אהבה והתאהבות, להרגיש אהוב, להרגיש שאוהבים אותך, להרגיש שאתה אוהב, אוהב את מי שלא אוהב אותך, להרגיש אהוב, להרגיש נאהב, לאהוב בלי תנאים, לאהוב עם תנאים, ... אליעד: מה הקשר. ש: לא האהבה שאני נותנת והאהבה שאני מקבלת. אליעד: נכון האהבה ניתן לחלק אותה לשתי תחושות להרגיש שאוהבים אותך ולהרגיש שאתה אוהב יש בזה היגיון אוקי, עכשיו ככה עכשיו מה בן אדם רוצה להרגיש יש שתי תחושות שבן ... מאבדים את המשמעות אז אין הפך, עכשיו השאלה מה ההיגיון של זה. ש: של מה? אליעד: למה אם אתה מרגיש שאוהבים אותך במאה אחוז זה חייב להיות זהה לתחושה של אני אוהב את השני במאה אחוז, אז ככה יכולה להתקיים תחושה ... לאהוב. אוקי עכשיו השאלה היא כזאת האם ואיך התחושה שאוהבים אותך מפריעה לך לאהוב והתחושה שאתה אוהב מפריעה לך להרגיש שאוהבים אותך, הרי מה אמרנו קודם שאם אתה מרגיש שאתה אוהב במאה אחוז אפילו אז בטוח שאוהבים אותך ואם אתה מרגיש שאוהבים אותך במאה אחוז אז בטוח שאתה תאהב את מי שאוהב אותך במאה אחוז כי אם הוא אוהב אותך במאה אחוז ... יכול להיות שתחושה זה שאוהבים אותך מפריעה לך לאהוב ולהיפך, איך יכול להיות שזה שאתה אוהב זה מפריע לך להרגיש שאוהבים אותך, האם הבנתם מה שאלתי מה שאלתי. ש: האם יכול להיות שאוהבים אותך במאה אחוז ואתה לא אוהב את השני ... השאלה, בגלל שאת מרגישה שאוהבים אותך בגלל זה קשה לך לאהוב ובגלל שאת מרגישה שאת אוהבת לכן קשה לך להרגיש שאוהבים אותך יכול להיות בזה היגיון? ש: אני לא מוצאת. אליעד: לא מוצאת מה אמרתי שצריך שכל סתם לא צריך שכל ... מה האמת סתם זאת מילת המפתח לפני מילת המפתח מילת המפתח היא בלי תנאים זאת מילת המפתח אם אתה מרגיש שאוהבים אותך בלי תנאים וזה מפריע לך להרגיש שאתה אוהב למה כי אז אתה כאילו אוהב עם תנאים נניח אמרנו בן ... כי אין את הקונטרסט. אליעד: נכון עכשיו נלך הפוך אם אתה אוהב מישהו, רגע ולכן זאת תשובה לשאלה אם תרגיש שאוהבים אותך בלי תנאים יהיה לך קשה להרגיש שאתה אוהב בלי תנאים. עכשיו נלך על ההפוך אם אתה מרגיש שאתה אוהב בלי תנאים יותר קשה לך להרגיש שאוהבים אותך בלי תנאים למה כי אתה אומר הוא אוהב אותי בגלל שאני אוהב אותו בלי תנאים ולכן יותר קל לבן ... תנאים כי אם אתה לא אוהב בלי תנאים אלא אתה אוהב עם תנאים או לא אוהב יותר קל לך להרגיש שאוהבים אותך בלי תנאים, זאת אומרת אם בן אדם אומר אני רוצה להרגיש שאוהבים אותי בלי תנאים הוא יהיה לו יותר ...

... זה זה כל כך כאב לי? אליעד: אז בואי נתחיל מההתחלה היא שואלת קודם כל בזוגיות זה המקום אתה מרגיש שאוהבים אותך בלי תנאים לפחות לפי הספר, אוקי אתם שומעים כמה גם שם, זוגיות זה המקום שאתה מרגיש שבספר כתוב שאתה אמור להרגיש שאוהבים אותך בלי תנאים כפועל יוצא שזה שאוהבים אותך בלי תנאים אתה יכול לבטא גם דברים שאחרים לא היו אוהבים אצלך ...

... והתמודדות רגשית איך להפוך להיות בן זוג טוב יותר על ידי הבעת תלות רגשית? בזוגיות, אחד הצרכים הבסיסיים הוא להרגיש שאוהבים אותך, אך לצד זה יש את הצורך להרגיש גם חופש ועצמאות. אנשים רוצים להרגיש שהם לא תלויים בבן הזוג, אך ...

... אחר זאת האמת זאת השאלה שלי, נגיד שבן אדם אומר בשביל מה לי להיות בזוגיות? אומרים לו כי אז תרגיש שאוהבים אותך הוא אומר אז מה כל אחד אוהב אותי אם אני אתן למישהו מאה שקל ברחוב גם הוא יאהב אותי ... נגיד, אוקי זה נקרא שאוהבים אותך בלי תנאים כביכול. אלא מה אז קודם כל יש הרבה דברים בזוגיות שאתה מרגיש שאוהבים אותך בלי תנאים, אתה אומר תראה בעבודה אני לא יכול ככה אני לא יכול להגיד ככה, לא יכול להתנהג ככה ...

