ש: טוב יש שתי שאלות, שאלה אחת.

אליעד: שקשורות אחת לשנייה באופן ישיר?

ש: כן.

אליעד: אוקי.

ש: איך להתמודד עם דחייה של בחור מישהו שלא רוצה אותי.

אליעד: לדחות אותו בחזרה.

ש: איך אני יכולה לדחות בחזרה הוא דחה אותי קודם.

אליעד: אז תשלחי לו sms תשלחי לו אימייל כאילו עם תאריך של אתמול. טוב זאת שאלה ראשונה מה הנוסף?

ש: שאלה שניה זה גם איך להתמודד עם העובדה שאני לא מושלמת.

אליעד: תהיי מושלמת.

ש: איך להיות מושלמת?

אליעד: מאיזו זווית את רוצה שנתחיל.

ש: מאיזו שאלה או מאיזו זווית?

אליעד: מהשאלות שאלת שתי שאלות אחד איך להתמודד עם דחייה.

ש: נתחיל מהראשון.

אליעד: אוקי אז מה השאלה מהתחלה.

ש: איך להתמודד עם דחייה.

אליעד: מה הבעיה מלכתחילה?

ש: מה הבעיה מלכתחילה?

אליעד: כן איך את מתמודדת עם זה שיש מעלייך תקרה את מתמודדת עם זה?

ש: הבנתי כן.

אליעד: אוקי אז איך את מתמודדת עם דחייה?

ש: הבעיה היא שיש תחושה של חיסרון.

אליעד: למי יש תחושה של חיסרון?

ש: לי.

אליעד: מה החיסרון?

ש: שמישהו חושב שאני לא מספיק טובה.

אליעד: מה הבעיה בזה?

ש: שאז אני אולי חושבת שאני לא מספיק טובה.

אליעד: למה אולי מה את חושבת?

ש: אני לא יודעת מה אני חושבת רק מה אני מרגישה.

אליעד: מה את מרגישה רע, למה את מרגישה רע?

ש: כי לא רואים אותי כאילו שוללים אותי.

אליעד: ומה רע בזה, מה האמת שלא רואים אותך ושוללים אותך זאת האמת?

ש: כן מבחינתי כן.

אליעד: מה זה מבחינתי זה קרה או לא קרה, מה זה מבחינתי או שזה קרה או שזה לא קרה.

ש: כן.

אליעד: כן שמה?

ש: שלא רואים אותי ושוללים אותי.

אליעד: מי לא ראה אותך?

ש: אותו בן אדם.

אליעד: אז איך הוא דחה אותך אם הוא לא ראה אותך?

ש: מה זאת אומרת איך הוא דחה אותי אם הוא לא ראה אותי?

אליעד: הוא אמר לך שהוא לא רוצה אותך נגיד?

ש: כן.

אליעד: אז הוא ראה אותך.

ש: אבל הוא לא ראה אותי כמו שאני רוצה שהוא יראה אותי.

אליעד: אז זה משהו אחר למה אני אומר כי פה את כבר מקצינה, את רואה את מקצינה "לא רואים אותי שוללים אותי" את מקצינה זאת לא האמת, נכון את רואה את מנפחת דברים לפחות עכשיו אוקי?

ש: אוקי.

אליעד: אז תדייקי אז מה קרה כאילו אם את רוצה לספר סיפורים רעים ולהתלונן זה גם בסדר אבל לפחות תראי שזה לא קורה במציאות, אז מהתחלה אז מה קרה?

ש: בחור דחה אותי ומבחינתי הוא לא ראה אותי כמו שאני רציתי שהוא יראה אותי לא קיבלתי ממנו את האישור שרציתי לקבל.

אליעד: אוקי אז מה קרה בזה, מה את רצית שמה הוא יחשוב שאת משהו מסוים תכונה ספציפית?

ש: שאני מספיק טובה.

אליעד: שאת מספיק טובה או מספיק טובה בעיניו?

ש: מספיק טובה בעיניו.

אליעד: אוקי והוא לא חושב שאת מספיק טובה, רגע זה שהוא לא חושב שאת מספיק טובה זה עובדה או פירוש?

ש: אני רואה את זה כעובדה.

