תקציר⬅ איך לעשות שלא יהיה אכפת לי ממה שחושבים עלי? מרגיש רע ממה שחושבים עלי, חרדה חברתית, פחד מנשים, פחד מגברים, מרגיש לחץ ליד נשים, איך לא לחשוב שאני טיפש? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? האם אני פסיכי? - פרומו הרצאה על איך לעשות שלא יהיה אכפת לי ממה שחושבים עלי? מרגיש רע ממה שחושבים עלי, חרדה חברתית, פחד מנשים, פחד מגברים, מרגיש לחץ ליד נשים, איך לא לחשוב שאני טיפש? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? האם אני פסיכי? - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... אהבה עצמית אמיתית? איך לאהוב את עצמי? איך להתמודד עם מחשבות שליליות? נטל ההוכחה, איך ילדים אוהבים את עצמם? איך להעריך את עצמי? איך לקבל את עצמי? איך לא להאשים את עצמי? איך להרגיש מושלם? אליעד: עכשיו, יש נושא שנקרא אהבה עצמית. מכירים את הסיפור הזה? מה זה אומר לאהוב את עצמך? ש: לקבל את עצמך... אליעד: מה זה אומר לקבל את זה? החלפת את המילה במקום, לאהוב את עצמך, ללקבל את עצמך. יש שתי דרכים בלאהוב את עצמך אתה אומר, אני אוהבת את הבית. למה אני אוהב את הבית? כי... ואתה מביא סיבות. אני אוהב את האוכל. למה? כי... ואתה מביא סיבות. אז למה אני אוהב את עצמי? כי... סיבות. זה הפרוש הפשוט של "אני אוהב את עצמי." אתה אוהב את עצמך כי... ואתה רוצה את הטוב ברוב הפעמים. והסברנו את זה, הרבה פעמים שזה סוג של, שנא עצמית. כי בעצמם אתה אומר, אני אוהב את זה בזכות, אני אוהב את זה בגלל. עכשיו, יש לנו מושג שנקרא נטל ההוכחה. זוכרים את המושג הזה? מישהו אומר לך, אדוני, אתה חייב לי כסף. עכשיו, האם אתה תנסה לשכנע אותו, שאתה לא חייב לו כסף. או שתגיד לו, אתה חושב שאני חייב אז, תוכיח לי שאני חייב. מה עדיף לך להגיד? להוכיח שלא רצחת. או עדיף לך, שהם יוכיחו לך, שלא רצחת. שיוכיחו הם. מה אתה צריך להסתבך? אם אין לי הוכחה, אם אין לי תיעוד איפה היית. אז אני צריך להוכיח שאני לא עשיתי? שהוא יוכיח שעשיתי. נכון? עכשיו, הדבר הזה רלוונטי גם לסיפור של, אהבה עצמית. שימו לב, איך מתחיל כל הסיפור? המוח של האדם בא ואמור לו: "אתה לא בסדר." עכשיו, מה אתה עושה, כשהמוח אומר לך: " אתה לא מספיק טוב." מה אז קורה? נגיד המוח שלך אומר לך אתה לא מספיק טוב כי... "אתה לא מספיק בכושר" סבבה עכשיו, מה הדיאלוג הפנימי שלך? מה אתה עושה? תשובה: לא נכון, ... במקרה כזה, היכן נמצא נטל ההוכחה? המוח אומר לך, אתה לא טוב כי... ואז מה אתה עונה לו? לא נכון. אני כן בכושר. אני כן בסדר. גם אם אני לא בסדר בזה, אני בסדר בדברים אחרים. אז איפה ניטל ההוכחה נמצא? אצלך? או אצלו? אצלך. אתה עכשיו מנסה להוכיח, שאתה בסדר. וזה אומר, שאתה לא אוהב את עצמך. למה? שימו לב, למשהו מעניין. עכשיו נגיד, נבוא לילד ונגיד לו תקשיב, אתה לא בסדר כי משהו... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך לא להיפגע? איך לא להיות רגיש? שיפוטיות כלפי אחרים, רגשי נחיתות, דימוי עצמי נמוך, ביקורתיות עצמית, נפגע מאחרים, חרדה חברתית, ביישנות חברתית, מה חושבים עליך? איך לאהוב את עצמי? איך לקבל את עצמי? עכשיו יש עוד תופעה שלפעמים בן אדם מרגיש נגיד רגשי נחיתות ונגיד נפגע מאחרים כי צוחקים עליו שהוא לא מספיק? ש: טוב. אליעד: לא מספיק טוב סבבה לא מספיק טוב במה בוא נהפוך את זה למשהו יותר ממשי. ש: