אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מה זאת אהבה? ✔מחשבות שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, מחשבות מציקות, מחשבות חיוביות, דיכאון, יאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
אהבה עצמית, איך לאהוב את עצמך, מהי אהבה, למצוא אהבה בחיים, מה זאת אהבה?, איך גורמים לזולת לאהוב אותי, לאהוב את עצמך, איך ליגרום לבחורה לאהוב אותי, רוצה לאהוב את עצמי יותר, איך לגרום למשהי לאהוב אותי, איך להצליח באהבה עם בנים, הגדרה למילה אהבה, אהבה לא אמיתית, מדוע חשובה האהבה להצלחת האדם בחיים, איך יודעים שמישהו יתאהב בך, איך לאהוב להאמין בעצמך, איך גורמים לשנאה להפוך לאהבה, איך אפשר לאהוב את עצמך, איך גורמים לבן לאהוב אותך, אהבה ורווחה אישית, איך לאהוב אותך, איך הוא יאהב אותי, כיצד ליגרום לבחורה לאהוב אותי, אמירת תודה לאהוב, פחד מדחייה באהבה, אהבה לא מוצאים כשמחפשים אותה, מה זה אהבה אמיתית, איך לגרום לה להתאהב בי, פילוסופיה של אהבה, עדיף לאהוב ולהיפגע או לא לאהוב בכלל, פילוסופים על אהבה, איך לדעת את מי אני אוהבת, אהבה לשניים, כיצד לגרום לו להתאהב בי, איך לגרום לבחור לאהוב אותך, איך למצוא אהבה, כיצד ליגרום לגבר לאהוב אותי, האם אהבה היא הכל בקשר, איך להראות למישהו שאוהבים אותו, לקבל ולאהוב את כולם, איך נותנים אהבה למישהו,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
מחשבות שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, מחשבות מציקות, מחשבות חיוביות, דיכאון, יאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, עצבות, שמחה
איך להתמודד עם מחשבות שליליות ומחשבות טורדניות?

אנשים רבים סובלים ממחשבות שליליות שונות, כמו מחשבות שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, דיכאון, ייאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה עצמית וחוסר ביטחון עצמי. בהרצאה מפורטת זו, אליעד כהן מסביר איך להתמודד עם מחשבות אלו בעזרת ניתוח והטלת ספק בהנחות היסוד שמאחורי כל מחשבה שלילית, כדי להחליש אותן ואף להפסיקן לחלוטין.

איך מתמודדים עם מחשבה שלילית כמו "רע לי שאני כועס על עצמי"?

כדי להתמודד עם מחשבה שלילית, יש לפרק אותה להנחות יסוד ולשאול עליהן שאלות. למשל, אם אדם אומר: "רע לי מזה שאני כועס על עצמי כי אני לא חושב שאצליח", אליעד מציע להתחיל לבדוק את ההנחות:
  • האם אני באמת כועס על עצמי? אולי אני לא באמת כועס.
  • האם אני רק כועס על עצמי, או שאולי אני גם לא כועס על עצמי במידה מסוימת? אולי יש בי גם חלק שלא כועס?
  • מי אמר שאני לא רוצה לכעוס על עצמי? אולי חלק ממני כן רוצה לכעוס על עצמי או לפחות לא אכפת לי מהכעס הזה?
  • אולי אני בכלל קצת מרוצה מכך שאני לא חושב שאצליח, ולכן הכעס אינו מוחלט?
על ידי הטלת ספק בהנחות יסוד אלו, האדם רואה שישנן הרבה אפשרויות נוספות לפרש את המחשבה, ושהמציאות אינה חד - משמעית כפי שנראית לו. כך הוא מתחיל לשבור את עוצמת המחשבה השלילית.

איך מטילים ספק במחשבות שמטרידות אותנו?

אליעד נותן דוגמה נוספת: "רע לי שאני לא מסוגל לקום בבוקר ולחייך ולאהוב את העולם". במקרה כזה, הוא ממליץ לשאול שאלות כמו:
  • האם באמת אתה לא מסוגל לחייך בכלל, אפילו לא קצת?
  • האם אתה באמת לא אוהב את העולם באופן מוחלט, או שיש בך חלק קטן שכן אוהב?
  • האם בכלל צריך לחייך כדי לאהוב את העולם? אולי אפשר לאהוב את העולם בלי לחייך, ואולי בכלל לא חייבים לאהוב את העולם?
באמצעות שאלות אלה, האדם מבין שהמחשבה השלילית שלו מורכבת מהרבה הנחות שניתן לפקפק בהן ולהבין שהמצב אינו גרוע כפי שהוא חושב.

מה עושים עם מחשבה שאנשים אחרים יותר מוצלחים ממני?

דוגמה נוספת שאליעד מביא: "רע לי כשאני חושב שמישהו אחר יותר טוב ממני". כאן, אליעד מסביר כיצד לפרק את המחשבה על ידי שאלות כגון:
  • האם באמת האדם האחר יותר טוב ממני בכל התחומים?
  • אולי הוא טוב ממני רק בתחום מסוים, אבל רע יותר בתחום אחר?
  • האם זה שאני חושב שהוא טוב יותר בהכרח אומר שהוא מאושר יותר? אולי בכלל הוא סובל יותר?
  • מי אמר שאני חייב להיות הכי טוב? אולי אני לא חייב להיות הכי טוב, ואולי בכלל לא צריך להשוות את עצמי לאחרים?
כך אפשר להבין שהמחשבה השלילית נובעת מהשוואה מוטעית או מוגזמת עם אחרים.

