אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מה זאת אהבה? ✔מחשבות שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, מחשבות מציקות, מחשבות חיוביות, דיכאון, יאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
אהבה עצמית, איך לאהוב את עצמך, מהי אהבה, למצוא אהבה בחיים, מה זאת אהבה?, איזה מזל אסור להתאהב, לאהוב את הרגע הזה, איך גורמים לבן להתאהב בך, אני אוהב, אהבה לא אמיתית, לאהוב עצמי, טיפול אישי, לגרום לחברה להתאהב, הערכה ואהבה עצמית, איך גורמים לילדה לאהוב אותך, איך לגרום לו להתאהב בי שוב, טיפים סגולות לאהבה, אוהבים ללא סיבה, האדם המחפש את האהבה, ספרים על אהבה ואינטימיות, איך לגרום לבוס להתאהב בי, לאהוב את עצמי, הכרויות אהבה, איך לדעת את מי אני אוהבת, אהבה לשניים, לאהוב מישהו שלא אוהב אותך, לאהוב מישהו בלי סיבה, לאהוב בן זוג, איך יודעים שהוא באמת אוהב אותי, אהבה לא מוצאים כשמחפשים אותה, התאהבות מהי, מקורות אהבה שאינה תלויה בדבר, האם להתעקש באהבה, להתגבר על רגשות אהבה, איך אפשר לדעת אם הוא אוהב אותך, איך לגרום לגבר להתאהב, אתרי אהבה, איך לגרום לו להתאהב בך, איך לעשות כדי שמישהו יאהב אותי, האם קיימת אהבה, איך לגרום לגבר להתאהב בי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
מחשבות שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, מחשבות מציקות, מחשבות חיוביות, דיכאון, יאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, עצבות, שמחה
איך להתמודד עם מחשבות שליליות ומחשבות טורדניות?

אנשים רבים סובלים ממחשבות שליליות שונות, כמו מחשבות שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, דיכאון, ייאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה עצמית וחוסר ביטחון עצמי. בהרצאה מפורטת זו, אליעד כהן מסביר איך להתמודד עם מחשבות אלו בעזרת ניתוח והטלת ספק בהנחות היסוד שמאחורי כל מחשבה שלילית, כדי להחליש אותן ואף להפסיקן לחלוטין.

איך מתמודדים עם מחשבה שלילית כמו "רע לי שאני כועס על עצמי"?

כדי להתמודד עם מחשבה שלילית, יש לפרק אותה להנחות יסוד ולשאול עליהן שאלות. למשל, אם אדם אומר: "רע לי מזה שאני כועס על עצמי כי אני לא חושב שאצליח", אליעד מציע להתחיל לבדוק את ההנחות:
  • האם אני באמת כועס על עצמי? אולי אני לא באמת כועס.
  • האם אני רק כועס על עצמי, או שאולי אני גם לא כועס על עצמי במידה מסוימת? אולי יש בי גם חלק שלא כועס?
  • מי אמר שאני לא רוצה לכעוס על עצמי? אולי חלק ממני כן רוצה לכעוס על עצמי או לפחות לא אכפת לי מהכעס הזה?
  • אולי אני בכלל קצת מרוצה מכך שאני לא חושב שאצליח, ולכן הכעס אינו מוחלט?
על ידי הטלת ספק בהנחות יסוד אלו, האדם רואה שישנן הרבה אפשרויות נוספות לפרש את המחשבה, ושהמציאות אינה חד - משמעית כפי שנראית לו. כך הוא מתחיל לשבור את עוצמת המחשבה השלילית.

איך מטילים ספק במחשבות שמטרידות אותנו?

אליעד נותן דוגמה נוספת: "רע לי שאני לא מסוגל לקום בבוקר ולחייך ולאהוב את העולם". במקרה כזה, הוא ממליץ לשאול שאלות כמו:
  • האם באמת אתה לא מסוגל לחייך בכלל, אפילו לא קצת?
  • האם אתה באמת לא אוהב את העולם באופן מוחלט, או שיש בך חלק קטן שכן אוהב?
  • האם בכלל צריך לחייך כדי לאהוב את העולם? אולי אפשר לאהוב את העולם בלי לחייך, ואולי בכלל לא חייבים לאהוב את העולם?
באמצעות שאלות אלה, האדם מבין שהמחשבה השלילית שלו מורכבת מהרבה הנחות שניתן לפקפק בהן ולהבין שהמצב אינו גרוע כפי שהוא חושב.

מה עושים עם מחשבה שאנשים אחרים יותר מוצלחים ממני?

דוגמה נוספת שאליעד מביא: "רע לי כשאני חושב שמישהו אחר יותר טוב ממני". כאן, אליעד מסביר כיצד לפרק את המחשבה על ידי שאלות כגון:
  • האם באמת האדם האחר יותר טוב ממני בכל התחומים?
  • אולי הוא טוב ממני רק בתחום מסוים, אבל רע יותר בתחום אחר?
  • האם זה שאני חושב שהוא טוב יותר בהכרח אומר שהוא מאושר יותר? אולי בכלל הוא סובל יותר?
  • מי אמר שאני חייב להיות הכי טוב? אולי אני לא חייב להיות הכי טוב, ואולי בכלל לא צריך להשוות את עצמי לאחרים?
כך אפשר להבין שהמחשבה השלילית נובעת מהשוואה מוטעית או מוגזמת עם אחרים.

