... ורוצה מאוד להפסיק לעשן, והוא נאבק בזה וממש סובל מכך, במקרה הזה, אם תגיד לו אני אוהב אותך כמו שאתה, גם אם אתה מעשן, עלולה להיווצר אצלו תחושת כעס. זאת מכיוון שבמצב כזה הוא בעצם לא רוצה שיקבלו אותו כמעשן, אלא הוא רוצה עידוד, תמיכה ... להפסיק לעשן ובמקביל מנסה לקבל את עצמו למרות שהוא עדיין מעשן, אז האמירה שלך אני אוהב אותך למרות שאתה מעשן או אפילו אני אוהב אותך בגלל שאתה מעשן - עשויה מאוד לעזור לו להרגיש טוב יותר עם עצמו. במקרה זה, הפרגון שלך מעניק לו הקלה פנימית ותחושה של קבלה עצמית, ועוזר לו ... למשל, אם לאדם יש ביטחון עצמי נמוך והוא מאוד ביקורתי כלפי עצמו, אמירת אני אוהב אותך בדיוק כפי שאתה יכולה להיות משמעותית ולתת לו תחושה של ערך עצמי גבוה יותר. אמונה ביכולת של האדם להשתנות - גישה שבה אתה מראה לאדם שאתה מאמין ... קבלה וגם אמונה בשינוי. במקרים כאלה אפשר לשלב בין שתי הגישות. לדוגמה, לומר אני אוהב אותך בדיוק כפי שאתה, וגם מאמין ביכולת שלך להשתנות ולהתקדם. בצורה זו אתה נותן לו גם קבלה עצמית וגם מוטיבציה חיובית להתקדמות. איך לשדר אהבה בצורה ...

... אוהב גם כשרק רע לי אני אוהב, בא נקצין את זה עוד יותר בא נגיד אהבה זה. ש: אבל אם רק רע לך איך אתה יכול לאהוב כשרק רע לך? אליעד: זאת האהבה. ש: כאילו אז מה אז אם בחור בא ... תנאים זה בלי תנאים אני אוהב אותו כי אני אוהב אותו נקודה בלי סיבה בלי כלום אהבה עם תנאים זה תנאים יש בסוף תנאי יש בסוף תנאי כלשהו זאת האמת אהבה בלי תנאים זה בלי שום תנאים אם התחלנו עם ... שאז אם את תגידי טוב אני אוהבת אותו איך שהוא וזהו אז אין משמעות כבר לכלום גם כן למה אין משמעות לכלום כי אז את תגידי אוקי אם אני אוהבת אותו וזהו בלי שום תנאים אז אני יכולה גם להיות עם כל אחד. אם את תהיי במצב תפיסתי שאומר אני אוהבת אותו כי ככה בלי סיבה אז זה מאבד את המשמעות כי את יכולה להגיד אוקי אני אוהבת אותו בלי סיבה נכון אז למה דווקא אותו אז לכן את מתחילה למצוא סיבות ברגע שאת מתחילה למצוא סיבות אז מתחילה להגיד טוב אז אני רוצה שהוא יתאים ... אוהב אתה לא חושב למה אני אוהב למה אני לא אוהב. ש: כאילו זה תמיד היה איך אומרים זה הרגש היחיד שהוא בלתי נשלט זה האהבה ככה כאילו. אליעד: הרגש היחיד שהוא בלתי נשלט זה שנאה כל ...