הוא לא יודע לבשל. אליעד: הוא לא יודע לבשל עכשיו הוא נגיד נפגע מזה שהוא לא יודע לבשל הוא נפגע אוקי, עכשיו יש בן אדם שאומר שואלים אותו "אוקי ומה אתה חושב אתה חושב שאתה יודע לבשל" אז הוא נגיד אומר "לא אני מבחינתי חושב שזה לא משנה אם בן אדם יודע לבשל או לא, אז מה אכפת לך מה הם אומרים עליך? לא אני למה הם שופטים אותי על זה שאני לא יודע לבשל הם צריכים לקבל אותי למרות שאני לא יודע לבשל", עכשיו מה האמת שימו לב למשהו מסוים בוודאות של מאה אחוז שאם אתה נפגע מזה שמישהו אמר לך שאתה לא יודע לבשל זה אומר בוודאות של מאה אחוז שאתה עצמך בלבך מתנשא על מישהו אחר שאתה חושב שאתה יודע לבשל יותר טוב ממנו מאה אחוז. זאת אומרת אם מישהו אומר לך נגיד שאת לא נראית טוב וזה פוגע בך בוודאות של מאה אחוז שיש מישהו בעולם שאת חושבת שאת נראית יותר טוב ממנה במאה אחוז אוקי נניח בא נגיד תשעים ותשע אחוז אם אפשר להוכיח מאה אחוז בא נלך על המאה אחוז, למה מה השכל שבדבר כי אם היית בטוח במאה אחוז שאין לזה שום משמעות אז ממילא לא היית לזה שום משמעות גם אם היו יורדים עליך דוגמא נגיד אותה אחת שאומרת "הם צוחקים עלי שאני לא יודעת לבשל, אוקי ואת עצמך לא צוחקת על אחרים שהם לא יודעים לבשל" עכשיו תמיד התשובה תהיה כן גם את צוחקת על אחרים שהם לא יודעים לבשל. אוקי "את לא יודעת לבשל בכלל? לא אני יודעת לבשל קצת, ומה את חושבת את מכירה מישהו שיודע פחות ממך? כן יש מישהו שאני יודעת פחות ממי, מה את חושבת שאת יותר טובה ממנו? כן, זאת הסיבה שאת חושבת שאת פחות טובה ... שלך אומר תראה את הטיפש הזה אל תתפלא שאחר כך אתה נפגע מזה שמישהו אומר תראה איזה טיפש אתה. עכשיו מה הקטע שלפעמים בן אדם לא רואה את זה הוא יתקוף אחרים יתנשא עליהם אבל אז באיזה קטגוריה מסוימת הוא מתנשא עליהם על זה שהוא יותר. ש: חכם. אליעד: חכם ואז אחר כך הוא יפגע "למה צוחקים עלי שאני טיפש למה אנשים מתנשאים עלי" אבל אם אתה לא היית מתנשא על אחרים בקטגוריה הזאת אם היית אומר "אני מעכשיו אני מבחינתי מקבל את כל האנשים לא אכפת לי יותר חכם או טיפש אני מקבל את כולם חכם טיפש אני מקבל את כולם" מחויב במציאות שלא יפריע לך שיגידו לך שאתה טיפש ולכן זה בהפוך על הפוך אם מפריע לך שאומרים לך שאתה מכוער תמצא איפה המקום שאתה מתנשא על אחרים על זה שאתה אומר "תראה את המכוער הזה ותראה את המכוער הזה" ואם אתה לא עושה את זה אל תתלונן על זה שיורדים עליך אתה אומר "למה הם יורדים עלי למה הם צוחקים עלי" ואתה לא עושה את אותו הדבר גם אתה עושה את אותו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... שיטות לאהוב את עצמך, 3 נוסחאות לאהוב את עצמי, איך לאהוב את עצמי? איך לאהוב את איך שאני נראה? איך לקבל את עצמי? איך להעריך את עצמי? איך לחשוב חיובי על עצמי? איך ללמוד לאהוב את עצמי? נוסחאות לאהבה עצמית הרצאה על 3 שיטות לאהוב את עצמך, 3 נוסחאות לאהוב את עצמי, איך לאהוב את עצמי? איך לאהוב את איך שאני נראה? איך לקבל את עצמי? איך להעריך את עצמי? איך לחשוב חיובי על עצמי? איך ללמוד לאהוב את עצמי? נוסחאות לאהבה עצמית ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... לעשות כדי לאהוב את עצמי? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה לא לאהוב את עצמי? האם תינוק אוהב את עצמו? איך לחזור לתודעה של תינוק? שיטות לאהבה עצמית, איך לקבל את עצמי כמו שאני? טעויות באהבה עצמית, איך להעריך את עצמי? הרצאה על מה לעשות כדי לאהוב את עצמי? