... בעיות בקלות, לאכול כמה שיותר ולרדת במשקל, איך להפסיק לחשוב על משהו? איך להפסיק התנהגות? איך להפסיק הרגל? איך להפסיק לרצות משהו? איך ... עובדות כך, אלא גם בעיות נפשיות. אדם שסובל מחרדה או מחשבות טורדניות, לא יכול פשוט להפסיק לחשוב על זה. במקום זאת, עליו לפתח את השכל שלו, להעשיר את עולמו ולמצוא דרכים ... איך להפסיק מחשבה טורדנית? פתרון ישיר, פתרון עקיף, טיפול שורש, להצליח בלי להילחם, איך להוציא מישהו מהראש?

... הרגלים, גמילה מהתמכרויות, דיאטה, טיפול ב OCD, איך להוציא מישהו מהראש? איך להיגמל ממשהו? איך להפסיק התמכרות? איך לשנות הרגלים? איך לא להיות ... למה קשה להפסיק התמכרויות? למה קשה להצליח בדיאטה? איך להפסיק לחשוב על מישהו? למה קשה להיגמל מסיגריות? איך לא להיות תלוי רגשית? למה ... למה קשה להצליח בדיאטה? למה קשה להפסיק לעשן? למה קשה לשכוח מישהו? למה קשה להוציא מישהו מהראש? למה קשה להיות בזוגיות? למה קשה להרגיש טוב לבד? למה קשה להפסיק התמכרות? ...

... שאתה לא אוהב את עצמך. כלומר, כל עוד יש לך תחושה פנימית של חוסר ערך, תחפש הצלחה ואהבה חיצונית כדי למלא את החסר. איך להשתחרר מהרצון להצליח? הפתרון אינו לשכנע את עצמך שאתה מוצלח, אלא פשוט להפסיק לחשוב שאתה כישלון. לא צריך להכניס מחשבות חיוביות של אני מוצלח, אלא לנקות את המחשבה שמלכתחילה אתה כישלון. אותו הדבר נכון גם לגבי אהבה עצמית - הדרך ...

... חוסר שקט נפשי, חוסר רוגע, דאגנות כרונית, אני לא רגוע, הפרעת אישיות חרדתית, אין לי שקט נפשי, אני כל הזמן מוטרד, חרדה מוכללת, מחשבות טורדניות, כל הזמן חושב, לא מפסיק לחשוב, איך להפסיק לחשוב? איך להירגע? איך להתמודד עם דאגות וחוסר שקט נפשי מתמשך? אדם הסובל מחוסר שקט נפשי, דאגות מתמידות, לחץ או חרדה, מוצא עצמו פעמים רבות ... איתן. איך להפסיק לדאוג? איך להשיג שקט נפשי אמיתי? למה אני כל הזמן מוטרד? איך להתמודד עם דאגנות כרונית? האם אפשר להיות רגוע לגמרי? מה לעשות כשיש מחשבות טורדניות? האם אפשר להפסיק לחשוב? איך לא להיות מוטרד? אני כל הזמן טרוד, אני מרגיש מוטרד, למה אני מוטרד? אני כל הזמן דואג, אני כל הזמן מודאג, למה אני דואג? למה אני ...

... גמילה מהתמכרויות, איך להפסיק התנהגות שלילית? איך להפסיק מחשבות רעות? איך להפסיק להרגיש רע? הפסקת עישון, להפסיק לחשוב שלילי, לשכוח את האקס, למה רע לי? מה טוב לי במה שרע לי? מה הטוב שיוצא לי ... הוא יכול להשתחרר בקלות יותר מכל מצב רע, מהתמכרויות, ממחשבות טורדניות, מדיכאון ומחרדה. איך להפסיק מחשבות שליליות? למה אני לא מצליח לשכוח את האקס? איך להפסיק לעשן? מה טוב בחרדה? איך להשתחרר ...

