצמך או לשנות את עצמך באותו מצב.
  • לשתף אותו בתובנות שלך כדי שהוא יראה שאפשר לאהוב את עצמו יותר או לפעול לשינוי אמיתי.
  • להימנע מקיצוניות לא מתאימה: אם הוא מבקש שינוי, אל תסתפק בלהגיד לו "תקבל את עצמך כמו שאתה". ואם הוא מבקש לקבל את עצמו, אל תנסה לדחוף אותו לשנות את עצמו.
  • אם המטרה שלך לעזור לו באמת, תוכל ללמד אותו לא רק מה לעשות, אלא איך לחשוב ולעבוד על עצמו לטווח ארוך.
מה כדאי לזכור?

הדרך לגרום לאנשים לאהוב אותך יותר היא לגרום להם להרגיש טוב עם עצמם, בעיקר על ידי כך שתעזור להם לאהוב את עצמם או לשנות את מה שמפריע להם. אם אדם מרגיש שכשאתה בסביבה הוא מקבל גם תמיכה וגם השראה לשינוי (לפי מה שהוא באמת רוצה), הוא יאהב אותך יותר באופן טבעי.
איך לגרום למישהו להאמין בעצמו? איך לגרום למישהו לקבל את עצמו? איך לגרום למישהו להעריך את עצמו? איך לגרום למישהו לפתח ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו להשתנות? איך לגרום למישהו לרצות להיות איתך?
רעב או שבע, להצליח מתוך רעב להצלחה, זוגיות מתוך רעב לזוגיות, לעשות כסף מתוך רעב לכסף, למצוא אהבה מתוך רעב לאהבה, למה לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? איך למצוא זוגיות טובה? להצליח בזוגיות, להצליח בחיים
רעב או שבע, להצליח מתוך רעב להצלחה, זוגיות מתוך רעב לזוגיות, לעשות כסף מתוך רעב לכסף, למצוא אהבה מתוך רעב לאהבה, למה לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? איך למצוא זוגיות טובה? להצליח בזוגיות, להצליח בחיים
... או שבע, להצליח מתוך רעב להצלחה, זוגיות מתוך רעב לזוגיות, לעשות כסף מתוך רעב לכסף, למצוא אהבה מתוך רעב לאהבה, למה לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה להרגיש טוב ... אתכם לחיים מאושרים ומספקים יותר בכל התחומים - בזוגיות, בכסף, בעבודה ובכל דבר אחר שתעשו. איך למצוא זוגיות טובה? למה רעב לכסף מזיק להצלחה? איך להרגיש טוב לבד? איך להצליח בחיים בלי לחץ? למה לאהוב את עצמי בלי תנאים? איך להרוויח כסף ... נסו להפחית את התלות בכסף, ואז חפשו איך להרוויח יותר. בכל תחום בחיים - נסו לא להיות תלויים בו בצורה מוחלטת, וכך תוכלו לבחור נכון יותר. למידע נוסף על איך להרגיש טוב בלי תנאים, איך לאהוב את עצמכם באמת, איך להשיג זוגיות טובה, ...
משבר הקורונה ואושר בלי תנאים, למה להיות מאושר בלי תנאים? מה ניתן ללמוד ממשבר הקורונה? למה להרגיש טוב בלי תנאים? למה לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה לא להיות תלוי בשום דבר? האם האושר שלי תלוי בדברים? איך להתכונן לגרוע מכל?
משבר הקורונה ואושר בלי תנאים, למה להיות מאושר בלי תנאים? מה ניתן ללמוד ממשבר הקורונה? למה להרגיש טוב בלי תנאים? למה לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה לא להיות תלוי בשום דבר? האם האושר שלי תלוי בדברים? איך להתכונן לגרוע מכל?
... הקורונה ואושר בלי תנאים, למה להיות מאושר בלי תנאים? מה ניתן ללמוד ממשבר הקורונה? למה להרגיש טוב בלי תנאים? למה לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה לא להיות תלוי בשום דבר? האם האושר שלי תלוי בדברים? איך להתכונן לגרוע מכל? מה ניתן ללמוד ממשבר הקורונה על אושר בלי תנאים? משבר ... תרחיש, תוך שימת דגש על היכולת להרגיש טוב גם בלי כל מה שהיינו רגילים לו. לסיכום: כדי להתכונן לשינויים בלתי צפויים, עלינו להבין את התלות שלנו בדברים חיצוניים, ללמוד לאהוב את עצמנו ולחוות תחושת טוב פנימית ללא תלות במציאות החיצונית. זהו המפתח לאושר יציב, וליכולת להתמודד עם כל שינוי עתידי שיבוא. איך להרגיש טוב בלי תנאים? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? איך לקבל את המציאות בלי תנאים? איך להיות מאושר בלי תנאים? איך להרגיש טוב בלי זוגיות? איך להרגיש טוב בלי כסף? איך להרגיש טוב כשאתה חולה? ... התנאים שהיו קודם. בסיכומו של דבר, משבר הקורונה מדגיש שחיים יכולים להתהפך ברגע. מי שרוצה להיות מוכן לכל תרחיש, מוטב שיכין תוכניות חלופיות מעשיות, אך יותר מכך - שילמד לאהוב את עצמו ולהרגיש טוב מבפנים, בלי תלות בנסיבות חיצוניות. איך להרגיש טוב בלי תנאים איך לאהוב את עצמי בלי תנאים איך לקבל את המציאות בלי תנאים איך להיות מאושר בלי תנאים איך להרגיש טוב בלי זוגיות איך להרגיש טוב בלי כסף איך להרגיש טוב כשאתה חולה ...
