... אני שונא את החיים, אני אוהב את החיים, סבל בגלל אהבת החיים, שנאת החיים הטובים, למה לשנוא את החיים הטובים? 2 סוגים ... את החיים, לאהוב את החיים באמת מהי המשמעות האמיתית של אהבת החיים? הרבה פעמים אנחנו שומעים אנשים אומרים שהם אוהבים את ... חוויות חיוביות ורגעים של אושר. במילים אחרות, אהבת החיים, בהקשר הזה, מתייחסת לאהבה לחוויות ולתחושות חיוביות, לא לכל מה שקורה בחיים באופן כללי. האם אהבת החיים תמיד מביאה אושר? אהבת החיים יכולה להיראות כאידיאל שמוביל לאושר, אך יש לה גם צדדים ... ירגיש את אכזבת הסבל כשהדברים לא קורים כפי שהוא רוצה. אהבת החיים עם תנאים מול אהבת חיים ללא תנאים המשמעות של אהבת החיים עם תנאים היא שהאדם אוהב את החיים רק כאשר הם מספקים לו את ... ירגיש סבל אם לא יוכל לממש את ההנאה הזו. לעומת זאת, אהבת החיים בלי תנאים היא גישה שבה האדם מקבל את כל מה שקורה לו, בלי ... ציפיות שלא התממשו, משום שאין לו ציפיות מלכתחילה. האם אהבת החיים קשורה לשנאה? מעניין לראות שלעיתים שנאה למצב מסוים היא ... בילויים, חוויות טובות, רגעים של אושר ושל הנאה. אהבת החיים, במובן הזה, היא למעשה אהבה לתחושות חיוביות, לרגשות טובים ... וכשהם לא מתרחשים כפי שהוא מצפה, הוא עלול לסבול. האם אהבת החיים מובילה גם לסבל? ככל שאדם יותר אוהב את החיים, כלומר, - ... אותי או לא?, אז ממילא פחות סביר שהוא יסבול מהחיים. אהבת החיים עם תנאים ובלי תנאים אהבת החיים עם תנאים - אדם שאוהב את החיים רק כאשר הם מספקים לו ... הוא מאבד כסף או לא יכול לטייל, הוא יחווה אכזבה וסבל. אהבת החיים בלי תנאים - אדם שאוהב כל מה שקורה, בלי קשר אם זה טוב או ... לשנאת החיים? באופן מעניין, שנאת החיים מגיעה דווקא מאהבת החיים. אם מישהו אומר אני שונא להיות חולה, זה בגלל שהוא מאוד ...

... את המציאות בלי תנאים, אהבה ללא תנאים, אושר בלי תנאים, לאהוב את הרע, לאהוב את הסבל, לאהוב את החיים, אהבת החיים, איך לדעת שמישהו אוהב? מהי אהבה בזוגיות? לאהוב את מה שיש איך אפשר לדעת אם מישהו באמת אוהב? אליעד כהן דן בשאלה כיצד אפשר לדעת אם מישהו באמת אוהב משהו או מישהו. ...

... בן או בת הזוג. אהבה קיצונית יוצרת תלות רגשית, וכשאדם תלוי במישהו, הוא מרגיש חסר אונים בלעדיו. מתוך אותה תלות נוצרת שנאה, כי האדם שונא את התחושה שהוא לא יכול לתפקד ללא אהבתו של האחר. הדבר נכון גם לגבי אהבת החיים : אהבה מוגזמת לחיים גוררת תלות, וכשהחיים לא מתנהלים כרצוי, מתחילה שנאה לחיים עצמם. איך הרצון להצליח גורם לשנוא את החיים? אדם ...

... לאדם, כך הציפיות ממנו הופכות להיות יותר מחייבות, וכשהמציאות לא עומדת בציפיות האלו, האדם מרגיש רע מאוד ומתאכזב עמוקות. למה אהבת החיים מובילה לשנאת החיים? לפי אליעד, כאשר אדם אוהב את החיים מאוד, הציפיות שלו הופכות להיות מחויבות יותר ויותר. דוגמה לכך היא השימוש היומיומי ...