אליעד: למה אולי זאת לא עובדה, למה זאת עובדה כי אם הוא היה חושב שאת מספיק טובה ביחס לאלטרנטיבות שלו הוא היה רוצה אותך, נכון יש לבן אדם כמה אלטרנטיבות אם הוא היה חושב שאת מספיק טובה ביחס לאלטרנטיבות שלו אז הוא היה רוצה אותך לכן זאת עובדה, זה שהוא חושב שאת לא מספיק טובה זאת עובדה דווקא מה לעשות. הלאה אז יש מישהו שחושב שיש לו אלטרנטיבות יותר טובות משלך אפילו יש לו אלטרנטיבה להיות לבד ולהיות לבד יותר טוב מאשר להיות איתך, אפילו זה אפילו לבד יותר טוב מאשר להיות איתך אוקי זה מה שהוא חושב אז מה הבעיה.

איפה פה מתחילה הבעיה הוא חושב את זה זאת עובדה לפחות הוא חושב ככה באופן יחסי בואי נגיד הוא חושב שלהיות איתך זאת אלטרנטיבה פחות טובה ביחס לשאר האלטרנטיבות שלו וגם אם הוא לא חושב את זה בלב שלם אבל הוא יותר חושב את זה מאשר לא חושב את זה כי עובדה שבסוף זאת הבחירה שלו, זאת אומרת זה לא שהוא חושב שאת פחות טובה אבל הוא יותר חושב את זה מאשר חושב את ההפך. אוקי אז?

ש: אבל אני לא רוצה שהוא יחשוב את זה.

אליעד: את לא רוצה שהוא יחשוב את זה?

ש: כן.

אליעד: למה מה אכפת לך מה הוא חושב, זה נושא השיחה איך לגרום לו לא לחשוב את זה?

ש: גם כן.

אליעד: אבל מה את רוצה שהוא יחשוב שאת כאילו הדבר הכי טוב בעולם זה מה שאת רוצה?

ש: הייתי מתקדמת שלב שלב.

אליעד: לא בסוף מה את רוצה בסוף, מה את רוצה שהוא יחשוב שאת הכי טובה בעולם בא לך?

ש: לא.

אליעד: אבל נגיד שאם עכשיו אני נותן לך בקשה אחת לבחור מה את מבקשת שיחשוב שאת יותר טובה או שיחשוב שאת הכי טובה לכי תדעי שלא יתחרט מחר פתאום יהיה לו עוד רעיונות נכון?

ש: לא שאני הכי טובה, כן שאני הכי טובה.

אליעד: אם הוא יחשוב שאת הכי טובה ואז הוא לא ירצה לעשות שום דבר רק להיות איתך כל היום מה תעשי, את חושבת שהוא הכי טוב בעולם שהוא יותר טוב מכל שאר הדברים שיש בעולם כל שאר הדברים מהם הוא יותר טוב?

ש: לא.

אליעד: אז אם הוא יחשוב שאת יותר טובה מכל הדברים שיש בעולם אז הוא לא ירצה לעזוב אותך אף פעם ואז את לא תוכלי לעשות את הדברים שאת רוצה.

ש: נכון.

אליעד: מה נכון?

ש: זה גם בעיה.

אליעד: אז מה את מציעה אז מה את רוצה בעצם?

ש: שירצה אותי באופן יחסי.

אליעד: יותר, למה?

ש: כדי שאני ארגיש טוב עם עצמי.

אליעד: מה זה קשור, מה קשור אם את מרגישה טוב עם עצמך או לא לכמה הוא רוצה אותך, איך זה קשור?

ש: אני מקבלת אישור לזה שאני מספיק טובה.

אליעד: אישור, את מקבלת אישור לזה שאת מספיק טובה מה זאת אומרת את כאילו בספק אם את מספיק טובה או לא והוא מאשר את זה, את רוצה אישור לזה שאת מספיק טובה ואם את לא מספיק טובה אז או למה את רוצה אישור מי אמר שהוא צריך לתת לך את האישור?

ש: אם אני לא מספיק טובה אז מבחינת מי?

אליעד: לא יודע מה את חושבת את מניחה שיש טוב ורע את מניחה שאחרי שהנחת שיש טוב ורע את מניחה שאת טובה או רעה ואת מניחה שאת צריכה להיות טובה או רעה, את מניחה שאת צריכה להיות טובה את מניחה שאת לא יודעת, את מניחה שמה שהוא יגיד לך זאת התשובה הנכונה נו אז מה את רוצה יש לך פה מלא תיאוריות. את קודם כל מאמינה שי טוב ורע אחר כך את מאמינה שהטוב ורע הזה הוא גם קשור אלייך, את מאמינה שגם את צריכה להיות טובה ולא רעה ואת מאמינה שאת לא יודעת אם את טובה או רעה ושלכי תדעי אם את טובה או רעה לפי מה שהוא יגיד ואת מאמינה שאם הוא אמר שאת לא זה אז כנראה שאת ככה וככה אז יש לנו שאלה מה האמת שזה נכון מחויב, יש טוב ורע בעינייך?