קבלת החלטות, להמר על עצמך, איך לדעת מה להחליט? להתגרש או ללכת לטיפול זוגי, לעשות שלום בית או להתגרש, להיפרד או להילחם על הקשר, לבגוד או לא לבגוד, להרגיש טוב בלי תנאים, למה לא להיות תלוי רגשית בדברים? למה לאהוב את עצמי?
קבלת החלטות, להמר על עצמך, איך לדעת מה להחליט? להתגרש או ללכת לטיפול זוגי, לעשות שלום בית או להתגרש, להיפרד או להילחם על הקשר, לבגוד או לא לבגוד, להרגיש טוב בלי תנאים, למה לא להיות תלוי רגשית בדברים? למה לאהוב את עצמי?
... החלטות, להמר על עצמך, איך לדעת מה להחליט? להתגרש או ללכת לטיפול זוגי, לעשות שלום בית או להתגרש, להיפרד או להילחם על הקשר, לבגוד או לא לבגוד, להרגיש טוב בלי תנאים, למה לא להיות תלוי רגשית בדברים? למה לאהוב את עצמי? איך להחליט אם להתגרש או להישאר בזוגיות? כאשר אדם נמצא בזוגיות ומתלבט אם להתגרש או להישאר, או כאשר הוא שוקל לעזוב קשר קיים בשביל הזדמנות חדשה, השאלה המרכזית ... אם להתגרש או להישאר, כדאי להשקיע את האנרגיה בכך שתהיה שלם עם עצמך. כשאתה שלם עם עצמך, תהיה מאושר בכל מצב שתבחר - אם תישאר בזוגיות או תתגרש. המסר המרכזי הסוד לאושר לא טמון בזוגיות או בגירושין אלא בכך שתלמד לאהוב את עצמך . כשאתה שלם עם עצמך, כל החלטה שתתקבל תהיה נכונה עבורך, לא משנה מה תבחר. איך לקבל החלטות בצורה נכונה? איך לא להיות תלוי בזוגיות? איך להרגיש טוב עם עצמך בלי קשר למצב החיצוני? איך לאהוב את עצמך באמת? האם כדאי להתגרש או להישאר בזוגיות? כאשר בן אדם נמצא בזוגיות ומתלבט האם להתגרש או להישאר, או כאשר הוא פוגש מישהי חדשה ותוהה אם לעזוב את הקשר הנוכחי עבור ... בהכרעה במקום להשקיע את כל האנרגיה בהחלטה אם להתגרש או להישאר, כדאי להשקיע את האנרגיה בכך שתהיה לך טוב עם עצמך. כך, בכל מצב שתבחר - תהיה מאושר. המסר המרכזי הסוד לאושר הוא לא בזוגיות או בגירושין, אלא בכך שתלמד לאהוב את עצמך. כשאתה שלם עם עצמך, כל החלטה שתקבל תהיה נכונה עבורך. איך לקבל החלטות בצורה נכונה? איך לא להיות תלוי בזוגיות? איך להרגיש טוב עם עצמך בלי קשר למצב החיצוני? איך לאהוב את עצמך באמת? ...
אהבה עצמית, שנאה עצמית, רוצה לאהוב את עצמי, שעבוד לרצון העצמי, רוצה להרגיש טוב, לשנוא את עצמך, לאהוב את עצמך, האשמה עצמית, כעס עצמי, סוד האהבה העצמית, סוד האושר
אהבה עצמית, שנאה עצמית, רוצה לאהוב את עצמי, שעבוד לרצון העצמי, רוצה להרגיש טוב, לשנוא את עצמך, לאהוב את עצמך, האשמה עצמית, כעס עצמי, סוד האהבה העצמית, סוד האושר
... עצמית, שנאה עצמית, רוצה לאהוב את עצמי, שעבוד לרצון העצמי, רוצה להרגיש טוב, לשנוא את עצמך, לאהוב את עצמך, האשמה עצמית, כעס עצמי, סוד האהבה העצמית, סוד האושר מה באמת משעבד אותך לרצון לאהוב את עצמך? הרבה אנשים נמצאים במצב שבו הדבר שהכי משעבד אותם הוא הרצון לאהוב את עצמם. לפי אליעד כהן, השלב הראשון בדרך להשתחרר מהשעבוד הזה הוא לזהות עד כמה פעולותיך היומיומיות מונעות מתוך הרצון לאהוב את עצמך . אם רוב הפעולות שלך מטרתן לגרום לך לאהוב את עצמך, חשוב שתתחיל לשאול את עצמך שאלות עמוקות כמו: למה אני בכלל רוצה לאהוב את עצמי? למה זה חשוב לי כל כך?. אם תצליח להבין מה עומד מאחורי הרצון ... שמנהלים אותך? אליעד מסביר כי ישנם שני מחויבים בסיסיים שעומדים מאחורי כל הרצונות שלנו: הרצון להרגיש טוב ולא להרגיש רע. התפיסה שדבר מסוים הוא טוב ודבר אחר הוא רע. לדוגמה, אם אתה אומר אני רוצה לאהוב את עצמי כי זה יעשה לי טוב, אתה מניח באופן אוטומטי שתי הנחות: שאתה רוצה להרגיש טוב, ושלאהוב את עצמך זה בהכרח טוב. אך כדי להשתחרר מהתלות ברצון הזה, עליך להטיל ספק בשתי ההנחות הללו ולשאול: למה אני רוצה להרגיש טוב ולא רע? האם זה באמת מחויב שלאוהב את עצמי יעשה לי טוב? רק אם תערער על ההנחות האלו תוכל להשתחרר מהשעבוד לרצון לאהוב את עצמך. האם