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה לא לאהוב את עצמי? האם תינוק אוהב את עצמו? איך לחזור לתודעה של תינוק? שיטות לאהבה עצמית, איך לקבל את עצמי כמו שאני? טעויות באהבה עצמית, איך להעריך את עצמי? ועוד לחשוב כמו תינוק, לחשוב כמו חתול, אבל אני לא חתול, אבל יש לי שכל, חיה בדמות בן אדם, בן אדם הוא חיה, או שיש לך את זה או שאין לך את זה, ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? לאהוב את עצמך דרך זוגיות, לאהוב את עצמך דרך הסביבה, לאהוב את עצמך עם תנאים, אהבה זוגית ללא תנאים, טעויות באהבה עצמית, דרכים לאהוב את עצמך, התחברות לדצחמ, השתוות צורה לכלום - פרומו הרצאה על איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? לאהוב את עצמך דרך זוגיות, לאהוב את עצמך דרך הסביבה, לאהוב את עצמך עם תנאים, אהבה זוגית ללא תנאים, טעויות באהבה עצמית, דרכים לאהוב את עצמך, התחברות לדצחמ, השתוות צורה לכלום - פרומו ועוד לא אוהב את זה שאני שמן, לא אוהב את איך שאני נראה, האם אני מכוער? האם אני שמן? אני לא נראה טוב, אחדות שקרית, קומבינות באהבה עצמית, איך לאהוב את עצמי עם תנאים? רוצה בחורה שתאהב אותי בלי תנאים, רוצה לקבל ערך חברתי דרך בחורה, האם זה רע להיות מכוער? מותר האדם מן הבהמה אין, אין הבדל בין אדם לבהמה, קהלת, האם לחיות יש נשמה? האם יש הבדל בין בן אדם לחיה? איך להרגיש טוב לבד? להאמין במדע, האם למדע יש יותר הצלחות או יותר כישלונות? אמונה במדע, אמונה ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... אהבה עצמית? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה אני לא אוהב את עצמי? איך לפתח אהבה עצמית? איך ללמוד לאהוב את עצמי? תרגילים לאהבה עצמית, איך להתחיל לאהוב את עצמי כמו שאני? המדריך לאהבה עצמית, פיתוח אהבה עצמית עכשיו איך בן אדם יכול לאהוב את עצמו נכון, מה צריך בן אדם לעשות כדי לאהוב את עצמו נכון אז מה שאתה צריך לעשות זה לתקוף את כל המחשבות הרעות שאתה חושב על עצמך וגם לתקוף את כל המחשבות הטובות שאתה חושב על עצמך, אתם הבנתם את זה נסביר עוד פעם נגיד שאני אשאל מישהו איך לאהוב את עצמך מה אנשים יגידו תביא רשימה של הדברים שאתה אוהב בעצמך אוקי זאת גישה לא נכונה למה כי אם אתה תביא רשימה של הדברים הטובים לא בטוח שתמצא אותם ובכל דבר שתמצא יבוא חיסרון ועל כל דבר שאתה תמצא יבואו שלושה רעים זה לא יעבוד ודבר נוסף זה גם עם תנאים כי אם אתה אוהב את עצמך בגלל משהו אז המוח אומר "ומה עם זה וזה ומה יקרה אם אני כבר לא יהיה לי ומה יקרה אם פה מה יקרה אם שם". לכן השיטה אומרת הפוך בשביל לאהוב את עצמך בלי תנאים אתה צריך לרשום רשימה מה כל הדברים הרעים שיש בי ולעשות רשימה מה כל הדברים הטובים שיש בי וצריך את שתי הרשימות האלה להשמיד, מה זאת אומרת לקחת את הרשימה של הדברים הרעים נגיד "אני לא אוהב את זה שאני לא מספיק נראה טוב" נגיד סבבה, לא משנה אתה אמור לחפש משהו שאתה לא אוהב בעצמך עד כאן הבנת ואז אתה אמור לתקוף את המחשבה הזאת איך אתה תוקף את המחשבה הזאת בשתי וריאציות קודם כל האם באמת זאת ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ למה אני רוצה שיאהבו אותי? למה