... להפסיק להאשים את עצמו ללא סיבה ולהתחיל להעריך בצורה נכונה יותר את היכולות שלו ביחס למציאות. למה אני לא אוהב את עצמי? איך נוצר חוסר ביטחון עצמי? למה אנשים מוצלחים מרגישים גרועים? איך לשפר את הדימוי העצמי? מה ההבדל בין תפיסה ... עצמי? איך האידיאל העצמי משפיע על התפיסה העצמית? מרגישה מכוערת, מרגיש מכוער, מי היית רוצה להיות? למה אני לא אוהב את עצמי? איך אני נראה? פער בין התפיסה החברתית לבין התפיסה העצמית, חוסר מודעות עצמית, חוסר מודעות סביבתית, חוסר מודעות חברתית, ...

... איך לא לאהוב ילד? איך לא לפנק ילד יותר מידי? מהי הענקת יתר? מהי אהבה לא נכונה? איך אתה אוהב את עצמך? איך אתה אוהב את הילד שלך? איך להעניק לילד אהבה בצורה נכונה? אליעד כהן מסביר בהרצאה שלו את הנושא ... אליעד מדגיש שהרבה פעמים האהבה הזו ניתנת בצורה לא נכונה ולא מדויקת. הסיבה לכך נעוצה בכך שההורה עצמו לא אוהב את עצמו בצורה נכונה. כאשר הורה אוהב את עצמו באופן לא תקין, זה משפיע ישירות על האופן שבו הוא יאהב את ילדיו. אליעד מביא כדוגמה מצב שבו ההורה מחזיק בהרגלים שליליים, כגון עישון, אכילת אוכל לא בריא, עצלנות, ופינוק עצמי מוגזם, ומצדיק זאת בכך שהוא אוהב את עצמו. במקום להילחם בהרגלים אלה, הוא מעדיף לוותר לעצמו מתוך מחשבה שזה ביטוי לאהבה. כאשר הורה כזה מעניק אהבה לילדיו, ... נכונה לילדיהם? לפי ההסבר של אליעד כהן, המקור לשגיאה בהענקת אהבה לילדים נמצא בהתנהגות ההורים עצמם כלפי עצמם. הורה שאוהב את עצמו בצורה שגויה הוא הורה שמוותר לעצמו בכל מיני סיטואציות שבהן הוא לא אמור לוותר. לדוגמה, כשהורה מתעצל להתמודד עם ההרגלים הרעים שלו, ומחליט לא לריב עם עצמו כי הוא אוהב את עצמו. במקום לטפל בהרגלים המזיקים, הוא אומר לעצמו אני אעשה מה שאני רוצה, מתוך פינוק עצמי מוגזם. התוצאה היא שההורה אוהב את עצמו בצורה לא מאוזנת ומזיקה. האהבה העצמית השגויה הזאת משתקפת ישירות באופן שבו ההורה יתייחס לילדיו. ההורה יעניק לילד את אותה אהבה מוטעית, ללא הצבת גבולות ... וללא הדרכה נכונה. התוצאה תהיה ילד מפונק מדי, חסר גבולות וחסר יכולת להתמודד נכון עם העולם החיצוני בעתיד. איך לאהוב את עצמך בצורה נכונה? אליעד כהן מדגיש שאם ההורה רוצה באמת לאהוב את הילד שלו בדרך נכונה ובריאה, עליו תחילה לבדוק כיצד הוא אוהב את עצמו. ההורה צריך לזהות מתי הוא מעניק לעצמו אהבה לא בריאה, מתי הוא מרחם על עצמו שלא לצורך, מתי הוא ... באמת, אלא להתחיל להציב לעצמו גבולות ולדרוש מעצמו התנהגות טובה ובריאה יותר. הסיבה לכך פשוטה - אם ההורה יתחיל לאהוב את עצמו בצורה נכונה, הוא באופן טבעי יעביר את אותה צורת אהבה נכונה לילדיו. זה יגרום לכך שההורה ידע להציב גבולות ... אהבה אמיתית, נכונה ומאוזנת לילדיך. איך לאהוב ילד בצורה נכונה? מהי הענקת יתר? האם פינוק יתר מזיק לילדים? איך לאהוב את עצמך נכון? הדרכת הורים נכונה מהי אהבה לא נכונה?