... ואינטרסים, וזו המציאות. כאשר הבחורה מבינה את העובדה הזאת, היא יכולה להפסיק לחפש אהבה מושלמת שאינה קיימת ולהיות שלמה יותר עם המצב שלה. איך לעזור לבחורה שרוצה להפסיק לחשוב שכל הגברים רוצים רק סקס? במידה והיא מעוניינת להפסיק את התפיסה השלילית הזאת, יש כמה דרכים להתמודד: ... התפיסה הזו? לשאול מה היא באמת רוצה לפני שממהרים לעזור, יש להבין קודם מה הבחורה רוצה. רוב האנשים מניחים שכאשר מישהו שואל איך לעזור לה, הכוונה היא כיצד לגרום לה להפסיק לחשוב כך. אבל אולי היא לא רוצה לשנות את דעתה? ייתכן שהיא רוצה פשוט להיות שלמה עם המחשבות שלה. במקרה כזה, ...

... לחיות, משמעות החיים, איך משהו הופך לסיבה לחיות? איך משהו הופך למשמעות החיים? איך נוצרת התאהבות? איך מישהו הופך לסיבת החיים? התמודדות עם פרידה, התמודדות עם שכול, התמודדות עם אובדן, אין לי טעם בחיים, אני לא מוצא טעם לחיות למה מישהו הופך להיות הסיבה שלך לחיות? אליעד מסביר ... הוא מפסיק לשאול שאלות על משמעות החיים או על סיבה לחיות. האם פרידה או אובדן באמת לוקחים את משמעות החיים? אליעד מדגיש נקודה חשובה לגבי התמודדות עם פרידה, שכול או אובדן. הוא מסביר שבמקרים אלו, האדם מרגיש שאין לו סיבה להמשיך לחיות, כי הוא מאמין שהאדם שאבד היה משמעות החיים שלו. אבל ... אותה? למה אני אוהבת אותו? מי מחפש סיבה לחיות? מי צריך סיבה לחיות? חיפוש משמעות החיים, למה ילדים זה שמחה? איך להתמודד עם אובדן? איך להתמודד עם פרידה? איך להתמודד עם שכול? אני לא רוצה לחיות, אני רוצה למות, אין לי משמעות בחיים, למה אין לי חיים בלעדיו? למה אין לי חיים בלעדיה? למה אני אוהב אותה כל כך? למה אני אוהבת אותו כל כך? למה אני לא מוצא משמעות בחיים בלעדיה? איך לשכוח את האקסית? איך להוציא מישהו מהראש? למה את החיים שלי? למה אתה החיים שלי? למה היא משמעות החיים שלי? למה הוא משמעות החיים שלי? למה היא הסיבה שלי לחיות? למה הוא הסיבה שלי ...

... לכך שיתפתחו בעיות בקשר. כשמישהו נותן מתוך ציפייה לקבל תמורה בעתיד, הוא בעצם רוכש את האדם שמולו ולא יוצר קשר אותנטי, מה שעלול להוביל לבעיות, אכזבות ושברון לב בעתיד. מה ההשלכות של נתינה מתוך רצון לרכוש את האחר? השלכות של נתינה מתוך ...

... הזמן עושה את שלו? לשכוח מישהו, מתי הזמן לא עושה את שלו? האם הזמן הוא התרופה? האם לתת לזמן לעשות את שלו? האם הזמן ירפא את הכל? האם הזמן מרפא את הכאב? האם רחוק מהעין רחוק מהלב? להוציא מישהו מהראש , למה לא להדחיק? הדחקה האם נכון לומר שהזמן עושה את שלו? השאלה העיקרית שאליעד כהן דן בה ... ישיר ולהימנע מהדחקה, כדי למנוע התפרצות פתאומית של הכאב בעתיד. האם הזמן באמת עושה את שלו? למה לא להדחיק בעיות? איך לשכוח מישהו? איך להתמודד עם טראומה מודחקת? האם רחוק מהעין הוא רחוק מהלב? האם הזמן יכול לרפא כאב ...