חייבים לאהוב את עצמך כדי להרגיש טוב? אליעד מדגיש שזה לא מחויב המציאות שאדם חייב לאהוב את עצמו כדי להרגיש טוב. למעשה, אפשר לשנוא את עצמך ובכל זאת להרגיש טוב. עצם ההנחה כדי להרגיש טוב אני חייב לאהוב את עצמי היא תפיסה אפשרית ולא עובדה מוחלטת. לכן, אדם שמצליח להשתחרר מהתפיסה הזו, יוכל להרגיש טוב גם בלי להיות משועבד לרצון לאהוב את עצמו. מדוע אנשים לא שואלים שאלות מהותיות? אליעד משווה את החיים ... מבלי להטיל ספק בתפיסות הבסיסיות שלהם. רוב האנשים עסוקים בשאלות כמו איך להשיג כסף?, איך למצוא זוגיות?, איפה לגור?, אך לא עוצרים לשאול את עצמם שאלות בסיסיות ומהותיות כמו: למה כל כך חשוב לי לאהוב את עצמי? מדוע לשנוא את עצמי גורם לי להרגיש רע? חוסר השאלות הללו נובע ... של כל התפיסות? אליעד כהן מדגיש שהפתרון הסופי לכל השעבודים והרצונות המגבילים הוא למצוא את הסיבה השורשית לכל התפיסות. כאשר אדם מבין את המקור הראשוני לכל רצונותיו, כמו הרצון להרגיש טוב, הרצון לאהוב את עצמו או הפחד להרגיש רע, הוא יכול להתחיל לשאול את השאלה המרכזית: ... ספק ומצליח לראות שכל התפיסות הללו הן לא בהכרח מחויבות, המשחק מסתיים. ברגע שהבנת שאין שום דבר שהוא באמת מחויב, אתה משוחרר לבחור כיצד להרגיש, ואתה חי בחופש אמיתי ומוחלט. איך להשתחרר מהצורך לאהוב את עצמך? מה הקשר בין הרצון להרגיש טוב לבין האושר האמיתי? כיצד להטיל ספק בתפיסות שמנהלות אותנו? האם ניתן להיות מאושר גם בלי לאהוב את עצמך? מהן השאלות העמוקות שאנשים לא שואלים את עצמם? כיצד להשתחרר מהרצון לאהוב את עצמך? השאלה המרכזית היא: מה הדבר שהכי משעבד אותך? אם התשובה היא אני רוצה לאהוב את עצמי, עליך לבדוק האם אתה יכול להפוך את הרצון הזה לאפשרי ולא למחויב. כלומר, האם כל הפעולות שלך מבוססות על הרצון לאהוב את עצמך? אם כן, כדאי לבדוק: למה אני רוצה לאהוב את עצמי? מה אכפת לי אם אני אוהב את עצמי או לא? אם תוכל לפצח את זה, ... 1. הרצון להרגיש טוב ולא רע. 2. ההנחה שדבר מסוים הוא טוב ואחר הוא רע. כדי להשתחרר מרצון שמגביל אותנו, עלינו להטיל ספק בשני המחויבים האלה: - למה אני רוצה להרגיש טוב ולא רע? - למה אני חושב שלאהוב את עצמי יעשה לי טוב? לדוגמה, אם אדם אומר אני רוצה לאהוב את עצמי כי זה יעשה לי טוב, הוא צריך לבדוק: למה אני חושב שלאהוב את עצמי יעשה לי טוב? האם בהכרח זה נכון? האם אפשר לאהוב את עצמך וזה לא יעשה לך טוב? השאלה שמובילה את הדיון היא האם יש דרך אחרת להרגיש טוב. התשובה היא שכן - אפשר לא לאהוב את עצמך ועדיין להרגיש טוב. כלומר, התחושה שהכרח לאהוב את עצמך כדי להיות מאושר אינה בהכרח נכונה. ייתכן שאדם ישנא את עצמו ... שואלים את עצמם שאלות מהותיות? רוב האנשים בעולם אינם שואלים את עצמם את השאלות הבסיסיות האלה. הם שואלים איך להשיג כסף, איך למצוא זוגיות, היכן לגור, אבל הם לא עוצרים לשאול: למה אני כל כך רוצה לאהוב את עצמי? למה לשנוא את עצמי גורם לי להרגיש רע? הסיבה לכך היא שהם ... מה עומד מאחורי כל המחויבים שלך ותטיל עליהם ספק - המשחק ייגמר. כלומר, כאשר תבין ממה הכל נובע ותשאל האם זה באמת נכון?, תוכל להשתחרר מכל שעבוד מחשבתי ולחיות מתוך חופש אמיתי. איך להשתחרר מהצורך לאהוב את עצמך? מה הקשר בין הרצון להרגיש טוב לבין האושר האמיתי? כיצד להטיל ...
חברות ומערכות יחסים, למה אתה חייב לאהוב את עצמך כדי שיאהבו אותך? אהבה עצמית ואהבה זוגית, מה הבסיס של חברות? איך לבנות זוגיות וחברות טובה? למה אני חייב לאהוב את עצמי כדי שיאהבו אותי? האם אהבה עצמית היא הבסיס לזוגיות טובה?
חברות ומערכות יחסים, למה אתה חייב לאהוב את עצמך כדי שיאהבו אותך? אהבה עצמית ואהבה זוגית, מה הבסיס של חברות? איך לבנות זוגיות וחברות טובה? למה אני חייב לאהוב את עצמי כדי שיאהבו אותי? האם אהבה עצמית היא הבסיס לזוגיות טובה?
