אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מה זאת אהבה? ✔איזון רגשי, איזה רגש הכי טוב? מה הכי טוב להרגיש? האם וכמה להיות בחרדה? האם וכמה להיות בדיכאון? האם וכמה להרגיש רע? האם וכמה לשנוא...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
אהבה עצמית, איך לאהוב את עצמך, מהי אהבה, למצוא אהבה בחיים, מה זאת אהבה?, מבחן אהבה אמיתית, כיצד גורמים לגבר להתאהב בך, איך גורמים לגבר לאהוב אותך, פעולת לאהוב את עצמך, דרכים לגרום לבן לאהוב אותך, אהבה אובייקטיבית, מהות אהבה, איך לגרום לבחורה להתאהב שוב, דרכים להתנתקות מאהוב, על אהבה ושנאה, האם אהבה גדלה עם השנים, רגש להתאהב, אפשר לשלוט על אהבה, התאהבות במטפל, מה גברים אוהבים, איך אפשר לדעת שמישהו באמת אוהב אותך, אהבה שלא תלויה בדבר, האם את באמת רוצה להתאהב, איך לגרום לילדים לאהוב אותי, גירושים כשאין אהבה, הדרכה אישית, מהי אהבה, אהבה בין בני זוג, האדם המחפש את האהבה, איך תגרמי לו להתאהב בך, מדוע האהבה דועכת, יחסי אהבה ושנאה, איך גורמים לבן אדם להתאהב, איך לגרום לאיש שאוהב אותך שיגיד את זה, אהבה יצירתית, לאהוב מישהו בלי סיבה, תודה לאהובי שסובל אותי, אהבה עצמית ושיפור ביטחון עצמי, איך לגרום למי שאת אוהבת להתאהב בך, לא מצליחה להתאהב, איך לגרום לחבר שלי לאהוב אותי יותר,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איזון רגשי, איזה רגש הכי טוב? מה הכי טוב להרגיש? האם וכמה להיות בחרדה? האם וכמה להיות בדיכאון? האם וכמה להרגיש רע? האם וכמה לשנוא? האם וכמה להיפגע? האם וכמה לאהוב? האם וכמה להרגיש טוב? האם וכמה להיות אובססיבי? להיפגע מאחרים
מהו המצב הרגשי האידיאלי?

שאלה מעניינת עולה מתוך ההרצאה של אליעד כהן: מהו המצב הרגשי האידיאלי? האם כדאי להיות תמיד שמח, רגוע, חסר דאגות? או אולי דווקא לפעמים להרגיש חרדה, דיכאון או כעס? השאלה מתפתחת והופכת למורכבת יותר: האם תמיד עדיף שיהיה לנו אכפת ממה שחושבים עלינו, או לא יהיה לנו אכפת בכלל, או שאולי האיזון הנכון נמצא בין לבין?

האם יש רגש אידיאלי?

אליעד כהן מציין שהתשובה לשאלה זו היא לא חד - משמעית. המצב האידיאלי הוא לא להיות תמיד בחרדה, ולא להיות תמיד אדיש. אין תשובה נכונה שמחייבת אותנו להיות במצב רגשי מסוים כל הזמן. המצב האידיאלי הוא היכולת לשלוט בהרגשות שלנו, לדעת את המינון של הרגש הנכון ולבחור כיצד להגיב לכל תחושה שעולה.

שליטה ברגשות

היכולת לשלוט ברגשות שלנו מבוססת על הבנת המינון הנכון לכל רגש. כדי להגיע לשליטה מלאה על הרגשות, אליעד כהן מציע שני תרגילים:
  1. תרגיל ראשון

    דמיין שכל העולם כולו נגדך, שחיים מלאים במצבים קשים ביותר. כעת, נסה להרגיש טוב גם בתוך מצבים קשים אלו. עליך להגיע למצב שבו הרגשות לא נוגעים לך, גם אם אחרים שונאים אותך או לא תומכים בך.
  2. תרגיל שני

    דמיין מצב הפוך, שבו כל העולם אוהב אותך וכל מה שאתה רוצה קורה. נסה למצוא את הצדדים השליליים במצב הזה. למה זה רע שכולם אוהבים אותך? למה זה חסר ערך או משמעות עבורך?
האם כדאי להרגיש רע?

