... שיאהבו אותי? למרות שאני מבין שאני רוצה
לאהוב את עצמי, למה אני רוצה אושר חיצוני? למרות שעדיף ... קל יותר לקבל אהבה מבחוץ מאשר ללמוד
לאהוב את עצמך. קבלת אהבה מאחרים יכולה להעניק תחושת אושר מיידית, בעוד
שלאהוב את עצמך דורש זמן, חקירה פנימית, ועבודה על דפוסי חשיבה שליליים. למה קשה
לאהוב את עצמי? אהבה עצמית היא תהליך שדורש ... מחשבתי עמוק. אליעד כהן מציין כי כדי
לאהוב את עצמך, עליך להבין את הגורמים שמובילים לחוסר
אהבה עצמית, כגון האמונות שגורמות לכך. התהליך כולל ... עמוקים ואמיתיים (כמו עבודה פנימית על
אהבה עצמית). למעשה, אליעד כהן מציין שחשוב להשתמש ... להשקיע גם במציאת פתרונות ארוכי טווח (כמו
אהבה עצמית אמיתית). ההבדל בין סוכר לשומן באושר ... יכול לבנות לעצמו יציבות רגשית פנימית. איך
לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה קשה להפסיק לרדוף ... כמו לקבל אהבה ממישהו אחר, מאשר לנסות לפתח
אהבה עצמית ואושר פנימי ללא תנאים. כאשר אדם לא מיומן
באהבה עצמית, הוא יעדיף פתרון קל - לקבל אישור או אהבה ... המבוססת על משאבים פנימיים. למה קשה לפתח
אהבה עצמית ללא תנאים? כדי באמת
לאהוב את עצמך, יש צורך לחקור לעומק מדוע אינך כבר
אוהב את עצמך, ואילו אמונות גורמות לכך. זהו תהליך ... או בית חולים שיוכלו לפתור את הבעיה מהשורש
(אהבה עצמית אמיתית). אין מניעה ליהנות מפתרונות ... שישמח אותו. אך אם הוא מפתח שומן רגשי בדמות
אהבה עצמית ויציבות, יהיה לו קל יותר לאזן את עצמו ... כדאי להשקיע בלמידה ובעבודה פנימית של
אהבה עצמית. כדאי לשאול שאלות על האמונות והחששות ... אותה תחושה טובה שאתה מצפה לקבל מאחרים. איך
לאהוב את עצמי בלי תנאים למה קשה להפסיק לרדוף ...