חרדת ביצוע בגלל התאהבות, ירידה בחשק המיני בזוגיות, ייעוץ מיני, ירידה במשיכה המינית בקשר זוגי, איבוד החשק המיני, לא נמשך אליה, רצון לכיבוש, ... דווקא כשהאהבה ביניהם מתגברת. הוא מתאר מצב שבו גבר החל לצאת עם בחורה, בתחילה הכל היה מצוין: משיכה מינית, התאהבות, יחסי מין טובים. אבל ברגע שהקשר הפך להיות רציני והאהבה ביניהם התחזקה, הוא איבד את המשיכה המינית שלו כלפיה. ... תפיסות שליליות לגבי מיניות ואהבה: אנשים מסוימים רואים מיניות ואהבה כשני דברים הפוכים או סותרים. במקרה כזה, ככל שהם אוהבים יותר את בת הזוג, כך קשה להם יותר להימשך אליה מבחינה מינית. איבוד חוויית הכיבוש: אחת הסיבות הנפוצות לירידה בחשק המיני קשורה ברצון לכבוש את הצד השני. כשהבחורה כבר נכבשה, וכבר ברור שהיא מעוניינת ומאוהבת, הגבר מאבד את תחושת הכיבוש וההתרגשות שהיתה לו כשהכיר אותה לראשונה. חרדת ביצוע הנובעת מהתאהבות: אדם יכול לחוות חרדת ביצוע ברגע שהוא מרגיש שהיחסים רציניים והוא מפחד לאבד את האהבה, ולכן הוא חושב שהוא ... לו ליהנות מהמיניות, ואז הוא מאשים את הירידה בחשק כאילו שהוא לא נמשך אליה. פחד מאובדן הזוגיות: כשאדם מאוד מאוהב בבת זוגו, הוא עלול להילחץ מהאפשרות שהיא תעזוב אותו, ואז הוא מרגיש לחץ רב להצליח במיטה. הלחץ פוגע בהנאה ... בדרך מתאימה כדי להחזיר את האיזון בין האהבה והמשיכה המינית. איך לשמור על החשק המיני בזוגיות? מה הקשר בין התאהבות לאובדן חשק מיני? למה קשה לפנטז על בת הזוג? איך להתגבר על חרדת ביצוע במיטה? מה גורם לירידה במשיכה ... עושים כשלא נמשכים יותר לבת הזוג? אז הנושא הוא כזה מישהו התחיל לצאת עם מישהי הכל היה טוב ביניהם התאהבו היה ביניהם סקס משיכה מינית הכל בסדר גמור אוקי מפה לשם משם לפה ברגע שהם התאהבו יותר ויותר משהו השתבש להם ביחסי מין והבחור הוא הפסיק להימשך לחברה שלו לא נמשך אליה יותר בגלל שהם התאהבו ככל שהם התאהבו יותר הוא נמשך אליה פחות, עכשיו מי אמר שזה מה שקרה הוא זה מה שהוא מציג הוא אומר לך שלום מקרה תקשיב הכל היה טוב מושלם רציתי אותה אהבתי אותה הכל בסדר וברגע שאני מתאהב בה המשיכה המינית השתבשה הכל נדפק, עד כאן הבנו זה הסיפור בגרסתו המקורית. אז מה אנחנו צריכים לעשות קודם ... יכול להיות לדוגמה שמשיכה מינית נגיד נובעת מהרצון נגיד לכבוש הרצון להרגיש כובש ונגיד יכול להיות שברגע נגיד שהוא התאהב בה עכשיו היא התאהבה בו בחזרה נגיד ועכשיו היא מאוד רוצה אותו בכלל ויכול להיות שמרוב שהיא רוצה אותה הוא לא נמשך אליה ... מהמשיכה שלו מלכתחילה נובעת מהרצון להרגיש נגיד שהוא כובש את הבחורה או משהו כזה ויכול להיות שהיא יותר מדי אוהבת אותו ואז הוא כבר מרגיש כאילו זה לא אין פה שום חוויה. אוקי אגב איך פותרים את זה בהנחה ... לעשות אתה לא מתאים להיות בזוגיות או תבגוד מה הפתרון. ש: לגרום לה להפסיק לרצות אותו. אליעד: אין הם התאהבו אחד בשני ברגע שהתאהבו אחד בשני הוא כבר לא מרגיש, הוא רואה בחורה ברחוב תתרכז הוא הולך ברחוב רואה בחורה הבחורה לא משנה ... יש בעיה כזאת ויש לה גם פתרון עכשיו אבל בהנחה שזה לא המקרה שלנו הבן אדם אומר ברגע שהתחלתי להתאהב בה ירד החשק המיני אז מה עוד יכול להיות אז עלתה עוד אפשרות מה שיכול להיות זה כזה דבר ... מעבר לחשיבה שלך זאת