... ומערכות יחסים, למה אתה חייב לאהוב את עצמך כדי שיאהבו אותך? אהבה עצמית ואהבה זוגית, מה הבסיס של חברות? איך לבנות זוגיות וחברות טובה? למה אני חייב לאהוב את עצמי כדי שיאהבו אותי? האם אהבה עצמית היא הבסיס לזוגיות טובה? למה אתה חייב לאהוב את עצמך כדי שיאהבו אותך? ההרצאה עוסקת בשאלה מדוע כל כך חשוב לאהוב את עצמך כדי לחוות אהבה אמיתית, האם אהבה עצמית היא הבסיס לזוגיות טובה, ואיך חברות וזוגיות נבנות על פי הקשר של האדם עם עצמו. למה יותר קל להיות חברים של אנשים שאוהבים את עצמם? ההרצאה ... הרבה יותר טובים. אם אתם רוצים שיהיו לכם יותר חברים ושהסביבה תאהב אתכם יותר, הדרך הטובה ביותר היא ללמוד לאהוב את עצמכם. אליעד כהן מציין שזאת לא סיסמה חסרת ערך - זאת הדרך האמיתית להשפיע על הסביבה בצורה חיובית. הוא מציע גם טכניקות כיצד ללמוד לאהוב את עצמנו, כמו חיפוש תכנים על הנושא, ומדגיש את המשמעות של אהבה עצמית כחלק חשוב בכל אינטראקציה חברתית. ההשפעה של אהבה עצמית על מערכות יחסים אליעד כהן מסביר כיצד אהבה עצמית משפיעה על ... טוב עם עצמם הם אנשים שקל יותר להתחבר אליהם. אם אתם רוצים שיהיו לכם יותר חברים, הדרך הטובה ביותר היא ללמוד לאהוב את עצמכם. אם אתם רוצים שיאהבו אתכם יותר - תתחילו לאהוב את עצמכם . ואם אתם מרגישים שאין לכם מספיק אהבה מהסביבה, אולי זה הזמן לבדוק כמה אתם באמת אוהבים את עצמכם. איך אפשר ללמוד לאהוב את עצמך? אפשר לחפש באתר מידע על איך לאהוב את עצמי, ולמצוא שיטות מעשיות שיכולות לעזור לכם בתהליך. אבל מעבר לכך, כשאתם בוחנים אנשים חדשים ורוצים לדעת אם הם מתאימים להיות חברים שלכם, כדאי לבדוק האם הם אוהבים את עצמם. זה ... להיות אדם שמושך אנשים לחייו? למה אין לי חברים? למה לא רוצים להיות חברים שלי? למה לא אוהבים אותי? למה אני לבד? למה לאהוב את עצמי? למה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? מה הבסיס של זוגיות טובה? איך חוסר אהבה עצמית משפיע על חוסר אהבה חיצונית? בעיות במערכת יחסים, איך נוצרות מריבות בזוגיות? אנשים שטוב להם ...
חקירת הרצון לאהוב את עצמי, מה זה לאהוב את עצמי? מה זו אהבה עצמית? איך נוצרת אהבה עצמית? מה זה אני? מה זה עצמי? מה זה הרצון שלי? מתי אני אוהב את עצמי? מתי אני שונא את עצמי? איך לא לרצות לאהוב את עצמי? איך להפסיק לרצות לאהוב את עצמי?
חקירת הרצון לאהוב את עצמי, מה זה לאהוב את עצמי? מה זו אהבה עצמית? איך נוצרת אהבה עצמית? מה זה אני? מה זה עצמי? מה זה הרצון שלי? מתי אני אוהב את עצמי? מתי אני שונא את עצמי? איך לא לרצות לאהוב את עצמי? איך להפסיק לרצות לאהוב את עצמי?