למה רע לנו כשאחרים לא אוהבים אותנו?

דוגמה נוספת: "רע לי שאני רוצה לגרום לאחרים לאהוב אותי". אליעד מסביר שאפשר לפרק זאת להנחות יסוד:
  • האם אני באמת רק רוצה שיאהבו אותי, או אולי חלק ממני דווקא לא רוצה שיאהבו אותי?
  • מי אמר שזה רע לרצות שאחרים יאהבו אותי?
  • אולי יש גם יתרון בכך שאני רוצה שיאהבו אותי, כי זה דוחף אותי לשפר את עצמי?
בעזרת פירוק המשפט ושאלות ספק, האדם יכול לגלות נקודות אור ויתרונות בתוך המחשבות השליליות.

למה קשה לנו לשחרר מחשבות שליליות?

אליעד מתאר דוגמה של אדם שמנסה לצאת ממקום עם מכונית, ויש לו מאחוריו מקום רב אך הוא לא מבחין בכך. הוא משווה זאת לאדם ששקוע במחשבות שליליות, שלמרות שיש לו הרבה דרכים לצאת...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מחשבות שליליות, מחשבות רעות, מחשבות אובדניות, מחשבות טורדניות, מחשבות מציקות, מחשבות חיוביות, דיכאון, יאוש, חרדה חברתית, חוסר אהבה עצמית, חוסר ביטחון עצמי, עצבות, שמחה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
אהבה הצלחה וחיים טובים - הספר על: מה זאת אהבה?, מהי אהבה, איך ליצור אהבה, איך לגרום למישהו לאהוב אותך, אהבה והתאהבות, איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה ועוד...

אהבה ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך ליצור אהבה, מה זאת אהבה?, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך ליצור אהבה, איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
שנאה בגלל אהבה איך לדעת שהוא אוהב? מה רע בזה שאוהבים אותך בלי תנאים? לא אוהב אותי כמו שאני אותו אוהב את הילד שלך עדיין אוהבת את האקס להתאהב על מישהו לא לאהוב ילדים איך להצליח לאהוב את עצמי? פחד מהתאהבות לגרום למישהו לאהוב להתאמן לאבד אדם אהוב לשכנע אקסית לאהוב אותך פחד לקבל אהבה למצוא מישהו שיאהב אותך בלי תנאים יתרונות של אהבה ללא תנאים איך ילדים אוהבים את עצמם? לאהוב את החיסרון למה הוא התאהב? איך נוצרת אהבה עצמית? האם אוהבים אותי בלי תנאים? כישוף להחזרת אהבה לא אוהב אותי לעצור רגש של התאהבות המציאות רוצה שתאהב אותה אהבה מודחקת אהבת הורים להפוך אהבה לשנאה לגרום לבן להתאהב בי רוחניות ואהבה למוות להתאהב שוב אחרי בגידה למה הוא אוהב? להיות אהוב על כולם זוגיות ואהבה בלי תנאים מה נחשב בעיניך לאהבה? איך לא לצאת אהבל? התאהבות ראשונה פחד להתאהב לגרום למישהו אחר לאהוב אהבת חינם היא שנאת חינם איך חוסר אהבה עצמית? אהבה רגעית החזרת אהבה מיסטית אהבה בזוגיות אהבה בלי שום תנאים להתאהב בזמן דיכאון אהבה חד צדדית לאהוב ללא תנאי לאהוב זוגיות נשים אוהבות בחורים רעים אהבה בריאה איך אתה אוהב את עצמך? איך זה שהוא אוהב אותה ולא אותי? אוהבת אותו אבל לא נמשכת אליו אהבה פנימית התאהבות ופרידות תחביבים והתאהבות מה זה לאהוב? לא לפחד מאהבה לאהוב את מי שבגד בך אהבה עצמית חיצונית הילד לא אוהב אותי מאהב ביחס לבת זוג לאהוב למכור ללקוחות איך לדעת האם מישהי באמת אוהבת אותי? לא אוהבת אותי מספיק מחפש אהבה יחסית להתאהב רק בי אהבה מתוך אונס לא אוהב את עצמי איך להצליח לעשות דברים שאתה לא אוהב לעשות? אינטרסים או אהבה מה אתה צריך לעשות כדי שמישהו יאהב אותך? מפחד שלא אוהבים אותי להרגיש אהוב ללמוד לאהוב אהבה לבת זוג לאהוב את השטן לגרום לבחורה להתאהב איך להשיג אהבה? החזרת אהבה אני לא אוהב אותה לא מחזיר לך אהבה האם קיימת אהבה ללא תנאים? היא רוצה לאהוב לגרום למישהו לאהוב את איך שאת נראית אני מרגישה שהוא אוהב אותי באהבה מניפולטיבית ואהבת לרעך כמוך האם היא אוהבת אותי? אהבה לאחר בגידה למה אני חייב לאהוב את המציאות? אני לא אוהב את איך שאני נראה אהבת חינם למה אנשים אוהבים אותי? להתאהב בך מחדש לאהוב או לשנוא למה הוא לא אוהב אותי למרות שאני אוהבת אותו? למה נשים אוהבות גברים? עדיף אהבה בלי תנאים לאהוב לעבוד עוד נושאים ...
האתר Love.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא חיפוש אהבה, קאוצינג, טיפול אהבה בתחום מה זאת אהבה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Love.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 1.3447 שניות - עכשיו 27_10_2025 השעה 03:24:36 - wesi12