אומרת מה שיכול לשבש את הקטע המיני זה גם המחשבות, עכשיו יכול להיות שבגלל שהוא התאהב בה זה שיבש לו את החוויה המינית איתה מה זאת אומרת שבגלל שהוא התאהב בה יכולים להיות כמה סימפטומים סימפטום אחד יכול להיות מה שהוא הזכיר שזה נושא של חרדת ביצוע שהוא חושב ... זה, הם יצאו ביחד הוא עשה איתה סקס ואז היא פרגנה לו על זה שהוא עשה איתה סקס והיא התאהבה בו ואמרה לו היה לי מאוד כייף איתך ועכשיו הוא אומר רגע עכשיו אסור לי לפספס את זה, אתה ... קשור לזה שהאהבה עלתה והמשיכה המינית ירדה? אליעד: בגלל שהאהבה עלתה עכשיו הוא מפחד לאבד אותה זה הבנת הוא אוהב אותה מאוד והוא מפחד לאבד אותה יותר. ש: יש לו טוב והוא מפחד לאבד את הטוב הזה. אליעד: יפה ... הוא כבר לא בא בשביל שבא לו הוא כבר אומר לא עכשיו אני חייב אסור לי לאבד אותה אני אוהב אותה אסור לי לאבד אותה אני חייב לעשות איתה סקס שתהיה מרוצה כדי שלא תבגוד בי ואז לא בא ... ואז אם הוא יעשה ביצועים לא טובים. אליעד: עכשיו ולמה הוא חושב את זה מלכתחילה כי יכול להיות שהוא אוהב אותה בגלל שהוא עושה איתה סקס בכלל זה הפוך הוא התאהב בה בגלל הסקס איתה כי זה עשה לו מאוד טוב ואז הוא מניח שהיא אוהבת אותו בגלל הסקס איתו והוא מת מפחד שהיא לא תבגוד בו ותעשה סקס עם מישהו אחר כי אם היא תעשה סקס עם מישהו אחר זה אומר שהיא לא אוהבת אותו ואז מה הוא חושב בראש שלו שאם הוא לא יעשה איתה סקס או נגיד הוא אומר לעצמו עכשיו ... סרטים וסיפורים, הוא לא מוכן בשום אופן שהיא תבגוד בו מבחינתו אם היא תבגוד בו זה סוף העולם הוא אוהב אותה כנראה מאוד הוא קשור למיניות ביניהם ואז הוא בטוח שאם המיניות תתפרק גם האהבה תתפרק ואז זה כבר ... מישהו אחר אז היא תאשים אותו שיש לו בעיה ומה האמת שהבעיה בכלל אצלה שהיא לא משדרת לו שהיא אוהבת אותו גם אם הם לא יעשו סקס, אם היא הייתה אומרת לו תקשיב אני אוהבת אותך במאה אחוז ולא בוגדת בך גם אם לא נעשה סקס בכלל מאה אחוז אז עכשיו הוא לא צריך ... מאוים אבל בגלל שהיא משדרת לו שמאוד כייף לה לעשות איתו סקס בגלל זה הוא עכשיו מפחד שהיא לא תאהב אותו יותר בגלל שהם לא מצליחים לעשות סקס ואז הוא מתחיל לפחד ואז היא חושבת שהוא לא נמשך אליה ... נניח בודדנו את כל זה ועדיין יכול להיות שהאהבה יצרה את הבעיה המינית איך יצא יכול להיות שבגלל שהוא אוהב אותה הוא נגיד מפחד לאבד אותה או מפחד שבעתיד תהיה להם איזו בעיה ואז הם יפרדו או משהו אוקי ... מה שקורה כשהוא עושה איתה סקס אז בראש שלו הוא יכול לפנטז על מה שהוא רוצה הוא מפנטז שהיא אוהבת אותו הוא מפנטז שהם יתחתנו הוא מפנטז שהם יביאו ילדים והוא יכול להלביש איזה פנטזיה שהוא רוצה על הסיפור, ... שאתה חושב שיכול להיות לך בחיים הוא יגיד לך תקשיב הכי טוב בחיים זה אם אני אכיר מישהי ואני אוהב אותה זה וזה ונעשה סקס, סבבה עכשיו אם הוא מאוד נהנה בסקס עם הבחורה הזאת שהוא פגש ברחוב לפני ... הרגשיות שלו לגבי סקס ואת החוויה הזאת הוא דמיין עליה. עכשיו זה משהו שאפשר לעשות רק עם מישהי שלא אוהבים אותה למה כי אם אתה לא אוהב אותה אתה יכול להגיד אוקי היא אתה יכול לראות בה משהו מיני ולהלביש עליה מישהי אחרת אבל אם יש ... אליעד: כי אתה יודע שהיא לא באמת אוהבת אותך זאת אתה אומר אם אני רק אהיה איתה שנה היא