... מסוימת שלך, המשמעות היא שהוא באמת בוחן מי אתה ומה מתאים לו. לעומת זאת, אם בן זוג אומר אני אוהב אותך לא משנה מה, ייתכן שהוא פשוט אוהב את עצם הרעיון של להיות במערכת יחסים ולא אותך ספציפית ... שהם באמת אוהבים אותם כיחידים? לא בהכרח. יכול להיות שהאהבה שלהם מבוססת על משהו אחר, למשל: אני אוהב את הילד שלי כי הוא ממשיך את השושלת שלי, או אני אוהב את הילד שלי כי הוא ממלא לי צורך רגשי. כלומר, זה לא בהכרח אהבה לילד כאדם בפני עצמו, אלא אהבה ... היא כלפיך כאדם אמיתי עם תכונות מסוימות, ולא כלפי רעיון כלשהו. לעומת זאת, כאשר מישהו אומר אני אוהב אותך בלי תנאים, לא משנה מה תעשה, זה עלול להיות סימן לכך שהוא פשוט אוהב את עצם הרעיון של מערכת ... זה לא משנה מי זה אז זה לא משנה עם מי הוא. אליעד: בדיוק אם נגיד עכשיו מישהי אומרת לך תקשיב אני אוהבת אותך לא משנה מה תעשה אני אוהבת אותך, למה? ולא משנה מה אתה עושה אני אוהבת אותך זאת אומרת שהיא יכלה גם לאהוב מישהו אחר יכול להיות שהיא מקבלת איזה תחושה העיקר שאני לא ... ואם נגיד האישה אומרת לך, אם נגיד יש אישה שעצם זה שהיא בזוגיות זה טוב לה אז היא אומרת אני אוהבת אותו למה היא אומרת לעצמה העיקר שאני בזוגיות הכל בסדר. היא אומרת לא אני רוצה לאהוב אותו לאהוב ... אז לא אכפת לך שהוא לא אוהב אותך. אליעד: נכון אתה אוהב את זה שהוא לא אוהב אותך אתה אומר לא אני אוהב אותו בלי תנאים שלא משנה מה הוא עושה מקובל עלי, עכשיו אם אתה אומר לא משנה מה הוא עושה מקובל עלי ...

... המשפט הזה נכון או לא נכון אז מה את אומרת נגיד לגבי זוגיות נגיד שיש מישהי שמכירה מישהו ויש לה ספקות לגביו היא אומרת אני לא יודעת אם אני אוהבת אותו אז יש כאלה שיגידו תקשיבי אם יש ספק אין ספק אם יש לך ספקות אם הוא מתאים לך או לא אז הוא לא אין ספק עזבי הוא לא מתאים לך ... בלי ספק מאחר שאין להם כוח לאהוב את המציאות בלי תנאים אז הם אומרים לפחות נמצא מישהו שנאהב אותו בלי תנאים שאז כאילו ירגיש לנו אין ספק אני אוהב אותו בלי שכל נגיד בלי שיפוטיות אבל מצד שני זה לא אפשרי כי אם אתה תאהב מישהו בלי תנאים אתה כבר אוהב את כולם בלי תנאים, אין דרכי קיצור אתה רוצה בלי ספק אתה רוצה להרגיש את התחושה של אני אוהב בלי תנאים אני בטוח שזה זה אתה יכול רק כלפי המציאות להרגיש את זה כלפי בן אדם אין אפשרות אם אתה תפעיל את המוח אתה תמיד תהיה ... לא היה אוהב אותו יותר כי כבר אין לזה שום משמעות כאילו עצם זה שיש לך ספק אם אתה אוהב או לא לכן אתה כל פעם יכול לאהוב מחדש להגיד כן אני אוהב וכן אני אוהב . ואם נגיד בן אדם היא מוצא משהו שהוא אוהב אותו במאה אחוז בסדר אז מה זה אומר כאילו אז אתה לא יכול להתלהב מזה שאתה אוהב את זה כי אתה כבר אוהב את זה אם אתה רק משהו אז אין לזה כבר שום משמעות יותר ועכשיו יבוא מישהו ויגיד לא נכון אני אוהבת את הילד שלי ואני רק אוהבת אותו ואני כל פעם נהנית מזה מחדש בסדר אז היא אומרת אז מה אם היא אומרת אם אתה תיכנס בתוך המוח שלה אז ...