אני לא אוהב את עצמי? מתי תינוק מתחיל לרצות שיאהבו אותו? איך לאהוב את עצמי? להאשים את ההורים, מה היתרונות בחוסר אהבה עצמית? האם עדיף לאהוב את עצמי? שטיפת מוח חברתית לחוסר אהבה עצמית הרצאה על למה אני רוצה שיאהבו אותי? למה אני לא אוהב את עצמי? מתי תינוק מתחיל לרצות שיאהבו אותו? איך לאהוב את עצמי? להאשים את ההורים, מה היתרונות בחוסר אהבה עצמית? האם עדיף לאהוב את עצמי? שטיפת מוח חברתית לחוסר אהבה עצמית ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... סוגים של אהבה עצמית, 3 הגדרות של אהבה עצמית, מה זה לאהוב את עצמי? איך לדעת שאתה אוהב את עצמך? האם אני אוהב את עצמי? איך לאהוב את עצמי? איך ילד אוהב את עצמו? מהי אהבה עצמית? 3 אפשרויות לאהוב את עצמי - פרומו אז מההתחלה אז הוא שאל איך בן אדם יודע שהוא אוהב את עצמו עכשיו אנחנו יכולים לשאול למה הוא שואל את השאלה הזאת מה התועלת שהוא מצפה להשיג בזה שהוא שואל את השאלה ואז יכול להיות שהוא רוצה לאהוב את עצמו יכול להיות שהוא רוצה לא לאהוב את עצמו יכול להיות שהוא רוצה לאהוב את עצמו יותר יכול להיות שמישהו אמר לו יכול להיות שהוא פשוט רוצה לדעת מה האמת, זאת תשובה לשאלה מה התועלת הרגשית שלשמה הוא שואל את השאלה איך אדם יודע שהוא אוהב את עצמו אבל אני שאלתי מה הנחות היסוד שלו מה זאת אומרת מה הנחות היסוד שלו מה הדברים שהוא חושב שהם נכונים שעל בסיסם הוא שואל את השאלה, מי ששואל את השאלה איך בן אדם יודע שהוא אוהב את עצמו מה הוא צריך לחשוב לפני כן שזה מאפשר לו לשאול את השאלה איך בן אדם יודע שהוא אוהב את עצמו. אז מה את אמרת? ש: שהוא חושב שיש דבר כזה אהבה. אליעד: למה כי אם אין דבר כזה אהבה מה הפירוש כי המילה לאהוב את עצמו מכילה בתוכה את המילה. ש: ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? איך להעריך את עצמך? איך לאהוב את עצמי? מה זה אהבה ללא תנאים? איך להגיע לאהבה ללא תנאים? מה זה בחירה חופשית באמת? איך לחוות את החיים כמשחק? איך להרגיש טוב? - פרומו הרצאה על איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? איך להעריך את עצמך? איך לאהוב את עצמי? מה זה אהבה ללא תנאים? איך להגיע לאהבה ללא תנאים? מה זה בחירה חופשית באמת? איך לחוות את החיים כמשחק? איך להרגיש טוב? - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ אהבה עצמית, שנאה עצמית, איך לאהוב את עצמך? איך לקבל את עצמך? הערכה עצמית, ביטחון עצמי, איך להעריך את עצמך? איך להרגיש טוב עם עצמך? איך לאהוב את עצמי? איך להעריך את עצמי? עכשיו יש שאלה שנקראת איך לאהוב את עצמך, נתקלת פעם בשאלה הזאת? ש: לא יודע נתקלתי. אליעד: אם הילד שלך שואל אותך איך לאהוב את עצמי מה אתה אומר לו איזה תשובה אתה נותן לו על השאלה הזאת, מה התשובה לשאלה איך לאהוב את עצמך? ש: קודם כל אפשר לשאול אותו למה אתה רוצה לאהוב את עצמך ומה חסר לך מה הבעיה עם זה, למה אתה רוצה לאהוב את עצמך. אליעד: "להרגיש יותר טוב כולם אוהבים את עצמם ואני רוצה גם לאהוב את עצמי". ש: אתה בטוח שאתה רוצה להרגיש יותר טוב? אליעד: כן, אתה מנסה לדכא אותו. ש: כן. אליעד: אני שואל ברצינות. ש: טוב אז בא נניח שהתשובה היא שהוא רוצה להרגיש יותר טוב. אליעד: כן. ש: אז הייתי מכוון אותו. אליעד: מה בן אדם צריך לעשות כדי לאהוב את עצמו זאת השאלה. ש: לראות את