תתאהב בי אבל זאת אתה כבר איתה שנה והיא לא התאהבה בך עדיין, יותר קל לשקר בן אדם המוח שלו יותר קל לו לשקר את עצמו על משהו שהוא עוד ... מה האמת לא זאת לא האמת האמת היא שלכל דבר יש מחיר יש מחיר לכל דבר אדוני יש מחיר התאהבת בה, לא כי יש פה טריק מה אתה אומר אתה אומר אני רוצה להגיד שהיא האחת שלי למרות שהיא ... שלי ואז הכל יסתדר איתה בקטע מיני אבל אז אתה תישאר לבד כי אני בלי האחת שלי. ש: לא תאהב אותה באמת. אליעד: לא אתה יכול לאהוב אותה להגיד אני אוהב אותה אבל היא לא האחת שלי יתרונות העניין המיני נפתר כי אין בעיה היא איתי ...

אחריות יתר, למה אני אוהבת את הבן שלי? למה אני לוקחת אחריות על מה שמישהו אחר מרגיש? לקחת אחריות על רגשות של מישהו אחר, למה אני מנסה לרצות אחרים? השפעת האהבה למישהו על הרצון שלך שיהיה לו טוב, ניתוח רגש למה אני לוקחת יותר מדי אחריות על רגשות של אחרים? ... מרגישה צורך לגרום לילד שלי שיהיה לו טוב? אליעד מתעמק בשאלה למה בכלל האדם רוצה שיהיה טוב למישהו שהוא אוהב. הוא מסביר שאנשים חושבים שאם הם אוהבים מישהו, הם חייבים לרצות שיהיה לו טוב. האישה בשיחה מסבירה שהיא מרגישה שעליה לדאוג שבנה יהיה מאושר, וכי זו חובה טבעית עבורה. אליעד שואל מדוע היא חושבת שזה מחויב, ומדוע בכלל היא אוהבת אותו, האם היא אוהבת אותו סתם ככה, או שיש לה סיבות אחרות. הוא מציע מספר הסברים: אולי האהבה לילד נובעת מהזדהות: כשהאדם מזדהה עם מישהו אחר, הוא רואה בו חלק מעצמו, ולכן רוצה בטובתו בדיוק כפי שהוא רוצה בטובת עצמו. אפשרות אחרת שאליעד מעלה היא שהאם אוהבת את בנה כי זה גורם לה להרגיש טוב בעצמה: היא מרגישה משמעות, סיפוק, תחושה שהיא אמא טובה ומוצלחת. הסבר נוסף הוא שייתכן שהאהבה לילד והצורך שיהיה לו טוב הם פשוט עובדות שאין להן הסבר רציונלי. זו תופעה קיימת שאנשים אוהבים ומרגישים אחריות על יקיריהם ללא סיבה מוגדרת. האם האהבה לילד מחייבת שאדאג שיהיה לו טוב? אליעד כהן מסביר שתחושת המחויבות שיהיה טוב למישהו שאתה אוהב, נובעת מכך שהאני שלך מתרחב וכולל בתוכו את האדם האהוב. כשאדם אומר אני, הוא מתכוון גם לאהוביו, ולכן הוא דואג להם בדיוק כפי שהיה דואג לעצמו. הוא מדגים זאת באמצעות הדוגמה של היד: אם מישהו צובט לך את היד, אתה דואג כי זו היד שלך, באותו אופן, אם מישהו שאתה אוהב מרגיש רע, אתה דואג כי הוא חלק מהאני שלך. האם ניתן להפסיק לדאוג לילד ולהשתחרר מתחושת האחריות עליו? אליעד ... שהוא סובל ממשהו, אבל בפועל הוא לא סובל מספיק כדי לשנות את המצב, וכך במקרה זה. מה המשמעות של אהבה והאם היא קשורה לרצון שיהיה לאחר טוב? אליעד מסכם שהמשמעות האמיתית של אהבה אינה אני רוצה בטובת האדם האחר בצורה טהורה, אלא אני רוצה בטובת האדם האחר כי זה עושה לי טוב. בסופו של דבר, האדם האוהב רוצה למלא את הרצונות של עצמו דרך זה שהוא דואג לאדם שהוא אוהב. כלומר, כל אהבה היא, בסופו של דבר, מילוי רצון עצמי. הוא מוסיף שאין פה שום דבר רע או טוב, אלא זו המציאות ... לגבי ההתערבות בחייו. למה אני לוקחת אחריות על רגשות של אחרים? איך להשתחרר מתחושת אחריות יתר? מה הקשר בין אהבה לרצון שיהיה לאחר טוב? האם אפשר לאהוב בלי לקחת אחריות? מדוע חשוב לי לרצות אחרים? מהי התערבות יתר? איך להפסיק לדאוג לילדים?