... חד - פעמית או אירוע שיכול להיות מוחלף בהתנהגות טובה יותר ואוהבת יותר. הדרך השנייה: הצד הנבגד חייב ללמוד לאהוב את עצמו ללא תלות בבני הזוג או ביחס שהוא מקבל מהם. על האדם שנפגע ללמוד לפתח אהבה עצמית, להעריך את עצמו, ולקבל את עצמו מבפנים ללא צורך באישור חיצוני. ככל שהצד הנבגד לומד לקבל אהבה וסיפוק מבפנים ... מתקיימת, כלומר, שהבוגד לא עושה מאמצים יוצאי דופן כדי לפצות את הצד הנבגד, והצד הנבגד גם לא מצליח לבנות אהבה עצמית וסיפוק פנימי, הזוגיות עלולה להתדרדר למקום של קונפליקטים בלתי פוסקים. הצד הנבגד ימשיך להרגיש רע, יסבול מחוסר ביטחון, יתמלא ... לו כדי להתגבר על הפגיעה ולבנות את האמון מחדש. במקביל, גם הצד הנבגד צריך לעבור תהליך פנימי של חיזוק אהבה עצמית, הכרה בערך העצמי שלו, וללמוד כיצד להרגיש טוב מתוך עצמו. מסקנה חשובה: איך להצליח להמשיך בזוגיות אחרי בגידה? לסיכום ... איך לאהוב מחדש אחרי בגידה? איך להמשיך אחרי בגידה? טיפול זוגי אחרי בגידה איך לסלוח למי שבגד בך? איך לאהוב את עצמך אחרי בגידה? האם ניתן לתת אמון מחדש אחרי בגידה? שיקום זוגיות אחרי בגידה שלום חברים, הפעם נעסוק בשאלה: נניח ... את תחושת הערך העצמי של הצד הנבגד, וליצור תחושה שהבגידה אינה משקפת חוסר אהבה. הדרך השנייה: שהצד הנבגד ילמד לאהוב את עצמו ללא תלות בבני הזוג. אם הנבגד מרגיש טוב מעצמו, מעריך את עצמו ולא זקוק לאישור חיצוני כדי לחוש אהוב, ... מסוגל להכיל את הבגידה ולהמשיך הלאה. מה קורה אם אף אחת מהאפשרויות לא מתקיימת? אם האדם שנבגד אינו מצליח לאהוב את עצמו ולבנות ערך עצמי פנימי, וגם בן הזוג שבגד אינו מתאמץ לפצות על הפגיעה ולשנות את התנהגותו, הרי שהנבגד ימשיך ... בעקבות הבגידה, ומה בן הזוג הבוגד יכול לעשות כדי לרפא את הפצע. כמו כן, הצד הנבגד צריך ללמוד כיצד לאהוב את עצמו ולחזק את הביטחון העצמי שלו. מסקנה אם בגדו בך ואתה מרגיש רע, אז כדי שתוכל להמשיך בזוגיות, או שהבן זוג שבגד יתאמץ לפצות על הבגידה על ידי מתן אהבה רבה יותר, או שהנבגד ילמד לאהוב את עצמו ללא תלות בזוגיות. אם אף אחד מהשניים לא קורה, יהיה קשה מאוד להמשיך במערכת היחסים בצורה בריאה ומספקת. למידע ... לאתר, לחפש בגידות, זוגיות אחרי בגידה, איך לגרום למישהו לסלוח לך על בגידה, איך לשקם אמון אחרי בגידה, איך לאהוב את עצמך אחרי בגידה ועוד, ולקבל מידע נוסף בנושא. איך לאהוב מחדש אחרי בגידה? איך להמשיך אחרי בגידה? טיפול זוגי אחרי ... האם ניתן לשקם זוגיות אחרי בגידה? האם ניתן לתת אמון מחדש אחרי בגידה? איך לסלוח למי שבגד בך? איך לאהוב את עצמך אחרי בגידה? מדריך לנבגד, מדריך לבוגד, שיקום זוגיות אחרי בגידה, גישור אחרי בגידה

... שהשכל שלו מפותח מספיק, יכול ליהנות מדברים באופן מלא, אך עדיין לשמור על בסיס פנימי יציב של קבלה עצמית ואהבה עצמית ללא תנאים. בכך האדם לא הופך לתלוי רגשית בדברים חיצוניים. הוא נותן דוגמה לכך שאדם יכול להיות מאוהב וליהנות מקשר זוגי, ... עליך תמיד להיות מודע למחיר שאתה עלול לשלם, לזכור את זמניות ההנאות, ולפתח בסיס פנימי יציב של קבלה עצמית ואהבה עצמית ללא תנאי, שלא יהיה תלוי בשום דבר חיצוני. איך לא להרגיש רע? איך להפסיק להיות תלוי רגשית? האם אפשר להרגיש טוב ...