היתרונות שלו ביחס לאחרים או ביחס לדברים שגורמים לו להיות אהוב, להגיד לו הנה הדברים האלה תאהב אותם זה עושה לך טוב וככה זה יפריח אחד את השני, תשובה פשוטה. אליעד: אוקי זאת התשובה הגנרית הכללית שזה נכון, התשובה הגנרית אומרת איך לאהוב את עצמך בן אדם ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... עצמית, להתחיל עם בחורה, סקס, תשוקה מינית, משיכה מינית, אוהבת מניאקים, חיזוק הביטחון העצמי, ביישנות, איך לא להתבייש? איך להעריך את עצמך? איך לאהוב את עצמך? דימוי עצמי, מיניות - פרומו הרצאה על הערכה עצמית, להתחיל עם בחורה, סקס, תשוקה מינית, משיכה מינית, אוהבת מניאקים, חיזוק הביטחון העצמי, ביישנות, איך לא להתבייש? איך להעריך את עצמך? איך לאהוב את עצמך? דימוי עצמי, מיניות - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... עצמית / כעס עצמי - ממה נובעת שנאה עצמית? איך לאהוב את עצמך באהבה עצמית? שנאה עצמית, היא מצב שבו האדם לא מרוצה מעצמו, מרגיש רגשות אשם וכעס כלפי עצמו, בצורה כ"כ חזקה עד שהוא מרגיש רגשות שנאה ביחס לעצמו. והשאלה הנשאלת היא, למה באמת מגיע האדם למצב של שנאה עצמית? מהו הדבר ה טוב , שרגשות האשם והשנאה העצמית מספקים לאדם, ושבגללם האדם מאשים את עצמו? וכמובן, איך יוצאים משנאה עצמית? וכדי להבין למה קיימת שנאה עצמית, לשם כך צריך להתבונן, מתי מגיע האדם לשנאה עצמית. ומי שיתבונן בעניין יראה, כי אדם מגיע למצב של שנאה עצמית, אחרי מצב של כעס עצמי ורגשות אשם, שמתפתחים לשנאה עצמית. ומתי מגיע האדם לכעס עצמי ולרגשות אשם? תשובה: כאשר האדם, לא מרוצה מהמצב שבו הוא נמצא. ומי שיתבונן בעניין יראה, כי כאשר האדם לא מרוצה מהמצב שלו, טבע האדם, הוא לנסות למצוא הסברים, מדוע המצב שלו, הוא כפי מה שהוא. וההסברים, עוזרים לאדם להרגיש טוב יותר. גם משום שהאדם מבין למה ומה הסיבה שבגללה הדברים קרו ומבין שלא סתם רע לו, אלא בגלל סיבה כלשהי. וגם, שכאשר האדם מבין למה רע לו, זה מעודד אותו, כי הוא מבין שיש אפשרות שהוא יצא מהרע. כך שטבע האדם הוא, שכאשר רע לו, הוא מחפש את הסיבות לכך. וכאשר האדם לא מבין מדוע המצב שלו הוא כפי מה שהוא, אז האדם תולה את הסיבה לכך, בעצמו. ומאחר שהאדם לא מרוצה מהמצב שלו, ומאחר שהאדם חושב שהוא זה שאחראי למצב שבו הוא נמצא, ממילא נוצר כעס עצמי וכולי. ובדיוק כפי שהוא היה נוצר, גם כלפי כל גורם אחר, שהאדם היה רואה בו את האחראי למצבו. ורגשות האשם שיש לאדם ביחס לעצמו, עוזרים לאדם להרגיש טוב יותר, בכך שהם מספקים לו הבנה, מדוע המצב שלו הוא כפי מה שהוא. ובנוסף, רגשות האשם שיש לאדם ביחס לעצמו, מספקים לו גם סוג של תקווה. ברגע שהאדם לוקח על עצמו את האחריות למצבו, הרי שממילא יש תקווה שאולי המצב ישתנה. כי כאשר נדמה לאדם שהוא אחראי למצבו, ממילא ... יוכל לשנות את מצבו, כי הרי הוא זה שאחראי למצבו. וכאשר מבינים, שהאדם מרגיש רגשות אשם ביחס לעצמו, כדי להרגיש טוב יותר כנ"ל, ממילא ניתן להבין, כי כדי להשתחרר מרגשות אשמה ושנאה עצמית, וכדי להגיע בסופו של דבר לאהבה ולקבלה עצמית, לשם כך על האדם לחפש את האמת, ולנסות להבין את מצבו באמת בלי לרוץ ולהאשים את עצמו. כאשר האדם נקלע למצב כלשהו שהוא לא מרוצה ממנו, במקרה כזה בשלב הראשון, על האדם לנסות להבין טוב יותר את מצבו, ולנסות לראות, האם יש דרך כלשהי להכניס את הדברים