אקסים / אקסית - הכל כולל הכל על אקסים / אקסית - רשימת כל הנושאים אקסים + החזרת אהבה - איך להחזיר אקסית שלא רוצה אותי + יש לה מישהו, לאהוב אותי שוב? מדריך לאקסים | איך להחזיר אקסים? | איך להחזיר אהבה? | מה לעשות אם יש לה מישהו אחר? | מה לעשות אם היא לא רוצה אותי? | מדריך לבגידות ... אחרי בגידה? | למה היא לא רוצה אותי? | למה היא רוצה אותו ולא אותי? | איך לגרום לה לאהוב אותך? | איך לגרום לה לרצות אותך? | איך לגרום לה להתאהב בך? | האם לספר לה שאני אוהב אותה? אובססיה לאקסית אוהב את האקסית אומנות הפיתוי אקסית אחרי האקסית איך הזיכרון של האקסית משפיע? איך זה שהאקסית? איך לא להחזיר אקסית? ... לא להתגעגע לאקסית? איך לא לחזור לאקסית? איך לא לחשוב על האקסית? איך לגרום לאקסית? איך לגרום לאקסית לא להתאהב? איך לגרום לאקסית לא להתאהב במישהו אחר? איך לגרום לאקסית לא להתאהב במישהו חדש? איך לגרום לאקסית לאהוב? איך לגרום לאקסית לאהוב אותך? איך לגרום לאקסית להתגעגע? איך לגרום לאקסית להתגעגע אליך? איך לגרום לאקסית להתחרט? איך לגרום לאקסית לחזור? איך ... מחשבות לאקסית? איך מחזירים אקסית? איך משתחררים מהאקסית? איך שוכחים אקסית? אל תנסה לחזור לאקסית אליך לגרום לאקסית אני אוהב את האקסית אני אוהב את האקסית שלי אני עם האקסית אפשר לגרום לאקסית אפשר לשכוח אקסית אפשרי להחזיר אקסית אקסית אובססיה אקסית איך ... רוצה מישהו אחר האקסית רעה אליך הגיוני לזכור אקסית הגעגועים לאקסית הדחקה של האקסית הזיכרון של האקסית משפיע החזרת אהבה איך להחזיר אקסית החזרת אקסית הטוב של האקסית היית עם האקסית הלופ של האקסית המרדף אחרי האקסית הסיבה לכך ... לאקסית לא לחשוב על האקסית לאקסית יש חבר לאקסית יש מישהו לבד בלי האקסית לגרום לאקסית לגרום לאקסית לא להתאהב לגרום לאקסית לא להתאהב ב לגרום לאקסית לא להתאהב בגבר אחר לגרום לאקסית לא להתאהב במישהו אחר לגרום לאקסית לא להתאהב במישהו חדש לגרום לאקסית לאהוב לגרום לאקסית לאהוב אותי לגרום לאקסית לאהוב אותך לגרום לאקסית להתגעגע לגרום לאקסית להתגעגע אליך לגרום לאקסית להתחרט לגרום לאקסית לחזור לגרום לאקסית לחזור אלי לגרום ... אקסית מהראש להוציא את האקסית להוציא את האקסית מהראש להוציא מהראש את האקסית המיתולוגית להחזיר אקסית הכל על החזרת אהבה להחזיר את האקסית להחזיר את האקסית שיש לה חבר להחזרת אקסית להחזרת האקסית להיגמל מהאקסית להיות בלי האקסית להיות בקשר עם אקסית להיות עם האקסית להישאר בקשר ידידותי עם האקסית להסתדר בלי האקסית להעביר מסרים לאקסית להפסיק לאהוב את האקסית להפסיק לחשוב על האקסית להפריד בין האקסית להפריד בין האקסית לבין החבר שלה להצליח להחזיר אקסית להרגיש ... לאקסית לשכוח אקסית לשכוח את האקסית לשכוח את האקסית או לחזור לאקסית לשכוח מהאקסית לשכנע אקסית לשכנע אקסית לא להתאהב לשכנע אקסית לא להתאהב ב לשכנע אקסית לא להתאהב בגבר אחר לשכנע אקסית לא להתאהב במישהו חדש לשכנע אקסית לאהוב לשכנע אקסית לאהוב אותך לשכנע אקסית להתגעגע לשכנע אקסית להתגעגע אליך לשכנע אקסית להתחרט לשכנע אקסית לחזור לשכנע אקסית לחזור אליך לשכנע ...