המטרה אינה תמיד להרגיש טוב, אלא לדעת לקבל את כל הרגשות, כולל את הרגשות הקשים כמו פחד, חרדה, כעס ועצב. שליטה אמיתית היא ביכולת לבחור לחוות תחושות קשות מבלי שהן יכבידו עלינו. אליעד כהן טוען שלא כדאי לברוח מרגשות רעים, אלא ללמוד כיצד לשלוט בהם.

ההבדל בין שליטה לרגשות לבין שליטה בהם

האדם ששולט ברגשותיו יכול להרגיש כל רגש - שמחה, עצב, חרדה או ביטחון - מבלי שהרגש ישפיע עליו בצורה שלילית. לעומת זאת, האדם שלא שולט ברגשותיו חווה אותם בצורה כפויה, ללא בחירה מודעת.

סיכום

המצב האידיאלי הוא היכולת לבחור מה להרגיש ומתי להרגיש. לא מדובר בהכרח בהימנעות מרגשות שליליים, אלא בלדעת לחוות אותם מתוך בחירה חופשית, מבלי שהן ישפיעו עלינו בצורה שלילית.
מהו המצב הרגשי האידיאלי? האם יש רגש אחד שהוא הטוב ביותר?

השאלה המרכזית היא האם יש רגש אחד שהוא האידיאלי - האם עדיף להיות תמיד שמח, רגוע, חסר דאגות, או אולי דווקא להרגיש לפעמים חרדה, דיכאון או כעס? רבים שואלים האם עדיף שתמיד יהיה אכפת להם מה שאחרים חושבים עליהם, או שתמיד לא יהיה להם אכפת, או שאולי האיזון הנכון נמצא איפשהו באמצע.

האם כדאי לשלוט במינון הרגשות או להרגיש אותם באופן טבעי?

המצב האידיאלי הוא לא להיות תמיד באחד הקצוות - לא להיות תמיד חרד, לא להיות תמיד אדיש, ולא להיות תמיד באיזון מסוים. המטרה היא לשלוט במידת ההשפעה של הרגש עליך. לא חשוב מה אתה מרגיש, אלא האם אתה מרגיש זאת מתוך בחירה חופשית או שהרגשות נכפים עליך.

איך ניתן להגיע לשליטה מלאה ברגשות?

הדרך להגיע לשליטה מלאה ברגשות היא באמצעות שני תרגילים:

1. התרגיל הראשון - דמיין שכל העולם נגדך, שאתה חווה את הרגעים הגרועים ביותר. כעת, נסה להרגיש טוב גם בתוך המצב הזה. עליך להגיע למצב שבו זה לא משנה לך - בין אם אנשים שונאים אותך או מתנגדים לך, אתה עדיין מרגיש טוב.

2. התרגיל השני - דמיין מצב הפוך לחלוטין: כל העולם אוהב אותך, כל מה שאתה רוצה קורה. עכשיו נסה לחפש את הרע במצב הזה. נסה להבין למה זה רע שכולם אוהבים אותך, למה זה חסר משמעות עבורך.

למה בכלל לרצות להרגיש רע?

שליטה רגשית אמיתית אינה מתבטאת בכך שתמיד נרגיש טוב, אלא בכך שנהיה חופשיים לחוות כל רגש מבלי שהוא ישתלט עלינו. עלינו להיות מסוגלים לרצות להרגיש גם תחושות קשות כמו פחד, חרדה, לחץ, כעס או עצב, מתוך הבנה שהן לא שולטות בנו אלא שאנחנו בוחרים בהן.

מה ההבדל בין מי ששולט ברגשותיו לבין מי שנשלט על ידם?

האדם שנשלט על ידי רגשותיו יחווה פחד, כעס או שמחה באופן כפוי, ללא בחירה מודעת. לעומת זאת, האדם ששולט ברגשותיו יכול להרגיש כל דבר - שמחה, עצב, חרדה או ביטחון - מבלי שהתחושות האלו ישתלטו עליו.