ש: כן.

אליעד: אוקי את יכולה להיות טובה או רעה זה שטוב ורע זה גם רלוונטי לגבייך כאילו את כמה את טובה או רעה או שיש רק טוב ורע לגבי דברים אחרים ולגבייך זה לא רלוונטי?

ש: לא אני יכולה להיות.

אליעד: יפה את יכולה באמת להיות ואת יודעת אם את טובה או רעה?

ש: כן לפעמים אני.

אליעד: וכרגע בשנייה הזאת?

ש: אני לא בדיוק חושבת על זה.

אליעד: אוקי ואת חושבת שהוא צריך לגלות את התשובה אם את טובה או רעה?

ש: כרגע כן.

אליעד: אוקי וכרגע את חושבת שהוא לא רוצה אותך כי הוא חושב שאת לא טובה לא מספיק טובה עבורו?

ש: כן.

אליעד: אז מה את רוצה, בטוח אנחנו נעשה ולידציה בטוח לך שיש טוב ורע בטוח, בטוח לך שאת טובה או רעה בטוח, בטוח לך שאת צריכה להיות טובה בטוח אז מה את רוצה אם הכל בטוח לך אז מה את רוצה אלא מה מה האמת שזה כמו שיש לך רצון שלא מתמלא ואת שואלת איך אני יכולה להתמלאות עם רצון שלא מתמלא אם את בטוחה שאת רוצה ואת בטוחה שאין אז את חייבת לסבול.

ש: משם מגיעה ההרגשה הרעה נכון מזה שאני רוצה משהו שלא מתמלא?

אליעד: מזה שאת רוצה משהו שאת בטוחה שאת רוצה אותו כן, את בטוחה שהוא מתמלא כן שווה רע לך זה מה יש. את לא חייבת להאמין שהוא לא מתמלא את לא חייבת להאמין, שזהו את יכולה מה זאת אומרת פה את יכולה נגיד לעקם את זה להגיד "הוא לא רוצה אותי כי הוא חושב שאני מאוד טובה", מחויב להגיד שהוא לא רוצה אותך כי הוא חושב שאת לא מספיק טובה אולי הוא מרגיש מאוים ממך שהיא חכמה מדי אינטליגנטית מדי וכאלה יכול להיות, נגיד שהוא אומר לך "את טיפשה, לא רוצה אותך כי את טיפשה" מי אמר שהוא חושב את זה אולי הוא בכלל חושב שאת חכמה וזה מציק לו שהוא חושב שאת חכמה כי אז זה אומר שהוא טיפש אז הוא אומר לעצמו "מה פתאום אני חכם היא טיפשה" ואז הוא אומר לך את טיפשה אבל באמת בתת מודע הוא בכלל חושב שאת חכמה והוא לא רוצה אותך כי את חכמה.

יכול להיות אז או שתשני את מה שאת חושבת שקורה זאת אומרת שתשכנעי את עצמך שהוא בכלל לא רוצה אותך מרוב שהוא רוצה אותך הוא לא יכול להיות איתך יכול להיות גם זה תיאורטית נגיד הוא מפחד שמרוב שהוא רוצה אותך הוא מפחד שאם הוא יהיה איתך הוא יאבד את הזהות העצמית שלו. יש נגיד מישהו שיכול להיות שהוא מאוד רוצה אותך והוא מפחד שאם הוא יהיה איתך אז זה כאילו יגרום לו להתמכר אלייך והוא לא יוכל לעשות שום דבר והוא לא יוכל זה אז הוא לא רוצה או נגיד מרוב שהוא רוצה אותך והוא לא רואה בך חסרונות אז הוא מפחד שאם הוא יהיה איתך הוא ימות מפחד לאבד אותך אז הוא לא רוצה את זה, יכול להיות הרבה ווריאציות שמישהו לא ירצה אותך בגלל שהוא חושב שאת מאוד טובה או נגיד שהוא מאוד רוצה אותך ואז הוא אומר, הוא נגיד חושב שהוא ירגיש קטן לידך ושאת טובה בכלל בעיניו ואז כאילו החיסרון שהוא מצא בך זה בעצם שאין בך חסרונות.