... לאורך זמן ויהיה צורך בהתחדשות, מה שיכול להוביל לרצון לבגוד. אך אם סיבת ההנאה מסקס היא רגשית יותר, קשורה לאהבה, לקרבה ולתחושת ביטחון עמוקה, אז ככל שבני הזוג יהיו זמן רב יותר יחד, התחושות האלה דווקא יתגברו ויתחזקו, והמשיכה ... אפילו תתחזק. איך קרבה רגשית יכולה להגביר את התשוקה לאורך זמן? אליעד מסביר שבמידה והסקס קשור לקרבה רגשית ולתחושת אהבה ואמון, ככל שהקשר מתפתח והקרבה גדלה, כך גם התשוקה עשויה להתגבר. הוא נותן דוגמה של אנשים שבתחילת מערכת היחסים ... ברור שעם הזמן ההנאה תרד והוא יחפש משהו חדש. אבל אם אדם נהנה מסקס כי זו הדרך שלו לבטא אהבה וקרבה, אז ככל שהשנים יעברו, הוא ירצה רק את אותו האדם, כי התחושות האלה יתעצמו עם השנים. האם יכול ... לאורך כל החיים, בלי לחשוב אפילו על בגידה. הסיבה לכך היא שבמוחם מתקיימת התניה שאומרת שסקס הוא ביטוי של אהבה ושל קרבה. אנשים אלו אינם מחפשים סיפוק זמני של ריגוש חדש או תחושה של כיבוש, אלא את התחושה המתמשכת ... כובש, ברור שהרצון להתנסות עם אחרים יגבר לאורך זמן. לעומת זאת, אם האדם נהנה מהסקס כסוג של ביטוי של אהבה וקרבה רגשית, אז הרצון שלו דווקא להתנסות עם אנשים אחרים יירד ככל שהזמן יעבור. האם כולם יכולים לחוות נאמנות ... לכן, בפועל, הרבה אנשים ימצאו את עצמם מחפשים ריגוש מחוץ לזוגיות. אך עבור אותם האנשים שהמיניות שלהם קשורה בעיקר לאהבה ולרגש, נאמנות מינית לכל החיים בהחלט אפשרית. האם אפשר לשמור על תשוקה מינית לאורך שנים? למה אנשים נהנים מסקס? ...

לא אוהב לקבל בחינם, לדעת לקבל בחינם, לקבל מתנת חינם, לא רוצה להרגיש חייב, אוהב מתנות חינם, שונא מתנות יחיה, לתת בלי תנאים, לקבל בלי תנאים, לא מרגיש בנוח לקבל, עולם חסד יבנה, עבדת ... לפי אליעד? לפי אליעד, המצב האידיאלי הוא כזה שבו האדם נותן ומקבל ללא תנאים. הוא מסביר שהיכולת האמיתית היא לאהוב ולקבל אהבה בלי צורך בסיבה או תמורה, כלומר, חסד חינם. אדם שמסוגל לקבל בחינם, ללא תחושת חובה או השפלה, וגם לתת ... ערך עצמי? אליעד מדגיש קשר ישיר בין היכולת לקבל דברים בחינם לבין תחושת הערך העצמי של האדם. אדם שלא אוהב את עצמו ללא תנאי יחוש אי נוחות כשיקבל משהו בחינם, משום שהוא יחשוב שהוא לא ראוי לכך. הוא יסביר ... או תמורה, מתוך פחד לאבד שליטה או להרגיש חייב. אליעד מפרש שהשנאה למתנות נובעת מפחד או קושי פסיכולוגי לקבל אהבה או חסד ללא תנאים. הוא מסביר שדווקא היכולת לקבל ולהעניק בחינם ללא תנאים וללא אשמה היא הדרך לשלמות פנימית ... ללא תנאים, לפי אליעד, היא קודם כל להבין את הסיבות הפסיכולוגיות המונעות מהאדם להרגיש ראוי לקבל. יש צורך לפתח אהבה עצמית וקבלה עצמית ללא תנאים, ואז באופן טבעי האדם יוכל להעניק ולקבל ללא תחושת אשמה או חוסר נוחות. הוא ... שמצב כזה הוא מצב אידיאלי של קיום הרמוני שבו האדם אינו עסוק כל הזמן בניסיון להצדיק או להרוויח את האהבה והטוב שמגיעים אליו. למה קשה לקבל מתנות בחינם? איך לקבל בלי להרגיש חייב? מה המשמעות של חסד חינם? האם אפשר לתת ללא תנאים? מדוע אנשים שונאים לקבל צדקה? איך לפתח אהבה עצמית ללא תנאים? מה זה שונא מתנות יחיה? פיתוח היכולת לקבל, פיתוח היכולת לתת, יכולת נתינה בלי תנאים, יכולת ...

