...
לאקס, למה יש געגוע? איך נוצר געגוע? למה אני ... על מישהי? איך להוציא מישהו מהראש? לא מצליח לשכוח למה מתגעגעים
לאקס למרות שהקשר היה רע? תחושת הגעגוע
לאקס או לאקסית קיימת בדרך כלל משום שיש בזיכרון ... שלו שהיו קשורים לאותו אדם. לדוגמה, מישהי יכולה למצוא עצמה מתגעגעת
לאקס לא כי הוא התנהג אליה טוב, אלא משום ... קיימת בעצם הנוכחות של האדם השני. איך הפחד להיות לבד מעורר געגוע
לאקס? הפחד להיות לבד הוא אחד הגורמים המרכזיים ביותר לגעגוע
לאקס או לאקסית. לדוגמה, אדם יכול להודות שכל מה שהיה בקשר היה רע ומאכזב, אך עדיין מתגעגע משום שכשהיה עם
האקס, לפחות לא היה צריך להתמודד עם ... לשים לב לכך כדי לא לחזור למצב של ציפיות שווא בעתיד. לדוגמה, אם
האקסית אומרת שהקשר כולו היה רע, אך ... לה איתו, שהדברים ישתנו לטובה מתישהו. מה לעשות כשלא מצליחים לשכוח
אקס? כשאינך מצליח לשכוח מישהו, הצעד ... את המציאות של הקשר, וכך לנפץ את האשליה. כיצד להשתחרר מהפנטזיה
שהאקס ישתנה? כדי להיגמל מהציפייה
שהאקס או האקסית ישתנו, חשוב לבחון בכנות את ... במקום התקווה שהייתה בקשר הרע? במקום להמשיך להיאחז בתקווה מזויפת
שהאקס ישתנה, אפשר לבנות תקווה חדשה המבוססת ... חדשה וריאלית, קל לך יותר להשתחרר מהתקווה הישנה, הלא ריאלית, שנקשרה
לאקס. איך לשכוח
אקס איך לא לחשוב על מישהי איך להוציא מישהו מהראש התמודדות עם פרידה געגוע
לאקס איך לשכוח מישהו למה אנשים מתגעגעים
לאקס, גם אם הקשר היה רע? הסיבה הבסיסית לגעגוע
לאקס או לאקסית היא שבדרך כלל ישנו משהו טוב ... לא האמין שהוא באמת יקרה. מה הקשר בין פחד להיות לבד לבין געגוע
לאקס? לא מעט פעמים, געגוע
לאקס נובע מפחד עמוק של להיות לבד. למשל, אדם יכול לדעת בוודאות שעם
האקסית או האקס היה לו רע, ועדיין מתגעגע משום ... כגון ציפייה לעתיד טוב יותר או היעדר פחד להיות לבד. איך לשכוח
אקס אם אני לא מצליח להוציא אותו ... עם תחושת לא מצליח לשכוח היא להבין על מה אתה באמת חושב כשאתה מתגעגע
לאקס או לאקסית. אם תזהה שמדובר בהחסרה של רגש ... יותר לגבי העתיד, תוכל לוותר על הפנטזיה שהדבר הטוב נמצא רק עם אותו
אקס או אקסית. איך לשכוח