לפרופורציה נכונה ולא לכעוס על המצב שבו הוא נמצא. ואם יצליח האדם לא לכעוס על מצבו, וכל שכן אם יצליח האדם להסתכל על מצבו בצורה חיובית, ממילא הוא ישתחרר מכל רגשות אשם כלשהם. כי כעס עצמי מגיע, רק כאשר האדם לא מרוצה ממצבו. ואם האדם לא מצליח לאהוב את המצב שבו הוא נמצא, עדיין על האדם לנסות להבין טוב יותר את עצמו ואת המצב שבו הוא נמצא. על האדם לנסות להבין ולראות את האמת. מדוע המצב הוא כפי מה שהוא, והאם באמת, האדם עצמו, הוא זה שאחראי למצב שבו הוא נמצא. וגם אם האדם מבין שהוא זה שאחראי למצבו, על האדם לנסות להבין האם הוא האחראי היחיד למצבו, או שאולי ישנם גם גורמים נוספים שאחראים למצבו וכיו"ב. ובסופו של דבר, כאשר האדם מבין את מצבו טוב יותר, על ידי זה האדם משתחרר מכעס עצמי ושנאה עצמית, עד שבסופו של דבר האדם מגיע לאהבה עצמית.⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ איך לאהוב את מה שיש? איך לאהוב את עצמך? איך לא לשנוא את עצמך? ביירון קייטי, כיצד לאהוב את עצמך? איך ליצור אהבה? איך לא לשנוא? איך נוצרת אהבה? מהי אהבה? למה לאהוב? למה לא לשנוא? - פרומו שואל: איך יוצאים מדיכאון ואיך אוהבים את מה שיש? אליעד: שאלת 2 שאלות הפוכות. אם אתה אוהב את מה שיש אז אתה אוהב גם את הדיכאון, למה לך לצאת ממנו? "לאהוב את מה שיש" זה כולל את הדיכאון מבחינתך? אם אתה רוצה לאהוב את מה שיש אז תאהב גם את הדיכאון, אבל, אם אתה רוצה לצאת מדיכאון, אז תאהב את מה שיש. כלומר, איך יוצאים מדיכאון? ע"י זה שאוהבים את מה שיש. לכן עליך לשאול: " איך אוהבים את מה שיש? ". כי אם תאהב את מה שיש, ממילא, לא תהיה בדיכאון. אליעד: לגבי כל דבר, יש לנו 3 אופציות להתייחסות אליו - לאהוב אותו, לשנוא אותו, או לא לאהוב ולא לשנוא אותו. מה תרצה? לאהוב את מה שיש? לא לאהוב ולא לשנוא את מה שיש? או לשנוא את מה שיש? שואל: ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ ... אהבה עצמית? מה זה אהבה ללא תנאים? איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? איך להעריך את עצמך באמת? איך להתמודד עם תלות רגשית? איך להתמודד עם פרידה? איך להתמודד עם כישלון? איך לא להיות תלוי רגשית? - פרומו הרצאה על מהי אהבה עצמית? מה זה אהבה ללא תנאים? איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? איך להעריך את עצמך באמת? איך להתמודד עם תלות רגשית? איך להתמודד עם פרידה? איך להתמודד עם כישלון? איך לא להיות תלוי רגשית? - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך לאהוב את עצמך? לדון לכף זכות, שיפוטיות עצמית, השתקפות עצמית, לאהוב אחרים, אהבה עצמית, איך לא להיפגע מאחרים? חרדה חברתית, דימוי עצמי, ביטחון עצמי, חוסר ערך עצמי עכשיו נגיד בן אדם שלא אוהב את עצמו אוקי והוא החליט שהוא רוצה לאהוב את עצמו אחת הדרכים אם רוצים לתת למישהו שיטה איך לאהוב את עצמך מה השיטה? ש: לחפש את הדברים הטובים שבך. אליעד: איזו עוד שיטה יש לא לחשוב על עצמך דברים שליליים נכון אבל יש עוד שיטה נגיד מישהו אומר אני לא אוהב את עצמי אז מה שצריך לעשות זה להרגיל אותו להתחיל לאהוב אנשים אחרים, במאה אחוז מהמקרים לא בתשעים ותשע אחוז במאה אחוז מהמקרים כל בן אדם שלא אוהב את עצמו מאה אחוז שהוא גם לא אוהב אנשים אחרים מאה אחוז עוד לא קיים במציאות הבן אדם שאוהב את כל האנשים האחרים