... כנראה שהוא לא באמת רוצה את הדבר בצורה שלמה. אליעד מביא את הדוגמה של אדם שמגלה שהוא לא מוצא אהבה פנימית, ומכאן הוא פונה לחפש אהבה חיצונית, אך הוא מסביר שזהו לא פתרון אמיתי. אם אדם לא מצליח למצוא את האושר הפנימי, הוא יפנה למקורות חיצוניים כמו אושר חיצוני או אהבה חיצונית, אך כל אלו לא ימלאו אותו באמת. אליעד מדבר על כך שלפני שמחפשים פתרונות חיצוניים, על האדם להבין ... או אם הוא פשוט מחפש תחליפים למה שהוא לא מצליח להשיג. דוגמה נוספת שהוא מביא היא של אדם שמאוד אוהב מישהי, אך ברגע שהוא לא מצליח להשיג אותה, הוא מוצא מישהי אחרת שמספקת לו את הצורך שהוא חיפש באותה אחת. אליעד טוען שכאשר אדם מסוגל למצוא תחליף למישהו או למשהו שהוא אוהב, אז כנראה שהוא לא באמת אוהב את אותו אדם או דבר. המשמעות היא שהוא לא רצה את האדם עצמו, אלא את מה שהוא יכול לקבל ממנו, וזו לא אהבה אמיתית. בהמשך, אליעד מספר סיפור על איש שרצה לדעת את האמת ולהשיג שלמות, אך כאשר האמת לא נמסרה לו ... לחפש תחליפים חיצוניים שיכולים להקנות לנו תחושת אושר רגעי, אך הם לא יביאו אותנו לשמחה אמיתית. האם אני באמת אוהב אותה? למה אני אוהב אותה? איך לחזק את הרצון? איך לרצות רק משהו אחד? איך לרצות בלב שלם? מי שטעם יין הונגרי? חיזור נצחי האם אני באמת אוהב אותה? למה אני אוהב אותה? איך לחזק את הרצון? איך לרצות רק משהו אחד? איך לרצות בלב שלם? מי שטעם יין הונגרי? חיזור ...