... 3 סיבות למה קשה לשכוח מישהו , 3 סיבות למה קשה לשכוח את האקסית, איך להכיר מישהו אחר? איך להתאהב מחדש? למה קשה להתאהב מחדש? למה קשה לאהוב שוב? איך לשכוח אותו? איך לשכוח אותה? האקסית המיתולוגית, האקס המיתולוגי, קשר חדש למה קשה לשכוח מישהו אחרי פרידה? כדי להבין מדוע אנשים מתקשים לשכוח את האקס או האקסית, חשוב להכיר שלוש סיבות מרכזיות לתופעה. אדם שמנסה להכיר מישהו חדש, אך מתקשה להשתחרר מזיכרון העבר, חווה זאת מסיבות שונות שכל אחת ... הסיבה הראשונה והנפוצה לכך שאנשים לא מצליחים לשכוח את האקס או האקסית, היא שהאדם הזה היה בו משהו מאוד מיוחד, משהו משמעותי במיוחד, שאותו לא מצאת באף אחד אחר. לדוגמה, ייתכן שהאקס שלך היה בעל הצלחה ... מהמציאות של קשרים חדשים? הסיבה השנייה לקושי לשכוח את האקס אינה בהכרח תכונה ייחודית שהייתה בו, אלא דווקא משהו אחר לגמרי - הדמיון או הפנטזיה על מה שהיה יכול להיות איתו. במצב כזה, הבעיה אינה באמת ... האדם לא נשאר בזיכרון בגלל שהוא מיוחד, אלא כי לשכוח אותו יאלץ אותך להתמודד עם תחושות לא נעימות לגבי עצמך, לגבי בחירות העבר שלך ולגבי המציאות באופן כללי. איך אפשר להתגבר ולהצליח להתאהב מחדש? חשוב ... אותה ולבנות קשרים חדשים ומספקים יותר. איך לשכוח את האקס? למה אני לא מצליחה להתאהב מחדש? איך לשחרר מישהו מהראש? מה לעשות כשלא מצליחים להכיר מישהו חדש? איך להתמודד עם פחד מכישלון בפרידה? למה קשה להתאהב שוב? למה קשה לשכוח מישהו ואיך מתמודדים עם זה? ניתן ניתוח לשאלה מדוע מישהי לא מצליחה לשכוח מישהו, ולא מצליחה להכיר גברים אחרים. כל אחד יכול להשליך מזה על עצמו - למה הוא לא מצליח לשכוח דברים מסוימים, למה קשה להוציא משהו מהראש, ואיך כל ... משהו שאין באחרים אחת הסיבות לכך שאינך מצליחה לשכוח את האקס ולא מצליחה להכיר גברים אחרים, היא כי היה בו משהו ייחודי שמאוד רצית, ואינך מוצאת זאת אצל אחרים. לדוגמה, אולי הוא היה יותר כריזמטי, יותר ... נבחן במציאות, לא ניתן להפריך אותו, ולכן קשה לשכוח אותו. לעומת זאת, קשרים אחרים שאת יכולה לממש בפועל - נראים פחות מרגשים, כי הם מתמודדים עם המציאות ולא רק עם הדמיון. סיבה שלישית - הקושי להודות בכישלון ישנה אפשרות נוספת - אינך רוצה לשכוח את האקס לא כי היה בו משהו מיוחד או כי הפנטזיה עליו מושכת, אלא כי מבחינתך זה אומר להודות בכישלון. אם תוציאי אותו מהראש, אולי תרגישי שהקשר היה בזבוז ... איך להתמודד עם זה? יש סיבות רבות לכך שקשה לשכוח מישהו, וצריך לזהות מה הסיבה הרלוונטית לך. האם זה בגלל משהו טוב שהיה בו? בגלל סיפור שיצרת בראש? או בגלל שאת לא רוצה להודות במשהו מסוים? ברגע ... את יכולה להיכנס לאתר ולחפש נושאים כמו איך לשכוח מישהו, איך להוציא מישהו מהראש, איך להתקדם הלאה, איך להתמודד עם פרידה, ולקבל מידע נוסף שיעזור לך להתמודד עם המצב. בהצלחה! ...