... הרצון לאהוב את עצמי, מה זה לאהוב את עצמי? מה זו אהבה עצמית? איך נוצרת אהבה עצמית? מה זה אני? מה זה עצמי? מה זה הרצון שלי? מתי אני אוהב את עצמי? מתי אני שונא את עצמי? איך לא לרצות לאהוב את עצמי? איך להפסיק לרצות לאהוב את עצמי? מה זה לאהוב את עצמי ואיך נוצרת אהבה עצמית? השאלה מה זה לאהוב את עצמי? נשמעת פשוטה, אבל אליעד כהן מציג אותה כהרבה יותר מורכבת. כדי להבין מהי ... הכוונה אוהב? ומה פירוש את עצמי? החקירה שאליעד מוביל מתחילה בכך שהוא טוען שכדי להבין למה אני רוצה לאהוב את עצמי, צריך קודם כל להבין את עצם הרצון. האם באמת יש לנו רצון כזה? האם יש בכלל דבר כזה שנקרא אני שרוצה לאהוב עצמי? אליעד מדגים שהשאלה למה אני רוצה לאהוב את עצמי? היא שאלה מתקדמת - שאלת המשך לאחר שהבנת בדיוק מה אתה שואל. הוא מזהיר מלשאול למה? לפני שהבהרנו מה?. כי אם אינך יודע מה בדיוק המשמעות של אני רוצה לאהוב את עצמי, לא תוכל להגיע לתשובה שתספק אותך. מתי אני אוהב את עצמי ומתי אני שונא את ... והיכולת שלו לממש את הרצון הזה. כאשר האדם מצליח לממש את הרצון, הוא חש אני עשיתי זאת, וזה גורם לו לאהוב את עצמו. אבל כאשר הוא לא מצליח, הוא מאשים את עצמו ומרגיש שנאה עצמית. האדם חושב ... הגוף או היכולות שהאדם מייחס לעצמו. הוא מציע לבחון מה באמת בשליטתנו ומה לא, ולהבין שכל הנושא של לאהוב את עצמי נובע מתוך תפיסה מוטעית של שליטה ואחריות על דברים שאין לנו באמת שליטה מוחלטת עליהם. איך להפסיק לרצות לאהוב את עצמי? אליעד אומר שברגע שאדם חוקר לעומק את המושגים אני, עצמי ואהבה, הוא מתחיל להבין עד כמה הם מעורפלים. ככל שהוא מבין שהמושגים אינם ברורים לו, ככה הרצון שלו לאהוב את עצמו הולך ונחלש. אליעד מסביר שאם אתה מבין עד הסוף את הבלבול במושגים האלה, אתה כבר לא יכול להחזיק את הרצון לאהוב את עצמי. הרצון הזה מתפרק, מכיוון שאין לו בסיס ברור ואמיתי. מה הקשר בין טראומות עבר לאהבה עצמית? לקראת הסיום אליעד מתייחס לשאלה האם הרצון לאהוב את עצמי יכול לנבוע מטראומות בעבר. הוא מדגים זאת באמצעות דוגמה של אדם שנפגע בילדותו והוא כעת מנסה לפצות על כך באמצעות הרצון לאהוב את עצמו. אבל אליעד טוען שגם טראומה היא לא הסבר מספיק טוב. כי גם טראומה היא בעצם ... יקרה או לא יקרה? איך לחקור נכון את האהבה העצמית? אליעד מדגיש שצריך להתחיל מהבסיס, לשאול מה זה אומר לאהוב את עצמי? לפני ששואלים למה אני רוצה לאהוב את עצמי?. הוא ממליץ קודם כל לחקור את המושגים עצמם לעומק, להטיל ספק, ורק אחרי ... לשאול שאלות המשך כמו למה או איך להפסיק לרצות את זה. ככל שהחקירה תהיה עמוקה יותר, כך הרצון והצורך לאהוב את עצמך ייחלשו. מה זה אהבה עצמית? איך נוצרת שנאה עצמית? איך להפסיק לרצות לאהוב את עצמי? מה ההבדל בין אני לעצמי? האם אפשר תמיד לאהוב את עצמי? איך נוצרת אהבה עצמית? שנאה עצמית, איך נוצרת שנאה עצמית? מתי אני לא אוהב את עצמי? האם אפשר תמיד לאהוב את עצמי? איך נוצר הרצון לאהוב את עצמי? למה אני רוצה לאהוב את עצמי? האם אני רוצה לאהוב את עצמי? פירוק הרצון לאהוב את עצמי, להעלים את הרצון לאהוב את עצמי, ההתייחסות שלי לעצמי, תפישת העצמי, תפישת האני, בחירה חופשית, מה ההבדל ...
אהבה עצמית, למה אני לא מצליח לאהוב את עצמי? האם אני צריך לאהוב את עצמי? איך להצליח לאהוב את עצמי? איך להשיג אהבה עצמית? איך לפתח אהבה עצמית? שיטות לאהבה עצמית, אהבה עצמית שקרית, שינויים במצב הרוח, מצבי רוח משתנים
... עצמית, למה אני לא מצליח לאהוב את עצמי? האם אני צריך לאהוב את עצמי? איך להצליח לאהוב את עצמי? איך להשיג אהבה עצמית? איך לפתח אהבה עצמית? שיטות לאהבה עצמית, אהבה עצמית שקרית, שינויים במצב הרוח, מצבי רוח משתנים למה אני לא מצליח לאהוב את עצמי? הרבה אנשים שואלים את עצמם את השאלה, למה אני לא מצליח לאהוב את עצמי?, או שהם מרגישים שהם מצליחים לאהוב את עצמם לפרקי זמן קצרים, ואז מפסיקים שוב. האדם מוצא את עצמו במעין לולאה שבה הוא מצליח לאהוב את עצמו ואז לא מצליח, ושוב חוזר חלילה. אליעד כהן מסביר שהסיבה המרכזית לכך שאנשים מתקשים לפתח אהבה עצמית יציבה לאורך זמן היא שהם מנסים בכוח לאהוב את עצמם במקום לבדוק האם בכלל הם צריכים לאהוב את עצמם מלכתחילה. האם אני צריך לאהוב את עצמי בכלל? אליעד כהן מציע דרך חשיבה שונה לחלוטה, שבה במקום לשאול איך אני אוהב את עצמי?, צריך לשאול האם בכלל אני צריך לאהוב את עצמי?. לדבריו, התפיסה של אנשים רבים שהם חייבים לאהוב את עצמם היא עצמה מקור לבעייתם. אנשים חושבים בצורה אוטומטית