... מהמשחק עצמו. למה לא כדאי לנסות לאהוב את המציאות ישירות? אליעד מסביר שלא כדאי לנסות לאהוב את המציאות או לאהוב את עצמך בצורה ישירה ומאולצת. ההצעה שלו במקום זאת היא לנסות לא לשנוא את המציאות או לא לשנוא את עצמך. הוא ...

... כך היא, שהאדם למעשה אונס את עצמו: הוא זה שהחליט מראש על כללי המשחק, והוא זה שקבע שאם לא יאהב את עצמו (המציאות שהוא עצמו יצר), הוא יסבול. האם יש בחירה חופשית באהבת המציאות? אליעד מוסיף נדבך מורכב נוסף כשהוא מעלה ...

... וטוב לאחרים, ברור שיהיו אנשים שיאהבו אותך בקלות. אבל מה קורה כשיש לך חסרונות רבים, כשאתה לא כל כך אוהב את עצמך, וכשאתה מרגיש דפוק או חסר ערך? האם אז עדיין יש אפשרות שמישהו יאהב אותך בלי שום תנאי? האם אפשר ... יותר. אליעד מציע להסתכל על הדברים בצורה הפוכה: למה שמישהו יאהב אותך בלי תנאים אם אפילו אתה עצמך לא אוהב את עצמך ללא תנאים? אם אתה לא מסוגל לקבל את עצמך כפי שאתה, למה שמישהו אחר יעשה זאת במקומך? ולכן הדרך האמיתית להשיג אהבה ללא תנאים היא קודם כל לפתח אהבה עצמית אמיתית, ולאהוב את עצמך בצורה כנה ועמוקה, כולל קבלה אמיתית של החסרונות שלך. אם תצליח להגיע למצב שבו אתה אוהב את עצמך באמת, אזי באופן טבעי אנשים יאהבו אותך כפי שאתה, מתוך הערכה אמיתית למי שאתה באמת, ולא מתוך מצוקה או ... את הנסיכה הקסומה מתוך גישה של קיצורי דרך או פתרונות קלים. במקום זאת, לקחת אחריות על החיים שלך, לפתח אהבה עצמית עמוקה, לשפר את עצמך ולהפוך לאדם שאת באמת רוצה להיות. כך, תמשכי לחיים שלך אהבת אמת יציבה ובריאה, ללא ... מה קורה אם אתה מרגיש דפוק? אם יש לך בעיות, חסרונות משמעותיים מאוד, ואם אתה אפילו לא כל כך אוהב את עצמך? האם זה בהכרח אומר שאי אפשר לאהוב אותך? לא בהכרח. ולכן אתה שואל את עצמך: למרות כל החסרונות שלי, ...

... את האדם שמחזרים אחריו. מהו החיזור נכון? החיזור הנכון, על פי אליעד, הוא כזה שמתבצע ממקום של כוח פנימי ואהבה עצמית. אדם שמחזר מתוך מקום של ביטחון עצמי לא יצפה לתמורה מיידית, אלא ייתן מתוך רצון אמיתי, מבלי לשדר את ...

... חסמה אותי, היא לא עונה לי, היא לא רוצה אותי, המבחן של הגבריות, גברים לוזרים, גברים פחדנים, גבר שלא אוהב את עצמו, גברים חזקים, נשים חזקות, נשים חלשות, גברים חלשים, האם הזוגיות טובה? בעל אטום רגשית, בעל סגור רגשית, סגירות רגשית, ...

... לאהוב את בן הזוג שלך ללא תנאים, אבל גם להיות מרוצה אם הוא או היא ייראו יותר טוב. אפשר לאהוב את עצמך כפי שאתה, אך גם לרצות לשדרג את עצמך. באופן כללי, הוא טוען כי אם תשאל את עצמך, למה זה ...