רגשות אשמה בגלל הערכה עצמית, שנאה עצמית בגלל אהבה עצמית, רגשי נחיתות בגלל יוהרה, רגשי נחיתות בגלל שחצנות, גאווה, תחושת עליונות, מאניה דיפרסיה, אליעד כהן הוא אלוהים, אלוהים זה ...

... המציאות? לפי ההסבר של אליעד כהן, הדרך לאהוב פחות את המציאות היא להתחיל לאהוב יותר את עצמך. כאשר אדם אוהב את עצמו באופן בלתי מותנה, בלי קשר למה שקורה לו או למציאות שלו, הוא פחות תלוי בציפיות שלו מהמציאות. פרקטית, אליעד ... את השאלות הבאות: מה אני לא אוהב בעצמי? למה אני לא אוהב את הדברים האלה בעצמי? איך אני יכול לאהוב את עצמי בכל זאת, למרות הדברים שאני לא אוהב? באמצעות תהליך זה, ככל שאדם יאהב יותר את עצמו ללא תנאי, הוא יהיה פחות תלוי בציפיות שלו מהמציאות, יאהב פחות את המציאות וכך גם ישנא אותה פחות. מה הקשר בין אהבה עצמית לשנאת המציאות? אליעד כהן מדגיש כי כאשר אדם אוהב את עצמו ללא קשר למציאות, הוא לא תלוי באהבתו לדברים חיצוניים ולכן לא מאוכזב מהם. אדם כזה יחווה הרבה פחות תסכול, ... החיים, ולכן הוא כל כך מתוסכל. לכן, על מנת להיות מאושר יותר ופחות לשנוא את החיים, על האדם ללמוד לאהוב את עצמו ללא תנאי ולהוריד את המחויבות שלו למציאות החיצונית. מי שיעשה זאת, יחווה פחות תסכולים, פחות אכזבות ופחות שנאה כלפי המציאות. איך לאהוב את עצמי? למה אני שונא את החיים? איך להפסיק לסבול מהמציאות? איך להוריד ציפיות מהחיים? למה העולם אכזרי? איך לאהוב פחות ...

... את כל התחושות הטובות שאתה חושב שזוגיות יכולה לתת לך ושכרגע אין לך אותן בלי זוגיות. למשל: תחושת ביטחון, אהבה עצמית, הערכה, שייכות, שמחה ועוד. השלב השלישי הוא להציב מטרה ברורה: למצוא דרך מעשית ואמיתית להשיג כל אחת מהתחושות האלה ...

... חרדה לא הגיונית, פחד מכל דבר, לחץ לא הגיוני, לחץ מכל דבר, מצב רוח משוגע, מחלת הרדיפה, סכיזופרניה, עודף אהבה עצמית מה גורם לאדם לחשוב שמישהו רוצה לפגוע בו? תחושת רדיפה או פחד שמישהו רוצה לפגוע באדם יכולה להיווצר כתוצאה ... התמכרות בזוגיות, למה הוא שונא אותי? למה הוא כועס עלי? איך טוב שקרי הופך לרע שקרי? חשיבה חיובית שקרית, אהבה עצמית שקרית, חוסר ביטחון עצמי קיצוני, למה אני שונא אנשים? מרגיש רדוף

... להרגיש אהוב בזכות בן זוג שאוהב אותו. כשהוא מרגיש אהוב, הוא מתחיל לאהוב גם את עצמו ואת החיים, וכשהוא אוהב את עצמו ואת החיים, החיים שלו הופכים להיות טובים יותר. כשחיים טובים, האדם לא מחפש סיבות לחיות, כי עצם הטוב שבו ... בטוב שהאדם הזה העניק. האדם צריך לזהות מה היה הדבר הטוב שהוא קיבל מאותו קשר (למשל תחושת ערך עצמי, אהבה עצמית, סיפוק, ביטחון, שמחה וכו), ולחפש דרכים אחרות להשיג את הטוב הזה בלי תלות באותו אדם שאבד. כך אפשר להמשיך ...

... איך להתמודד עם התנהגות אובססיבית? איך להפסיק לשנוא את עצמי? מה גורם להפרעות נפשיות מוזרות? איך לטפל בפאראפיליות? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? איך לא לכעוס על עצמי? איך לא לשנוא את עצמי? איך לא לשנוא את עצמך? התמכרות לא הגיונית, התאהבות ...