זאת אומרת אם באמת מה החיסרון שהוא לא מוצא בך חסרונות זאת בעיה אז קודם כל אז זה אם את תסתכלי על זה מהזווית הזאת שהיא לא מחויבת אבל אם תסתכלי עליה ככה אז קודם כל זה לא בהכרח שהוא לא רוצה אותך נכון. אפשרות שניה שתשכנעי את עצמך שאת גם לא באמת לא כל כך רוצה שהוא ירצה אותך זה לא כל כך משנה, עכשיו אם את אומרת "לא אני מאמינה בלב שלם שיש טוב ורע ומאמינה" בכל האמונות האלה אז אין פתרון. עכשיו זה לא אין פתרון במובן של אין לי פתרון לתת לך אלא במובן של אם היית מבינה את זה לא היית שואלת את השאלה כי אין מה לשאול כאילו אין אפשרות שיהיה אחרת.

ש: אולי אפשר איכשהו כן לגרום לו לחשוב.

אליעד: רגע שניה בואי רגע נעצור שניה עכשיו, אם את תיצמדי לאמת עד הסוף "האם אני בטוחה שמה שהוא חושב, האם אני בטוחה שהוא לא אוהב אותי לא, האם אני בטוחה שאם הוא לא אוהב אותי שזה אמור לשנות לי לא, האם אני בטוחה שאני לא טובה לא, האם אני בטוחה שיש טוב ורע לא, לא בטוחה בכלום" נגמר המשחק כדי לשחק את המשחק את אמורה להאמין במשהו, מה המחיר של האמונה שלפעמים זה לא כרצונך ורע לך, מה את מקבלת בתמורה שלפעמים זה כן כרצונך וטוב לך זאת אומרת זה שרע לך עכשיו מזה שהוא לא רוצה אותך זה התשלום שאת משלמת על זה שטוב לך כשרוצים אותך. מה חשבת שזה בחינם אין בחינם, קרה לך פעם שמישהו רצה אותך והיה לך טוב, קרה לך אוקי יכול להיות שזה קרה לך?

ש: יכול להיות.

אליעד: אוקי את רוצה שהוא ירצה אותך הבחור הזה, אוקי כשאת חושבת על זה שהוא רוצה אותך, מדמיינת שהוא ירצה אותך הדמיון הזה עושה לך טוב יפה אז כייף לך נכון אז עכשיו מה המחיר של הפנטזיה גם לשלם כסף. אתה ממלא לו אותו אתה מקבל פנטזיה נכון לכמה ימים יש לך אשליה, אשליה עולה כסף אז את עכשיו מקבלת כל פעם כשאת חושבת שהוא ירצה אותך זה עושה לך כייף והמחיר שאת משלמת זה שהוא לא רוצה אותך ואז רע לך מזה כי אם לא היה אכפת לך אם הוא ירצה אותך או לא גם לא היית יכולה להתענג על המחשבה שהוא ירצה אותך. לא רוצה את המשחק הזה תיצמדי לאמת אין לא טוב ולא רע זהו, סגרנו את זה?

ש: נראה לי שכן.

אליעד: מה עם ההיבט השני?

ש: השאלה השנייה או ההיבט השני?

אליעד: לא, הקטע עם המושלמת.

ש: איך לגרום לו כן לחשוב.

אליעד: לא, עם זה שלך מפריע שאת לא משולמת, את הבנת את התשובה לזה?

ש: כן.

אליעד: שמה התשובה?

ש: שאם אני רוצה שלא יהיה לי רע פשוט לשאול את כל השאלות להבין כאילו מה ההנחת יסוד.

אליעד: ואז מה קרה יצאת מהמשחק, את רוצה לשחק את צריכה להאמין שיש טוב ורע את צריכה להאמין שאת טובה או רעה, את צריכה שיש לא מושלמת להאמין שלא מושלמת זה רע ולרדוף. אם לא תדעי שאת לא מושלמת ולא תחשבי שלא מושלמת זה רע לא יהיה משחק, המשחק בנוי בזכות זה בואי נגיד יותר מזה אם נגיד הייתי אומר לך שאם הוא יהיה איתך הוא ירצח אותך נגיד היית רוצה שהוא יהיה איתך לא, עכשיו אם הייתי אם הייתי אומר לך שאת חייה בזכות זה שהוא לא איתך והיית חושבת שזה נכון זה היה מספק אותך אומרת "כן לפחות אני חייה", נכון עכשיו אני יכול להגיד לך שאת חייה וקיימת בזכות זה שהמציאות לא כרצונך כי אם הכל היה כרצונך לא היה לך קיום לא היה לך משמעות לקיום לא היה שום קיום.