המסקנה היא שאין רגש אחד אידיאלי. המצב האידיאלי הוא היכולת לבחור מה להרגיש ומתי. ברגע שהרגשות אינם שולטים בך, אתה חופשי להרגיש כל דבר, בין אם זה טוב או רע, ובין אם זה מתאים למצב או מנוגד לו.
אכפת לך ממה שחושבים עליך, להיות קנאי, להיות עצלן, להיות רכושני, להיות פחדן, להיות ביישן, תכונות אופי רעות, תכונות אופי טובות, מצב רגשי אידיאלי, להרגיש טוב מהרע, להרגיש רע מהטוב, לשנוא את עצמך
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אני יאהב את עצמי בלי תנאים לבטא אהבה התאהבות בנשואה למה חשוב לי שיאהבו אותי? אהבה עצמית ולהשיג חברים מביעים אהבה איך להפסיק לאהוב משהו? למה מישהו שונא את מי שאוהב אותו? גורמים לאנשים להתאהב לשכנע מישהו לא לאהוב אותך איך להגיע לאהבה? לגרום לבחור לא לאהוב למה מישהו אוהב אותך אהבה לא פרופורציונלית? חוסר אהבה בילדות לגרום למישהו לאהוב למה הוא לא רוצה להתאהב במישהי? אהבה לאורך שנים יצירת אהבה אהבה במערכת יחסים להתאהב באויב אהבה אינסופית לאהוב כמו ילד למה מישהו כל כך אוהב? מי אתה רוצה שיאהב אותך? להתאהב בך בדייט לאהוב בלי שום תנאי אני לא אוהבת את המראה שלי במה תלויה עוצמת האהבה? מה זה לאהוב בלי תנאים? לא אוהבת את ההורים למה אני עדיין אוהבת אותו? איך לא לרצות לאהוב את עצמי? לא אוהב ביקורת לאהוב את הכל מבטאים חוסר אהבה למה היא מתאהבת מהר? אהבה מושלמת לחלוטין להפסיק לאהוב בן אדם לאהוב אותך איך לדעת למה התאהבתי בה? לעשות מתוך אהבה כמה הוא אוהב אותי? האם בן אדם חייב לרצות להרגיש נאהב? לא מספיק אוהבת אותי מחשבות שווא על אהבה תשובה מאהבה מה לעשות כדי לגרום לו לאהוב אותך? לאהוב אותך אחרי בגידה סבל בגלל אהבת החיים הורים אוהבים את הילדים מאוהב בעצמי איך להצליח לאהוב את עצמי? לשנוא את החיים כדי לאהוב את החיים למה מישהי לא אוהבת אותך? למה אני אוהב לתת? רומן והתאהבות האם אפשר להתאהב בכמה אנשים במקביל? איך זה שהיא אוהבת אותו ולא אותי? לאהוב את המוכר היא לא באמת אוהבת אותך אהבה או אינטרסים לא אוהבת אותי מספיק לשכנע לקוח לאהוב לאהוב את העבודה לרצות שיאהבו אותך ליצור התאהבות לאורך זמן לאהוב יותר מאדם אחד בו זמנית למה לא כדאי לאהוב את עצמך? אתה אוהב רק את מי שאתה שונא לאהוב אותי בחזרה סיבות להתאהבות למה קשה להתאהב? מכשפים להחזרת אהבה האם מישהו אוהב אותך? לאהוב את נותן השירות אחדות האהבה לגרום למישהו לאהוב את עצמו בלי תנאים איך לשמור על האהבה? האם יש אהבה בלי תנאים בזוגיות? האם ההתאהבות היא מהסיבה הנכונה? אך ורק אהבה להיות מאוהב נוסחה להתאהבות אני לא אוהב את עצמי בלי תנאים זהירות אהבה רוצה שהיא תאהב רק אותי לגרום לבחור לאהוב אותי נוסחה לגרום למישהו להתאהב בך התאהבות בקלות אהבה בלי שום תנאים להפסיק לאהוב אקסית האהבה היא אינטרס אהבה והתאהבות למה אנשים רוצים להרגיש נאהבים? למה אני רוצה לקבל אהבה? שונא את זה שאני אוהב למה היא אוהבת? להיות זה שכולם אוהבים אהבה היא שנאה בחורות אוהבות גברים רעים עוד נושאים ...
האתר Love.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קאוצינג, קואצ'ר, אימון אישי אהבה בתחום מה זאת אהבה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Love.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
מדיניות פרטיות
דף זה נוצר ב 1.0117 שניות - עכשיו 10_11_2026 השעה 11:27:11 - wesi12