...לפעמים, הבסיס לאהבה עצמית יכול להיות יותר פשוט מזה - אפשר לאהוב את עצמך פשוט כי אתה קיים. אין צורך בהסברים נוספים לכך. בהמשך השיחה, המשתתפת מעלה את השאלה מה זה בכלל אומר להיות אדם טוב? אליעד מציע לה לשאול את האנשים שסביבותיה שהטילו עליה את הדרישה הזאת מה הכוונה שלהם. לעיתים, כשאנשים מציינים צריך להיות טוב, זה מושג שהועבר אליהם ממקום של לחץ חיצוני, ולאו דווקא מתוך הבנה פנימית. בהמשך, המשתתפת מתארת את תחושותיה כשהיא שואלת את עצמה אם היא טובה. היא אומרת שהיא לא יודעת את התשובה, ומציינת שהיא יכולה להיות...

...בעיקר לא להיות תלוי בה רגשית, לא להיות מושפע בצורה אוטומטית מהסביבה, ולגבש דעות עצמאיות שאינן מושפעות מדעתם של אחרים. לפי אליעד, להיות לבד פירושו להיות מחובר לעולם הפנימי שלך, ולא להזדהות אפילו עם השפעות הגוף שלך. ככל שאתה פחות תלוי באחרים, כך אתה יותר קרוב להיות אלוהים, שהוא, כאמור, נמצא במצב של בדידות מוחלטת, כי אין שום דבר נוסף מלבדו. האם להיות לבד פירושו להתנתק מאנשים לחלוטין? אליעד מבהיר שלא חייבים להתנתק מאנשים באופן מלא, והוא בעצמו מדבר עם אנשים. אלא שהנקודה החשובה היא היכולת של האדם להרגיש...

...מחמאה היא גם סוג של השפלה? מחמאה מותנית יכולה להפוך למעין מנגנון של השפלה עקיפה. אם אומרים לילד כל הכבוד שציירת יפה, נוצר הרושם שיש קריטריונים לציור יפה ושההצלחה בכך היא ערך נחשב. הילד לומד שיש ציפיות שעליו לעמוד בהן, ואם הוא לא עומד בהן, הוא עלול לחשוב שהוא לא טוב מספיק. באופן דומה, כאשר מישהו שומע אל תדאג, יהיה בסדר, יש כאן אמירה סמויה שמשדרת לו שאם המצב לא יהיה כפי שהוא רוצה - זה יהיה רע. איך אפשר להחמיא בלי להציב תנאים? נראה שקשה לתת מחמאה בלי ליצור תחושת מותנות. אחת ההצעות היא קודם כל להבהיר...

...הרי שבעצם הוא מתרגל בתת המודע שלו לחשוב, שכאשר אתה במחיצתו, הוא מרגיש טוב. וכך ממילא הוא נקשר אליך, כאילו בפועל היית איתו בחוויה שעשתה לו טוב. וכמובן שגם להפך, שאם מישהו מספר לך על משהו רע שקרה לו, ונניח שהוא לא ממש רוצה לדבר על זה, ונניח שבגללך מסיבה כלשהי, הוא מספר על זה יותר / נזכר יותר במשהו רע שקרה לו, הרי שממילא הוא פחות יאהב אותך. כי בתת המודע שלו, אתה נקשר עם משהו שעושה לו רע. כגון אם לדוגמה, בכל פעם שמישהו רואה אותך, הוא נזכר בגלל צורת הדיבור שלך / מסיבה אחרת, במשהו שעשה לו רע בעבר / זיכרון...

...אני אמור לעשות כשאני צמא הוא לא יודע אז אומרים לו תשתה מים בסוף הוא זוכר צמא תשתה מים נכון. אותו דבר גם באהבה איך זה עובד רע לך נגיד ואז יש מישהו שטוב לך איתו ואז אתה זוכר בראש כשאני איתו טוב לי אז כל פעם כשרע לי אני אלך אליו זה נקרא אהבה, עכשיו אם אתה צובר חוויות טובות עם מישהו זאת אומרת שאתה עושה איתו דברים שטוב לך לעשות אותם אתה משוחח איתו וטוב לך אתה מדבר איתו וטוב לך אתה עושה דברים וטוב לך אז זה גורם לך לאהוב אותו כי כל פעם כשרע לך ואתה רוצה להרגיש טוב מה המוח מקפיץ לך לך לשם שם זה טוב זה נקרא...

...אוהב את עצמו והוא רוצה שיאהבו אותו גם אחרים מה הבעיה בזה. אליעד: אז למה הוא רוצה שיאהבו אותו מה זה נותן לו? ש: זה לא נותן לו כלום בא לו. אליעד: סבבה הלאה, אוקי בהנחה שאנחנו בני אדם הגיוניים שזה נותן לו משהו ואנחנו לא רוצים סתם. ש: רגע יש פה מישהו כזה יש פה מישהו כזה שיושב שרק הוא אוהב את עצמו? אליעד: את רק את, בא מישהו שהוא הפחד שלו שלא יאהבו אותו עד כאן הבנת, הבנת ומפה לשם משם לפה אוקי בא נראה מה אתה לא אוהב בעצמך ואז בגלל זה בגלל שאתה לא אוהב את זה בעצמך נגיד אתה לא אוהב את זה שאתה משהו ואז אתה...