שהם חייבים לאהוב את עצמם, ומכיוון שהם לא מרגישים כך, הם נלחצים ומנסים לאלץ את עצמם לאהוב את עצמם. זהו מצב של מתח פנימי, כי הם למעשה לא בדקו לעומק האם הם באמת חייבים או אמורים לאהוב את עצמם. איך להפסיק לנסות לאהוב את עצמך? הגישה שאליעד כהן מציע ... מדויק ומעמיק את האמת שבבסיס המחשבות שלך. במקום לקום בבוקר ולהגיד איך אני אוהב את עצמי?, כדאי לקום ולשאול למה בכלל אני חושב שאני צריך לאהוב את עצמי?. זוהי גישה של בחינה עצמית ... עצמך בכוח שאתה ראוי לאהבה עצמית, אליעד מציע לבדוק אם בכלל יש טעם בדרישה הזאת. לדוגמה, אדם יכול לשאול את עצמו שאלות כמו: האם באמת מגיע לי לאהוב את עצמי? האם אני באמת צריך לאהוב את עצמי? האם העובדה שאני כזה או אחר, צריכה בכלל להשפיע על תחושת האהבה העצמית שלי? אולי אני טוב כמו שאני, גם בלי לאהוב את עצמי בצורה מיוחדת? למה ניסיון לאהוב את עצמך הוא בעצם שקר? אליעד כהן מסביר שניסיון לאהוב את עצמך בלי להבין לעומק למה, הוא בעצם סוג של שקר עצמי. בן אדם משקר לעצמו בכך שהוא בטוח מראש שהוא חייב לאהוב את עצמו, בלי שבחן את הסיבות לכך ... להגיע לאהבה עצמית אמיתית, או לכל הפחות לשלווה פנימית לגבי הנושא הזה, היא לבדוק את האמת. ברגע שאדם בודק בכנות ובעומק האם הוא באמת חייב לאהוב את עצמו, הוא מפסיק את התנודתיות ... האמת מתבררת לאדם, בין אם התשובה חיובית או שלילית, הוא מגיע למצב של שקט פנימי, בלי עליות וירידות דרמטיות. לדעת את האמת, בין אם אתה ראוי לאהוב את עצמך או לא, זה מצב יציב יותר ... רגשית. איך לבדוק מה האמת לגבי אהבה עצמית? אליעד ממליץ לעצור ולשאול שאלות אמיתיות ויסודיות, ללא פשרות או הנחות מוקדמות: למה בכלל חשוב לי לאהוב את עצמי? האם באמת כל האנשים צריכים לאהוב את עצמם? האם יש מצבים בהם זה טבעי ... בין אם הוא מגיע לתשובה כן או לא. הכרת האמת משחררת אותו מהלחץ ומהתנודתיות במצבי הרוח, וכך הוא יכול להגיע ליציבות רגשית ואיזון פנימי. איך לאהוב את עצמי? מהי אהבה עצמית שקרית? למה מצב הרוח שלי משתנה? האם צריך לאהוב את עצמי? שיטות לפיתוח אהבה עצמית ...
למה אני לא אוהב את עצמי בלי תנאים? למה אני לא מצליח לאהוב את עצמי כמו שאני? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? אהבה בלי תנאים ואיבוד משמעות, מה רע באהבה בלי תנאים? למה קשה לאהוב את עצמי בלי תנאים? סיבות למה אני לא אוהב את עצמי
למה אני לא אוהב את עצמי בלי תנאים? למה אני לא מצליח לאהוב את עצמי כמו שאני? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? אהבה בלי תנאים ואיבוד משמעות, מה רע באהבה בלי תנאים? למה קשה לאהוב את עצמי בלי תנאים? סיבות למה אני לא אוהב את עצמי
... אני לא אוהב את עצמי בלי תנאים? למה אני לא מצליח לאהוב את עצמי כמו שאני? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? אהבה בלי תנאים ואיבוד משמעות, מה רע באהבה בלי תנאים? למה קשה לאהוב את עצמי בלי תנאים? סיבות למה אני לא אוהב את עצמי למה אני לא אוהב את עצמי בלי תנאים? במהלך הרצאה זו, אליעד כהן עוסק בשאלה מדוע רבים מאיתנו לא מצליחים לאהוב את עצמם ללא תנאים. זהו נושא שקשור ישירות לרגשות של קיום ומשמעות, ומאחורי ... לחיים, שכן היא יוצרת הבחנה בין אני ו - לא אני, מה שמאפשר לאדם להרגיש שהוא קיים. איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? ההרצאה מציינת כי לעיתים אהבה עצמית ללא תנאים עלולה ... דבר שדורש עיון מעמיק כדי להבין כיצד ניתן להשיג את שני הקטבים בו - זמנית. למה קשה לאהוב את עצמי בלי תנאים? בסופו של דבר, אליעד מסביר כי לעיתים יש אנשים שמעדיפים לא לאהוב את עצמם ללא תנאים משום שיש להם אינטרס פסיכולוגי בכך. מדובר בתהליך של ... אהבה עצמית מוחזקת תחת תנאים, והם עשויים למצוא איזו תועלת במצב זה. ייתכן כי ההתנגדות לאהוב את עצמך ללא תנאים, מבחינה פסיכולוגית, מהווה אמצעי להימנע מתחושת ריקנות ... מה הוא רוצה ומה הוא לא רוצה, ומכאן יש חשש לפתח תחושת ריקנות והתמוטטות תודעתית. איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? הרצאה זו מציינת שלעיתים אהבה עצמית ללא תנאים עשויה ... להשיג את שני הקטבים בו - זמנית היא דבר והיפוכו, אתגר שדורש עיון מעמיק. למה קשה לאהוב את עצמי בלי תנאים? בסופו של דבר, הדובר מציע שהאנשים שטרם הצליחו לאהוב את עצמם ללא תנאים עשויים למצוא איזו תועלת בכך שלא הם אוהבים את עצמם ... בחיים איזון בין טוב לרע חיים בלי משמעות תודעה וריקנות איך לקבל את עצמי כמו שאני? איך לאהוב את עצמי כמו שאני? ...