איך להפסיק לאהוב מישהו? תהיה כמו מי שאתה אוהב, איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? למה אני אוהבת אותו? למה אני אוהב אותה? מה אני אוהב בה? מה אני אוהבת בו? רוצה להיות כמוהו, רוצה שהיא תאהב אותי, מודל לחיקוי איך להפסיק לאהוב מישהו? מה הדרך להבין למה אנחנו אוהבים מישהו ומה לעשות עם זה? בהרצאה, אליעד כהן עוסק במושג האהבה, ומסביר כיצד ניתן להתמודד עם רגשות אהבה כלפי אדם מסוים, בעיקר כאשר הרגשות הללו אינם תואמים את הרצונות שלנו. הוא מתחיל בתיאור של תהליך הבלבול שבו אנחנו לא תמיד מבינים למה אנחנו נמשכים לאדם מסוים, ולא יודעים להצביע על הסיבה שבגללה אנחנו אוהבים אותו או אותה. הוא מציין כי פעמים רבות אנשים לא מבינים מה הם רוצים מהאדם השני, וזה יוצר קונפליקט פנימי שגורם לתחושת חוסר נוחות. מה מייצגת האהבה בעינינו? אליעד מסביר שאחד מהדרכים להבין מדוע אנחנו אוהבים אדם מסוים היא לשאול את עצמנו מה הוא מייצג עבורי?. כלומר, השאלה המרכזית היא: אילו תכונות או ערכים אנו רואים באדם הזה שמעוררים בנו משיכה? האם אנחנו אוהבים אותו כי הוא משדר שמחה, ביטחון או אינטליגנציה? האם יש בתוכו משהו שאנחנו רוצים שיהיה לנו? דוגמה לכך היא ... האדם עצמו. כיצד להפחית את הרגשות כלפי מישהו? בשלב הבא בהרצאה, אליעד מציע גישה פרקטית: תהיה כמו מי שאתה אוהב. זהו תהליך שבו אנו בוחנים את עצמנו ושואלים מה חסר לנו, ולפני כל דבר אחר, ננסה לפתח את התכונות הללו בעצמנו. אם אנחנו אוהבים אדם בגלל שהוא שמח, מלא אנרגיה או מצליח, אנחנו יכולים לשאול את עצמנו: האם יש משהו בתוכי שיכול לשפר ... מישהו, אלא גם לשאול מה אנחנו יכולים ללמוד ממנו כדי להיות אנשים טובים יותר. מה הצעד הראשון להתמודדות עם אהבה? הצעדים הראשונים אליהם אליעד כהן מציע לפנות הם תחילה הכרה בעובדה שלא תמיד אנו מבינים למה אנחנו אוהבים אדם מסוים. בהתחלה יש מקום לשאול את עצמנו - מה חסר לי שאני רואה אצל אותו אדם? לאחר מכן, ... לחשוב על מישהו? למה אני נמשך אליה? איך להוציא מישהי מהראש? למה אני רוצה להיות כמוהו? איך להתמודד עם אהבה לא הגיונית? איך לשכוח אדם שאוהבים? מה הוא מייצג עבורי? אהבה לא הגיונית, למה אני רוצה אותה? איך להפסיק לאהוב אותה? איך להוציא אותה מהראש? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך לא להתגעגע אליו? איך לא להתגעגע אליה? התמודדות עם פרידה, איך לרצות מישהו פחות? איך להיות כמו מי שאני אוהב? תהיה כמוה, תהיי כמוהו, תכונות בבן זוג, תכונות בבת זוג

... פקודה שהוא רוצה להרגיש טוב, ובנוסף פקודה נוספת שאומרת שהמתוק גורם לו להרגיש טוב. דוגמה אחרת היא אדם שתלוי באהבה ובתשומת לב מבני זוג, מכיוון שהוא מאמין שרק אהבה וזוגיות מסוימת יעניקו לו תחושה טובה ומספקת. איך אפשר להשתחרר מתלות רגשית? הדרך שאליעד כהן מציע להשתחררות מתלות רגשית ... תלוי בדבר הספציפי הזה? תהליך החקירה הפנימית הוא מעמיק וצריך להיות ממוקד באופן ספציפי. למשל, אם אדם תלוי ברגשות אהבה מזוגיות, הוא צריך לשאול את עצמו למה הוא זקוק דווקא לאהבה הזו, מה הוא חושב שהיא מעניקה לו, ואם קיימות דרכים אחרות לקבל אותה תחושה (כמו אהבה עצמית, קשרים חברתיים אחרים, או תחושת שלמות פנימית). אליעד כהן מדגיש את חשיבות הבדיקה היסודית הזו. אדם שרוצה להשתחרר ... נובע מההבנה של המוח שהמתוק גורם לו להרגיש טוב. אם אדם תלוי בכסף, בתמיכה רגשית מאחרים, או בהרגשה של אהבה, הוא עושה זאת כי הוא חושב שהדברים האלה נותנים לו תחושה של טוב. כדי להשתחרר מהתלות, יש לשאול את ... הזה באמת ממלאת אותנו? לדוגמה, אם אדם נמצא בזוגיות רעועה אבל הוא נשאר שם בגלל תחושה טובה מסוימת שמקורה באהבה, הוא צריך לבחון אם אותו טוב באמת שווה את המחיר או שיש דרך אחרת להשיג את אותו טוב בלי ...