... שלכם? הפתרון שאליעד מציע לפחד הזה הוא ללמוד להרגיש טוב לבד ללא שום תנאים חיצוניים. אדם שמאושר מבפנים, אדם שאוהב את עצמו בלי שום תנאי חיצוני, לעולם לא יוכל לאבד את עצמו. אליעד מסביר שכל עוד האדם קיים, הוא לא יכול ... או את התודעה שלו. את השכל שלו הוא לא יכול לאבד, ולכן אדם צריך ללמוד להסתמך רק על עצמו, לאהוב את עצמו ולהיות שלם ללא צורך בבן זוג חיצוני שיאשר לו את האושר או את השלמות שלו. מדוע חשוב להיות מאושרים ... בזוגיות? אליעד כהן מציע שהדרך היחידה להיות מוגנים מהפחד לאבד את האחד והיחיד או האחת והיחידה היא פשוט ללמוד לאהוב את עצמכם ללא שום תנאי. אהבה עצמית בלתי תלויה, הערכה עצמית שאינה תלויה בזוגיות או בדבר חיצוני אחר, הן אלו שיגנו עליכם מפני החרדות הגדולות ביותר ...

... בלי אדם אחר? אחת התשובות המפתיעות היא שהפתרון הרבה יותר פשוט ממה שנדמה לך. אנשים חושבים שהם צריכים ללמוד לאהוב את עצמם, אבל האמת היא שגם זה לא הכרחי. מספיק שתפסיק לשנוא את עצמך, תפסיק לכעוס על עצמך - ואז הגעגועים ...

... עצות להצליח בחיים, עצות איך לעשות, עצות מה לעשות, עצות פרקטיות, עצות לא פרקטיות, סוגים של מנטורים, תאמין בעצמך, תאהב את עצמך, תהיה חיובי, תחשוב חיובי, תחשוב טוב, תהיה חזק, תגיד תודה, תראה את הטוב, תהיה רגוע מה ההבדל בין עצות ...

... בלי תנאים? מי יאהב אותך בלי תנאים? לקבל אהבה בלי תנאים, לאהוב בלי תנאים, לתת אהבה בלי תנאים, אימון לאהבה עצמית איך אפשר למצוא אהבה אמיתית ללא תנאים? רוב האנשים בעולם מחפשים אהבה אמיתית, כזו שתינתן להם בלי שום תנאים. ... שאתה רוצה. למה? כי אין לך שום דרישה, שום תלונה ושום ציפייה אחרת. אתה מקבל את המציאות בשלמותה. איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? אליעד מדגיש כי האהבה ללא תנאים מתחילה קודם כל באהבה עצמית. אדם שאוהב את עצמו בלי תנאים הוא אדם שלא אכפת לו מהמצב שלו - לא משנה אם הוא בריא או חולה, עשיר או עני, מצליח או נכשל. הוא פשוט אוהב את עצמו בכל מצב. ברגע שאדם מצליח לאהוב את עצמו בצורה כזאת, הוא גם אוהב את כל הדברים האחרים ללא תנאים. במצב כזה, אין שום דבר שחסר לו או ... להכיר את האחת שתאהב אותך בלי תנאים? איך להכיר את האחד שיאהב אותך בלי תנאים? לתת אהבה ללא תנאים אהבה עצמית בלי תנאים איך לגרום למישהו לאהוב אותך בלי תנאים? תהיה מוכן לתת את מה שאתה רוצה לקבל איך למצוא אהבה אמיתית? ... המציאות כפי שהיא, בלי לדרוש ממנה להשתנות, אתה פתאום מבין שהמציאות בדיוק כפי שהיא - היא הדבר המושלם ביותר. לאהוב את עצמך ואת המציאות בלי תנאים כאשר אדם אוהב את עצמו בלי תנאים, הוא לא חושש מהחסרונות שלו. הוא לא צריך להיות עשיר, בריא, מצליח או אהוב כדי לאהוב את עצמו. וכשהוא באמת אוהב את עצמו ללא תנאים, הוא גם יאהב את העולם ואת האנשים סביבו בלי תנאים. סיכום במקום לחפש מי יאהב אתכם בלי ... להכיר את האחת שתאהב אותך בלי תנאים? איך להכיר את האחד שיאהב אותך בלי תנאים? לתת אהבה ללא תנאים, אהבה עצמית בלי תנאים, למצוא את האחד, להכיר את האחת, האביר על הסוס הלבן, למצוא אהבה אמיתית, להכיר אהבה אמיתית