מה לעשות כדי לאהוב את עצמי? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה לא לאהוב את עצמי? האם תינוק אוהב את עצמו? איך לחזור לתודעה של תינוק? שיטות לאהבה עצמית, איך לקבל את עצמי כמו שאני? טעויות באהבה עצמית, איך להעריך את עצמי?
מה לעשות כדי לאהוב את עצמי? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה לא לאהוב את עצמי? האם תינוק אוהב את עצמו? איך לחזור לתודעה של תינוק? שיטות לאהבה עצמית, איך לקבל את עצמי כמו שאני? טעויות באהבה עצמית, איך להעריך את עצמי?
... לעשות כדי לאהוב את עצמי? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה לא לאהוב את עצמי? האם תינוק אוהב את עצמו? איך לחזור לתודעה של תינוק? שיטות לאהבה עצמית, איך לקבל את עצמי כמו שאני? טעויות באהבה עצמית, איך להעריך את עצמי? מה הצעד הראשון כדי לאהוב את עצמך ללא תלות בסיבות? הדבר הראשון והחשוב ביותר שאליעד כהן מדגיש הוא שינוי מוחלט בתפיסת החשיבה לגבי אהבה עצמית. מרבית ... והצלחה חיצונית. אליעד טוען שהרגל זה מייצר בעיה יסודית בהמשך החיים, מכיוון שאדם נהיה תלוי בסיבות ובהצדקות חיצוניות לאהוב את עצמו. מדוע חיפוש סיבות לאהבה עצמית הוא בעייתי? כאשר אדם רוצה לחזק את אהבתו העצמית, הוא לרוב פונה לדרך המקובלת של ... הצלחות עבר ודברים טובים שהסביבה אומרת עליו. הבעיה, לפי אליעד כהן, היא שבאותה מידה שבה אדם מוצא סיבות טובות לאהוב את עצמו, המוח שלו ימצא גם סיבות שליליות מדוע לא לאהוב את עצמו. למשל, אם אדם חושב אני טוב כי אני מצליח, מהר מאוד המוח יכול להזכיר לו גם מצבים שבהם הוא לא הצליח או תכונות ... לפי אליעד, שיטה זו היא פתח לצרות מכיוון שבניית אהבה עצמית על סיבות הופכת את האדם לתלוי בנסיבות משתנות. האם אפשר לאהוב את עצמי ללא תנאים וללא הצדקות? הפתרון שאליעד מציע הוא לקבל החלטה מודעת לאהוב את עצמך ללא שום סיבה או תנאי. זה אומר להפסיק לחפש סיבות ולומר לעצמך שאתה אוהב את עצמך פשוט מעצם העובדה שאתה קיים. ... או חתול אוהבים את עצמם? אליעד כהן מרחיב ומסביר שתינוק או בעל חיים (כמו חתול), אינם זקוקים לסיבות או להצדקות כדי לאהוב את עצמם. הם פשוט קיימים בטבעיות ואוהבים את עצמם מעצם קיומם, ללא כל התניה. תינוק לא שואל את עצמו אם הוא מספיק טוב או אם ... של אהבה עצמית מוחלטת, אליעד ממליץ לשים לב למנגנונים המחשבתיים ולהתחיל להטיל ספק בכל מחשבה שאומרת שיש צורך בסיבה לאהוב את עצמך. לדוגמה, כשאתה חושב אני טוב כי..., עליך מיד לזהות שמדובר בהגבלה שמייצרת תלות. ברגע שמחשבה זו עולה, יש להזכיר ... כמו תינוק או חיה. פעולה זו דורשת מודעות ותרגול עקבי, כדי להתגבר על ההתניה שהוטמעה בך במשך שנים ארוכות. למה קשה לאהוב את עצמי ללא סיבות? אליעד מסביר שהסיבה העיקרית לקושי היא ההרגל המושרש עמוק לחשוב שחייבות להיות סיבות טובות כדי להצדיק אהבה עצמית. האדם רגיל לחשוב במושגים של טוב ורע, הצלחה וכישלון, ולכן קשה לו לקבל את הרעיון שהוא יכול פשוט לאהוב את עצמו ללא שום הצדקה או תנאי. אליעד אומר שלמרות הקושי, זו הדרך היחידה להגיע לשלווה פנימית מוחלטת ולתחושת אהבה אמיתית שלא תלויה בגורמים משתנים. אם האדם יצליח לאהוב את עצמו באופן זה, הוא יחווה אושר ושקט פנימי שלא מושפעים מביקורת, הצלחה או כישלון. סיכום: איך לאהוב את עצמי באמת? לסיכום, כדי לאהוב את עצמך באמת ובצורה בלתי מותנית, עליך לשנות לחלוטין את החשיבה, ולהפסיק להיות תלוי בסיבות או הצדקות חיצוניות. לא לחפש ... את עצמי בלי תנאים? אהבה עצמית למתחילים איך לחזור לשכל של תינוק? לחשוב כמו חתול מהו הדבר הראשון שצריך לעשות כדי לאהוב את עצמך ללא תלות באהבה חיצונית? הדבר העיקרי הוא לשנות לחלוטין את החשיבה בנוגע לנושא של אהבה עצמית. מגיל צעיר, רבים ... את הרעיון שאהבה עצמית מגיעה עקב סיבות חיצוניות, כמו הצלחה בלימודים או מחמאות מהסביבה. ברגע שמישהו אומר אני רוצה לאהוב את עצמי בלי תלות באהבה של אחרים, עליו להבין שכמעט תמיד לימדו אותו לאהוב את עצמו רק כאשר יש לכך הצדקה. דוגמה נפוצה היא כאשר אומרים לילד כל הכבוד, הצלחת בלימודים, אנחנו אוהבים אותך, ואז הוא מסיק בטעות שהוא ראוי לאהבה רק בזכות הצלחה. מדוע חיפוש סיבות לאהוב את עצמך אינו הפתרון? כאשר אדם רוצה לאהוב את עצמו, קיימת נטייה טבעית לחפש רשימות של נקודות חיוביות. הוא עשוי לבדוק אילו דברים הוא עושה היטב, מי האנשים שאוהבים ... להשיב בסיבות שליליות. אם אומרים אלוהים אוהב אותי או יש בי טוב, המוח יכול לענות בחצי סיבה מדוע אולי לא. האם אפשר לאהוב את עצמך לחלוטין ללא תנאים? הבחירה האחרת היא לנסות ולהחליט באופן מודע שאתה אוהב את עצמך ללא תלות בסיבות חיצוניות או ...