זאת אומרת את קיימת את יודעת לא לזלזל בקיימת כאילו בזכות זה שאת קיימת קורים לך דברים טובים כי אם היה קורה לך רק דברים טובים מה אכפת לך אם את קיימת או לא אבל את קיימת בזכות זה שהוא לא רוצה אותך, לא בזכות זה שהוא לא רוצה אותך בזכות זה שאת רע לך מזה שהוא לא רוצה אותך ואם היה לך רע אין לך רצון אין לך קיום. את צריכה לשמוח אחת לכמה זמן צריך שיהיה לך מאוד רע במשהו ואני אחדד את זה יותר כי נגיד עכשיו שהוא ירצה אותך או מישהו אחר ירצה אותך תמיד תישאר לך טראומה מההוא שלא רצה אותך גם אם הוא ירצה אותך תהיה לך טראומה מזה שהוא לא רצה אותך אבל בזכות הטראומה הזאת את יכולה להמשיך להיות קיימת כי אם לא תהיה לך אחת בכמה זמן איזו טראומה אז איפה יהיה את הקונפליקט שלך מול המציאות אז לא תהיי קיימת לכן כאילו בשביל לתחזק את הקיום שלך צריך פעם לגרום לך להרגיש רע משהו מעין זה. מה אתה רצית להגיד?

ש: אני רציתי להגיד שהיא דיברה על זה שהיא מרגישה כאילו שהיא לא שווה כאילו ואז אז אמרתי דוגמא אחרת יצא לך פחד שהתחילו איתך ואת לא רצית את הבן אדם סביר להניח שכן, נכון עכשיו בגלל שהוא היה לא טוב בגלל שהוא לא התאים בסגנון שלו.

אליעד: לא הוא לא זה בעיניך כי אולי היא חשבה שהוא באמת לא טוב.

ש: לא אני שואל אותה, לא השאלה או בגלל שהוא לא התאים אני אישית גם מקבל סירובים ברור אז אני לא רואה את זה בקטע שאני לא טוב אני לא מתאים לצרכים שלה אז זה לא אומר שאני לא טוב.

אליעד: מה האמת אבל שאתה לא טוב, לא מצד האמת אבל למה בא תסביר למה.

ש: שניה לא זה לא נכון.

אליעד: אולי זה כן נכון אני אסביר לך למה.

ש: אני אומר לך איך אני מסתכל.

אליעד: איך אתה מנסה להסתכל.

ש: כן איך אני רואה את הדברים.

אליעד: זה היה כל כך ברור לא היית צריך לחשוב על זה בכלל.

ש: שניה לדוגמא אחד אוהב לאכול גלידה מוקה ולא אוהב לאכול גלידה וניל.

אליעד: כי גלידה וניל לא מספיק טובה.

ש: אבל שניה אבל זה עניין של טעם וזה לא מתאים לו אבל זה לא אומר שהגלידה וניל היא לא טובה.

אליעד: תקשיב אני מבין אותך אבל בא תבין גם אותה כי זה נכון אבל אם היא הייתה מושלמת אז כולם היו אוכלים את הגלידה הזאת, נכון מה האמת למה לא כולם אוכלים גלידה וניל כי זה לא מושלם.

ש: אני באתי להגיד משהו אחר רעיון כאילו יותר פשוט כדי למנוע את התחושה "אני לא שווה" כי היא אומרת אני לא שווה בגלל שהוא לא רוצה אותי.

אליעד: תעצור אבל מה הבעיה בתשובה שלך.

ש: אפשר למצוא בעיות בכל תשובות אני הבאתי רק רעיון.

אליעד: תקשיב רגע מה שאתה אומר זה נכון אבל מה הבעיה בתשובה שלך שאם היא תאמין יותר מדי לתשובה שלך היא גם לא תרצה להיות עם אף אחד.

ש: לא נכון.

אליעד: בא תחשוב למה.

ש: אני אגיד לך למה.

אליעד: רגע בא נגיד את הצד שלי רגע לא נכון שמה עוד לא אמרת את הנימוק, אם היא תגיד לעצמה "תקשיבי זה לא שאת לא טובה זה בעיניו כרגע לפי ההתניות שיש לו במוח את לא מספיק טובה".

ש: לא, אמרתי אני מוציא את המילה מהלקסיקון "לא טובה" לא מתאימה לצרכים שלי.

אליעד: רגע בוא זה, מה זה צרכים חסרונות מה זה צורך, הבנתי אתה אומר בא נחליף את המילה "לא טובה" למילה "זה לא מתאימה".

ש: לא מתאימה לי כרגע ואז עוד הפעם.

אליעד: מישהו מרביץ לך זה לא "לא טוב לי" זה לא...