למה רע לנו כשאחרים לא אוהבים אותנו?

דוגמה נוספת: "רע לי שאני רוצה לגרום לאחרים לאהוב אותי". אליעד מסביר שאפשר לפרק זאת להנחות יסוד:
  • האם אני באמת רק רוצה שיאהבו אותי, או אולי חלק ממני דווקא לא רוצה שיאהבו אותי?
  • מי אמר שזה רע לרצות שאחרים יאהבו אותי?
  • אולי יש גם יתרון בכך שאני רוצה שיאהבו אותי, כי זה דוחף אותי לשפר את עצמי?
בעזרת פירוק המשפט ושאלות ספק, האדם יכול לגלות נקודות אור ויתרונות בתוך המחשבות השליליות.

למה קשה לנו לשחרר מחשבות שליליות?

אליעד מתאר דוגמה של אדם שמנסה לצאת ממקום עם מכונית, ויש לו מאחוריו מקום רב אך הוא לא מבחין בכך. הוא משווה זאת לאדם ששקוע במחשבות שליליות, שלמרות שיש לו הרבה דרכים לצאת...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מחשבות שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, מחשבות מציקות, מחשבות חיוביות, דיכאון, יאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, עצבות, שמחה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
אהבה הצלחה וחיים טובים - הספר על: מה זאת אהבה?, איך ליצור אהבה, אהבה והתאהבות, מהי אהבה, איך לגרום למישהו לאהוב אותך, איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך להיגמל מהימורים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה ועוד...

אהבה ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך ליצור אהבה, מה זאת אהבה?, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך ליצור אהבה, למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? מי ברא את אלוהים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע וסבל בעולם? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לאהוב אותי בחזרה למה לאהוב מישהו? איך לדעת האם מישהו באמת אוהב אותי? לאהוב ולהיות נאהב לשכוח מישהו שאת אוהבת מישהי שתאהב אותך בלי תנאים לעשות מתוך אהבה התאהבות במפורסמת אהבה עצמית כניגוד אהבה לא בריאה לאהוב אותה האם לומר שאתה אוהב? חולה אהבה רוצה שאמא שלי תאהב אותי האם מישהו באמת אוהב אותי? איך להצליח לעשות דברים שאתה לא אוהב לעשות? לעבוד בעבודה שאתה אוהב למה היא אוהבת גברים? האם אפשר לצפות לקבל אהבה בלי תנאים? האם אני באמת אוהב את החיים? להחליש אהבה לאהוב את איך שאתה נראה מנהל שהעובדים אוהבים אותו מה זו אהבה ללא תנאים? אני לא אוהבת את איך שאני נראית להתאהב בגלל משיכה מינית לשכנע ילד לאהוב את עצמו האם יחסים פתוחים מבטאים חוסר אהבה? לשכנע מישהו לא לאהוב גורמים להתאהבות אהבה לנצח לספר לה שאתה אוהב אותה אהבה עצמית ואהבה זוגית לגרום לאקס לאהוב אותך שוב לאהוב את מי שבגד בך עדיין אוהב אותה איך נוצרת התאהבות מהירה? מה הדבר החשוב ביותר כדי להחזיר אהבה? לאהוב שני בני זוג במקביל התאהבות ורצון לתת האם גברים אוהבים נשים יפות? רוחניות ואהבה למוות מבטאים חוסר אהבה נוסחה לגרום למישהו להתאהב בך איזו אהבה הכי יציבה? לגרום לאנשים לאהוב אותי אינה אהבה גברים אוהבים בחורות ביציות הילד לא אוהב אותי אהבה עצמית עושה לך רע לגרום לו לא לאהוב אוהב מישהי לתת אהבה בצורה נכונה הוא לא באמת אוהב אותי לגרום לבחור לאהוב אותי תחושה של אהבה כואבת לגרום לה לאהוב את איך שאתה נראה למה הוא אוהב אותה? לאהוב לבזבז את הזמן לשכנע גבר לאהוב החזרת אהבה שלמות האהבה לגרום לאישה לאהוב לא מצליח להתאהב במישהי לשכנע אקסית לא להתאהב בגבר אחר לגרום למישהי לאהוב אותך איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? לא אומר לי שהוא אוהב אהבה אחרי מריבה איך לאהוב את המראה שלי? אויב או אוהב לגרום למישהו לא לאהוב מישהו לאהוב את עצמך אחרי בגידה אהבה אחרי בגידה אהבה בלי שום תנאי מה זאת אהבה? אני רוצה שיאהבו אותי איך לא לפחד לאהוב? לאהוב כסף שנאה היא אהבה אלוהים אונס אותך לאהוב אותו האחד שיאהב אותך בלי תנאים לגרום למישהי לאהוב אוהב להתאמץ לגרום לאישה להתאהב בי תנאים לאהבה להתחתן ללא אהבה אהבת העצמי למה אני רוצה לאהוב את עצמי? לקבל יותר אהבה לגרום לה לאהוב רק אותך לשכנע גבר לאהוב אותך התאהבות לאורך זמן למה נשים אוהבות גברים? לא מצליחה להתאהב למה מישהו אוהב את מי שפוגע בו? לאהוב את עצמי בלי שיאהבו אותי לאהוב את עצמך דרך זוגיות התאהבות באישה נשואה אהבה ללא תנאים בזוגיות עוד נושאים ...
האתר Love.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לאהבה, הכוונה אהבה, אימון אישי אהבה בתחום מה זאת אהבה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Love.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 2.2500 שניות - עכשיו 15_03_2026 השעה 17:40:01 - wesi12