... יכול להשיג את הדבר שאני שונא, האם עדיין הייתי שונא אותו? אם הייתי יכול להיפטר מהדבר שאני אוהב, האם עדיין הייתי רוצה אותו? אליעד מדגיש שהחקירה העצמית הזו ... להשיג את הדבר ששנאתי, האם עדיין הייתי שונא אותו? או אם הייתי יכול להיפטר לגמרי ממה שאני אוהב, האם עדיין הייתי רוצה בו? החקירה הזו עוזרת לאדם להבין טוב ... אוהב את הכלא, אתה באמת מאוד אוהב את הכלא ואם היית יכול לצאת מפה, לפעמים מישהו יגיד כן אני אוהב את הכלא כי הוא חושב שהוא יכול לצאת מהכלא אבל אם בן אדם יהיה ... אוהב שונא מישהו או שאתה עצמך חושב שאתה אוהב שונא משהו ואז אתה שואל את עצמך האם באמת אני אוהב אותו, האם באמת שונא אותו? ואז אתה אומר מה האמת? לא אני בכלל אוהב אותו בגלל שאני אוהב אותו ולכן אני שונא אותו, אני בכלל שונא אותו ובגלל שאני שונא אותו לכן אני אוהב אותו ואז אתה מגיע לשכל הזה. הבנת פשוט מסובך? חוץ מזה אתה ... שונא או הפוך למה אני פתאום אוהב את זה? כי בכלל שנאתי וראיתי שאני לא יכול להיפטר לכן אני אוהב אז אתה מגיע לשכל הזה אם אתה חוקר אתה מגיע לדברים. אוקי קיבלת ...

... הכל טעים לי אבל אם יש לי חוש טעם אז אף אחד לא יכול להתווכח איתי כי על טעם ועל ריח אין מה להתווכח אבל אני לא אוהב את כל האוכל בלי תנאים כי יש אוכל שאני אוהב אותו עם תנאים. ש: אני משאר שכל מי שנמצא פה או מישהו שנמצא בדרך ... גם שיא השנאה זאת אהבה כי אתה אוהב את הכל ללא תנאים. עכשיו יש עוד סוג של אהבה שהוא אהבה של תנאים, מה זאת אהבה של תנאים אהבה של תנאים פירושה את זה אני אוהב ואת זה אני לא אוהב פירושו זה טוב זה רע. עכשיו בתוך אהבה עם תנאים ... לא אוהב לא יודע, דהיינו, אין דבר כזה אהבה ללא תנאים אבל נניח שהוא אוהב אותה ללא תנאים אז הוא גם לא יפחד להתחיל איתה כי מה היא יכולה לעשות לקלל אותי אני אוהב אותה בכל מקרה אבל מצד שני גם למה שהוא יתחיל איתה אם אני אוהב אותה ללא תנאים אז אני גם אוהב אותה כשהיא לא איתי אז למה אני צריך להיות איתה, אני אוהב אותך כשאת שם בלי תנאים. יש עכשיו רגע תן לי רגע להגיד את ההיפוך אבל ...

... שהוא לא בוגר. אליעד: כי אתה עצמך מעביר לילד כל הזמן מסרים סותרים אם לא היה לך שום רגש כלפי הילד והיית אומר אני אוהב אותו רק עם תנאים לא הייתה בעיה רק עם תנאים לא מתאים לי זהו וואלה הופך להיות רובוט אבל מצד שני יש גם את המוטיב שאתה רוצה להגיד לו אני אוהב אותך איך שאתה ואני תמיד אהיה שם לצדך ואתה יכול לסמוך עלי ואני מקבל אותך, מצד שני אבל אתה גם רוצה לשדר לו שיש תנאים שהוא צריך לעשות שיעורים שהוא צריך זה וזה וזה קונפליקט כי ... אז הוא יותר קל לו אז הוא יודע יותר טוב לנווט אבל הרבה מאוד הורים נופלים למלכודת של טוב איך אני משדר לילד שאני אוהב אותו רק בלי תנאים ואז מתי שהוא הבלי תנאים הזה מתחיל להתנקם בהם ואז הם אומרים טוב עכשיו נשדר לו שזה עם תנאים ואז הילד אומר אתה לא אוהב אותי אתה שונא אותי ונהיה בלגן ועניינים. ... שאתה משדר לו שזה עם תנאים ואז הוא אומר לו טוב אתה שונא אותי אתה לא אוהב אותי מה שלא תעשה זה לא טוב, אם תגיד לו אני אוהב אותך בלי תנאים הוא יגיד אתה לא אוהב אותי מספיק יש לי עוד דברים שאני רוצה להוציא ממך אם תגיד לו טוב אני אוהב אותך עם תנאים, אתה לא אוהב אותי מספיק למה זה עם תנאים ואתה בן ערובה כי אתה חייב שהוא יאהב אותך ואתה לא מוכן שהוא לא יאהב אותך וסיפורים ועניינים ולכן זה מסובך. המהות של ...