3 שיטות לאהוב את עצמך, 3 נוסחאות לאהוב את עצמי, איך לאהוב את עצמי? איך לאהוב את איך שאני נראה? איך לקבל את עצמי? איך להעריך את עצמי? איך לחשוב חיובי על עצמי? איך ללמוד לאהוב את עצמי? נוסחאות לאהבה עצמית
3 שיטות לאהוב את עצמך, 3 נוסחאות לאהוב את עצמי, איך לאהוב את עצמי? איך לאהוב את איך שאני נראה? איך לקבל את עצמי? איך להעריך את עצמי? איך לחשוב חיובי על עצמי? איך ללמוד לאהוב את עצמי? נוסחאות לאהבה עצמית
... שיטות לאהוב את עצמך, 3 נוסחאות לאהוב את עצמי, איך לאהוב את עצמי? איך לאהוב את איך שאני נראה? איך לקבל את עצמי? איך להעריך את עצמי? איך לחשוב חיובי על עצמי? איך ללמוד לאהוב את עצמי? נוסחאות לאהבה עצמית מהן שלוש השיטות לאהוב את עצמך? ההרצאה עוסקת בכיצד להתמודד עם מחשבות שליליות על עצמך ולפתח אהבה עצמית אמיתית, ללא תנאים. אליעד כהן מציין כי אנשים רבים לא אוהבים את עצמם כי הם ... מספקות דרכים להתמודד עם מחשבות אלו וללמוד לאהוב את עצמך גם כשיש לך חסרונות. מהן הנחות יסוד במחשבות שליליות על עצמך? כאשר אדם חושב אני לא אוהב את עצמי כי אני לא נראה טוב, ניתן לפרק את המחשבה הזו לכמה ... שאלות ולבדוק את נכונותן. מהן שלוש השיטות לאהוב את עצמך לפי אליעד כהן? גישה ראשונה: להתמקד ביתרונות שלך הדרך הראשונה היא לאהוב את עצמך על ידי זיהוי היתרונות שלך. במקום להתמקד במה שאין לך או במה שאתה רואה כחיסרון, יש להתמקד במה שאתה כן טוב בו. לדוגמה, אם אדם חושב שהוא לא נראה ... להגיע להבנה שאין צורך לשנוא את עצמך, וניתן לאהוב את עצמך באמת וללא תנאים. אהבה עצמית והתמודדות עם ביקורת עצמית איך לשנות דימוי עצמי נמוך? שיפור ביטחון עצמי - שיטות ודרכים איך להפסיק לשפוט את עצמך? ... קיימות הנחות יסוד נוספות כמו אני רוצה לאהוב את עצמי ואני קיים, אך כרגע נתמקד בשלוש הראשונות. שלוש דרכים לאהוב את עצמך יש שלוש גישות עיקריות להתמודד עם מחשבה שלילית על עצמך ולפתח אהבה עצמית בלתי מותנית: להתמקד ביתרונות שלך - אהבה עצמית למרות החסרונות. לחקור אם ... הוא בכלל חיסרון אמיתי. גישה ראשונה - לאהוב את עצמך בגלל היתרונות שלך במקום להתמקד במה שאין לך או במה שאתה רואה כחיסרון, יש להתמקד במה שיש לך ובמה שאתה טוב בו. לדוגמה, אם אדם חושב שהוא אינו נראה ... להבנה שאין צורך לשנוא את עצמך, ושניתן לאהוב את עצמך באמת וללא תנאים. אהבה עצמית והתמודדות עם ביקורת עצמית איך לשנות דימוי עצמי נמוך? שיפור ביטחון עצמי - שיטות ודרכים איך להפסיק לשפוט את עצמך? ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך לגרום לאנשים לאהוב אותך? איך לגרום לאנשים להתאהב בך? איך לגרום למישהו להתמכר אליך? איך לעשות טוב לאנשים? איך לגרום למישהו להרגיש טוב? איך לגרום למישהו לאהוב את עצמו? איך לגרום למישהו לשנות את עצמו?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
אהבה הצלחה וחיים טובים - הספר על: למה לאהוב את עצמי?, מהי אהבה, איך ליצור אהבה, אהבה והתאהבות, איך לגרום למישהו לאהוב אותך, איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...

אהבה ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך ליצור אהבה, למה לאהוב את עצמי?, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך לגרום למישהו לאהוב אותך, האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר Love.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא הכוונה אהבה, חיפוש אהבה, למצוא אהבה בנושא למה לאהוב את עצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Love.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1563 שניות - עכשיו 15_08_2025 השעה 11:16:56 - wesi12