... תלות בהצלחותיו או באושר של ילדך. קבלה עצמית תוביל לכך שלא תהיה תלוי רגשית בהצלחת הילד שלך. איך אפשר לאהוב את החיים ללא תנאים? אליעד מסביר שאהבת החיים ללא תנאים היא הדרך האולטימטיבית להתמודד עם תלות רגשית בילד. כשהורה מצליח לאהוב את חייו ... עם הענקת יתר לילדים? הדרך הטובה ביותר לפי אליעד כהן היא לשלב בין התמודדות עם חוויות העבר ולקיחת אחריות מלאה עליהן, לבין למידה של אהבה עצמית ואהבת החיים ללא תנאים. רק כך ההורה יכול לשחרר את עצמו מתלות רגשית בילד ולהעניק לילדו אהבה בריאה ...

...בצרות, אותו חבר צריך לבחור בין להזדהות ולהרגיש רע, לבין לא להזדהות, ובכך למעשה להפחית את מידת החברות והאכפתיות כלפי האדם ששיתף. למה אנשים מעדיפים להיות חברים של אנשים חיוביים? אליעד מסביר כי בני אדם באופן טבעי מעדיפים אנשים שמשדרים חיוביות ושמחה. הסיבה לכך פשוטה: אנשים נוטים לחפש תחושות נעימות ולברוח מכאב. כאשר אדם משדר תחושות חיוביות ומשתף את הסביבה שלו בחוויות נעימות, אחרים נמשכים אליו כי הם רוצים להרגיש את התחושות הטובות האלו גם על עצמם. לדוגמה...

...השואל עלול לחשוב שמדובר באדם שמדבר ללא מחשבה, שמספק תשובות רק כדי להישמע חכם, אך בפועל לא בהכרח מבין את הנושא שעליו הוא מדבר. דוגמאות מהמציאות אחת הדוגמאות הממחישות את העניין היא מתיחה מפורסמת שבוצעה על פוליטיקאים, שבה הוצגו להם שאלות שלא היו ברורות ואף הכילו מילים מומצאות. חלק מהפוליטיקאים בחרו לנסות להשיב על השאלות הללו, למרות שלא הייתה להן שום משמעות אמיתית. בכך הם חשפו את עצמם כחסרי אמינות, מכיוון שהם הגיבו לשאלות שלא היו הגיוניות מלכתחילה. לעומת...

...רק אהבה. ואם אין שום רצון להרגיש רק אהבה, הרי שבלב שלם האדם חווה, שהוא מרוצה גם להרגיש שנאה. ואז במצב כזה, האדם כבר לא יחפש שום אהבה, כי הוא בלב שלם רוצה גם את השנאה. אבל, מאחר שהאדם לא מוכן להרגיש רע, ומאחר שהאדם גם לא מוכן בלב שלם מלכתחילה להרגיש גם רע. דהיינו, גם אם האדם מוכן לסבול בשקט ולאהוב את מה שיש, הרי שהאדם לא מוכן מלכתחילה בלב שלם, להרגיש גם רע. אלא, האדם מלכתחילה, רוצה להרגיש רק טוב. ולרצות להרגיש רק טוב, פירושו, לרצות להשיג אהבה מוחלטת...

...כיצד להתמודד עם מחשבות שליליות על עצמנו? על מנת להתמודד עם מחשבות שליליות על עצמנו, ישנן שתי אפשרויות עיקריות: הראשונה היא לשנות את התכונות או החלקים שאותם אנו לא אוהבים בעצמנו, והשנייה היא ללמוד לקבל את עצמנו כמו שאנחנו, עם כל החסרונות שלנו. אליעד מציין כי המראה היא רק מראה - היא לא אשמה במה שאנחנו רואים בה, אלא היא רק משקפת את מה שיש לנו בתוכנו. המשמעות של קבלה עצמית וההבנה של דימוי עצמי על הדרך בה אנו חיים אליעד מסביר כי אם נלמד לקבל את עצמנו...

...לנסות ליצור דמות מזויפת. במכירות, כמו גם בהתחלה עם בחורות, אם תנסה להציג את עצמך כמשהו שאתה לא, הסיכוי להצליח יורד משמעותית, והדבר פוגע בתחושת הערך העצמי ומונע הצלחה. האם אפשר להיצמד יותר מדי לאמת כשאני מתחיל עם בחורה? אליעד מסביר שאי אפשר באמת להיצמד יותר מדי לאמת, מפני שלהיצמד לאמת זו הדרך הישרה ביותר להצליח. מה שגורם לחוסר ביטחון עצמי זה דווקא הניסיון להיות משהו אחר, לנסות להציג מצג שווא או לעשות רושם. אדם צריך לבדוק עם עצמו האם הוא באמת ובכנות...