... אותו לך. ש: יעשה לי רע. אליעד: למה רע לך שמישהו אומר לך שהוא רוצה לעזור לך למה זה רע לך? ש: כן אם אני מפרש את זה כדחיפת אף. אליעד: בהנחה שזה לא דחיפת אף הוא אומר לך אני אוהב אותך תומך בך רוצה לפגוש אותך לא יודע משהו אני ... עושה לה טוב עושה לה טוב בהנחה שאתה רוצה שהיא תאהב אותך. ש: אוקי מזה זה מתחיל. אליעד: עכשיו אז אתה אומר לה נגיד שאתה אוהב אותה וזה עושה לה טוב והיא אומרת הוא אוהב אותי אני אוהב אותו נגיד אבל מה קורה אם יש לה יום מאוד רע אז אוקי נגיד שהיה לה יום מאוד רע ואז אתה אומר לה אני אוהב אותך הכל בסדר אבל בא נגיד שהיה לה יום מאוד רע ואם אתה תגיד לה אני אוהב אותך היא תגיד זה לא עוזר לי שאתה אוהב אותי, ...

... מכן להוסיף מחמאה ספציפית על פעולה מסוימת. למשל: אני אוהב אותך כפי שאתה, ואני גם מעריך שהתאמצת להכין ... ולאחר מכן להוסיף את המחמאה. לדוגמה, ניתן לומר אני אוהב אותך כפי שאתה ולאחר מכן להוסיף וגם מעריך את ... משמעות למה שאמרת, אין משמעות אם הוא אומר תקשיב אני אוהב אותך איך שאתה לא משנה תבלגן את הבית תהרוס את הבית אני אוהב אותך אבל אני מאוד מעריך את זה שסידרת את החדר ... השני אתה מקבל אותו גם בלי זה אז כשאתה תגיד לו אני אוהב אותך עם זה בניגון אתה תגיד לו את זה שאתה ...

... והערצה, איך להוציא מישהו מהראש? איך לא להתאהב במישהו? איך נוצרת התאהבות? למה אני אוהבת דווקא אותו? איך נוצרת הערצה? איך להפסיק התאהבות? איך לא להתאהב? למה אני אוהבת אותו? למה אני רוצה אותו? למה אני רוצה אותה? איך נוצרת התאהבות והערצה? תהליכי ההתאהבות וההערצה הם תופעות נפשיות ... ידי זה שההתרגשות שאנחנו חווים כלפי מישהו אחר אינה בהכרח אהבה אמיתית לאותו אדם, אלא רצון להיות כמוהו. למה אני אוהב דווקא אותו? הסיבה שאנחנו מתאהבים במישהו אינה בהכרח אהבה, אלא היא קשורה לרצון לאמץ את התכונות של אותו אדם. ... הערצה שלמות פנימית זוגיות מתוך בחירה איך לא להתאהב למה אני רוצה דווקא אותו? למה אני רוצה דווקא אותה? למה אני אוהב דווקא אותה? למה אני אוהב אותה? זוגיות מתוך בחירה, למה לרצות זוגיות? זוגיות כמו כיסא גלגלים, זוגיות מתוך שלמות, זוגיות מתוך אחדות, רוצה ...