ולא אוהב את עצמו אין דבר כזה במציאות מאה אחוז מהמקרים, עוד לא קיים בן אדם שאהב את כולם חוץ מאת עצמו אין אפשרות כזאת במציאות למרות שמה האמת שאין שום בן אדם שאוהב את כולם בלי קשר לכלום אבל זה יהיה נכון גם בהקשר הזה. זאת אומרת שימו לב לכזה דבר כשבן אדם נגיד הוא אומר "צוחקים עלי מפריע לי שצוחקים עלי" מחויב במציאות שגם הוא צוחק על אנשים אחרים במשהו מאה אחוז אם הוא אומר "מפריע לי ששונאים אותי" מאה אחוז שגם אתה שונא מישהו במשהו מאה אחוז, מה זה אומר אבל זה אומר עכשיו יש שתי דרכים איך להתמודד עם זה או יש כמה דרכים דרך אחת אומרת כזה דבר על מה צוחקים עליך מה נגיד אתה מרגיש רגשי נחיתות על זה שאתה נגיד. ש: גבוה מדי. אליעד: גבוה מדי? ש: טיפש. אליעד: גבוה בא נלך על גבוה מדי סבבה מה שאתה צריך לעשות זה מעכשיו המושג של גבוה ונמוך להוציא לך אותו מהראש זאת אומרת מעכשיו אתה יותר לא שופט אנשים אחרים לפי גבוה ונמוך אם אתה לא תשפוט אנשים אחרים לפי גבוה ונמוך לא יפריע לך אם אתה גבוה או נמוך את המושג גבוה ונמוך תוציא לך מהמוח זה אחד, המובן הרחב יותר אומר תראה אם מפריע לך שאתה נגיד גבוה מדי טיפש חכם לא משנה מפריע לך משהו באופן כללי תתחיל לדון אנשים לכף זכות אתה רואה אנשים שנראים לך לא בסדר תנסה למצוא במה הם בסדר למה הם לא רק רעים מה שאתה חושב עליהם למה גם ההפך נכון תתחיל לדון אנשים לכף זכות. ש: באופן כללי או לגבי התחום הספציפי? אליעד: אז עכשיו הרחבתי את זה לאופן כללי באופן כללי למה כי אם אתה תתרגל לדון אנשים אחרים לכף זכות כשזה יגיע אליך גם יהיה לך קל לדון את עצמך לכף זכות. ש: השאלה היא אם זה אפשרי אם אתה מלכתחילה. אליעד: והתשובה היא שזה לא אפשרי אבל זה מה שצריך לעשות לא אני מסביר לך כי השאלה אם זה אפשרי את אמרת השאלה היא האם זה אפשרי נכון, רגע שנייה האם זה נכון שאמרת ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ אהבה ללא סיבה - איך לאהוב את עצמך ואת המציאות - בלי תנאי? נטל ההוכחה ובו יתבאר כיצד לאהוב את עצמך ואת המציאות בלי סיבה? וכמובן שכולם רוצים להגיע למצב הזה, שבו הם אוהבים את המציאות בלי סיבה. והשאלה הנשאלת היא, איך להגיע למצב הזה? והסיבה שהאדם לא אוהב את המציאות כפי מה שהיא בלי סיבה, היא רק משום, שמצד אחד האדם רוצה להגיע למצב, שבו הוא יאהב את עצמו בלי סיבה, ומצד שני הוא מנסה למצוא סיבות, למה כן לאהוב את עצמו. וכמובן שזה לעולם לא יצליח, כי זה דבר והיפוכו. כי כל סיבה שהאדם ימצא למה לאהוב את עצמו, תמיד זו תהיה אהבה עם סיבה. והאדם הוא שואל את עצמו, "למה שאני אוהב את המציאות / את עצמי?" וכיו"ב. והאדם לא קולט, שהוא פחדן עם רגשי נחיתות. כי השאלה צריכה להיות הפוכה. והשאלה צריכה להיות, "האם באמת יש סיבה, לכך שאני לא אוהב את עצמי / את המציאות?". והטועים, הם מלמדים את האדם לאהוב את עצמו, בגלל הדברים הטובים שיש בו. וכמובן שזוהי טעות. כי מי שאוהב את עצמו בגלל הדברים הטובים שיש בו, הוא טועה. כי הוא יכול לאהוב את עצמו בלי סיבה, ובנוסף הוא לא באמת אוהב את עצמו, ובנוסף יש בכל אדם חסרונות, לפחות כמו כמות היתרונות שיש בו. והאדם לא צריך לקבל את הטעות שלו, שגורמת לו לחשוב שהוא צריך סיבה לאהוב את עצמו. אלא האדם צריך להיות עז פנים ולשאול את האמת, שהיא, למה בכלל שלא תאהב את עצמך?! ומה הסיבה שבגללה אתה לא אוהב את המציאות כפי מה שהיא?! וכאשר האדם שואל את השאלה הזאת, אז הטעויות שבו מביאות לו רשימה ארוכה של סיבות, למה לא לאהוב את עצמו. ומי שהוא מאמין לעצמו, אז הוא מיד חוזר לאחור ומקבל את הסיבות השגויות שלו,⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ אהבה עצמית - איך לאהוב את עצמך? למה שהאדם יאהב את עצמו? כפי שכבר ביארתי (כאן), אהבה עצמית אמיתית נובעת מהבנה של האדם את עצמו. אז מדוע בעצם שהאדם יאהב את עצמו? תשובה: כי ככה. בלי סיבה. משום שאין שום סיבה שלא. הסבר: האדם מטבעו אוהב את עצמו. אם לא היה האדם אוהב את עצמו, הרי שהוא לא היה מנסה כל הזמן לעשות את מה שהוא רוצה. האדם כל הזמן מנסה למלא את רצון עצמו, משום שהוא אוהב את עצמו. גם מי שמתאבד, זה רק בגלל שהוא אוהב את עצמו ובגלל שהוא חושב בטעות שהמוות טוב יותר מאשר החיים. גם מי שמלקה את עצמו, הוא עושה את זה רק בגלל שזה גורם לו להרגיש טוב עם עצמו = אהבה עצמית. כך שהאדם מטבעו אוהב את עצמו. כאשר ילד נולד הוא אוהב את עצמו ללא תנאי. הוא פשוט אוהב את עצמו ללא סיבה. האושר והאהבה העצמית שאינה תלויה בדבר, היא תכונה מולדת (ראה כאן). אלא מה? איך זה נעלם? המאורעות השונים של החיים, גורמים למחשבה של האדם להשתבש ולמצוא סיבות למה לא לאהוב את עצמו באהבה בלתי תלויה. ויש כאן 2 תהליכים שמתרחשים במקביל. 1 - האדם מתרגל לאהוב את עצמו בגלל דברים חיצוניים. 2 - האדם מוצא סיבות למה לא לאהוב את עצמו. 2 הדברים האלו גורמים לאדם לאבד את האהבה העצמית שטבועה בו מטבע מהותו. כדי להגיע אל האהבה העצמית הזאת, צריך פשוט לחזור לנקודת ההתחלה. לחזור לנקודת ההתחלה = לחשוב בצורה פשוטה כמו ילד קטן שאינו מתוסבך מהחיים. ה⬅לחץ כאן לקריאת המאמר המלא...

תקציר⬅ ... איך להיות מאושר בלי תנאים, נוסחא איך להרגיש טוב לבד, נוסחא איך לאהוב את עצמך בלי תנאים, נוסחא איך לא להרגיש רע, נוסחא איך לא לפחד משום דבר, נוסחא איך לא להרגיש רע משום דבר, נוסחא לפירוק רצונות, נוסחא לאושר הרצאה על נוסחא איך להיות מאושר בלי תנאים, נוסחא איך להרגיש טוב לבד, נוסחא איך לאהוב את עצמך בלי תנאים, נוסחא איך לא להרגיש רע, נוסחא איך לא לפחד משום דבר, נוסחא איך לא להרגיש רע משום דבר, נוסחא לפירוק רצונות, נוסחא לאושר ועוד אחדות שקרית, משנה או לא משנה, למה נופלים לאחדות השקרית? איך לדעת למה אני רוצה משהו? איך להחליש רצון? איך לחזק רצון? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? איך להוציא מישהו מהראש? איך לבדוק למה אני רוצה משהו? טיפים להיות מאושר בלי תנאים, איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? דוגמא לחקירה רגשית, תודעה של דומם, האם לדומם יש שכל? רצון של דומם, למה אני רוצה לחיות? למה אני רוצה לאהוב את עצמי? למה אני מרגיש רע לבד?⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...

תקציר⬅ איך לקבל את עצמך? איך להעריך את עצמך? איך לאהוב את עצמך? אהבה עצמית, ערך עצמי, קבלה עצמית, לאהוב בלי תנאים, אהבה בלי תנאים, אהבה ללא תנאים, ביטחון עצמי, להיות בטוח בעצמך - פרומו הרצאה על איך לקבל את עצמך? איך להעריך את עצמך? איך לאהוב את עצמך? אהבה עצמית, ערך עצמי, קבלה עצמית, לאהוב בלי תנאים, אהבה בלי תנאים, אהבה ללא תנאים, ביטחון עצמי, להיות בטוח בעצמך - פרומו ... ⬅לחץ כאן לצפייה בהרצאה...