נתינה והתאהבות, להעניק למי שאוהבים, למה נהנים לתת למי שאוהבים? למה יש רצון לתת לאנשים קרובים? למה יש רצון לעזור לאנשים קרובים? תחושת זרות, תחושת קרבה, התאהבות חד צדדית, לקבל מתנות, לתת מתנות, נתינה במערכת יחסים למה כשאוהבים מישהו רוצים להעניק לו? כאשר אוהבים מישהו, מתחילים להרגיש שהאני שלו מתחבר עם האני שלך. תחושת חיבור זו יוצרת רצון להעניק, שכן אתה מרגיש שהאהוב עושה לך טוב, וכך עולה הרצון להחזיר לו משהו בתמורה. כאשר יש לך תחושת קרבה למישהו, אתה מרגיש צורך ... אדם, כך תוכל להרגיש את הצורך להעניק לו יותר, כמו להעניק לו מתנה, שירות או תשומת לב. למה בכלל אוהבים מישהו? האהבה נוצרת כאשר אדם עושה לך טוב - ייתכן שזה כי הוא מציע לך תמיכה רגשית, אופי מעניין, או פשוט ... אתה רוצה להיות קרוב לאדם שעושה לך טוב, כי החיבור הזה מייצר תחושת ביטחון ונעים, ולכן אתה לא רק אוהב אותו אלא גם רוצה להעניק לו. מה קורה כשלא מעניקים לאדם אהוב? כאשר לא מעניקים לאדם שאתה אוהב, יש לבדוק מהי הסיבה לכך. לעיתים הסיבה עשויה להיות מוסרית, כמו הרצון ללמד אותו להסתדר בעצמו. אך כאשר הסיבה ... כהזדהות עם האחר. כאשר אדם נמנע מלתת לאחרים, הוא בעצם שולל מעצמו את האפשרות לחוות את התחושה של קרבה ואהבה הדדית. זו הסיבה לכך שאם אדם מסרב להעניק לאדם קרוב לו, הוא מתחיל להרגיש ריחוק. איזו דוגמה מבהירה את ... מרחיק את עצמך מהאפשרות לחוות קרבה אמיתית. אדם כזה עשוי להרגיש מרוחק מהסביבה ומבודד, כי הוא יחשוב שאנשים לא אוהבים אותו או לא מבינים אותו. מה הקשר בין נתינה לבין תחושת ביטחון בעולם? כאשר אתה מעניק לאחרים, אתה למעשה ... גם היא תעשה זאת. כיצד נתינה משדרת קרבה ומשכנעת את עצמך שאתה קרוב? במערכות יחסים, כאשר אתה מעניק למישהו אהבה, מתנות או תשומת לב, אתה בעצם משדר למוחך תחושת קרבה. כל מתנה שנתת או כל פעולה של נתינה יכולה ... מתוך תחושת זרות, אתה למעשה שולל מעצמך את האפשרות לחוות קרבה אמיתית. תחושת הקרבה מגיעה רק כאשר אתה מרגיש נאהב ומוענק לך מהאדם השני. איך אפשר להעמיק? אתה יכול להמשיך לחקור את נושא הנתינה והקבלה, תחושת הקרבה והזרות, ואיך ... זרות בזוגיות למה לא לבגוד בזוגיות? למה להעניק? למה לקנות מתנות? איך הנתינה משפיעה עליך? נתינה חד צדדית למה כשאוהבים מישהו רוצים להעניק לו? כאשר אוהבים מישהו, מתחילים להרגיש שהאני שלו מתחבר עם האני שלך. love ורצון לתת קשורים לתחושה שהוא עושה לך טוב, ואתה רוצה לחוות קרבה למקור הטוב הזה. לכן, באופן טבעי מתעורר רצון להעניק לאדם האהוב, מתוך הזדהות עם הצרכים והרצונות שלו. למה בכלל אוהבים מישהו? אוהבים מישהו כי יוצא לך ממנו משהו טוב. ייתכן שזה אופי מסוים, מראה חיצוני, תמיכה רגשית או כל סיבה אחרת. הרצון להיות קרוב לאדם שעושה לך טוב יוצר אהבה ותחושת חיבור. מה קורה כשלא מעניקים לאדם אהוב? אם יש אדם שאתה אוהב, אך אינך מעניק לו דבר, חשוב לבדוק את הסיבה לכך. לפעמים לא מעניקים כדי ללמד אותו להסתדר לבד, וזו ... את הקרבה ואת ההנאה ממנה. לעומת זאת, אם הסירוב נובע מרצון ללמד אותו להסתדר בכוחות עצמו, אין בכך פגיעה באהבה או בקרבה. למה חשוב לבדוק את סיבת אי - הנתינה? אם חוסר נתינה נובע מתחושה של ריחוק (הוא לא ... האדם מרחיק גם את עצמו מהאפשרות לקבל. לדוגמה, אדם שרוצה רק לקבל ולא לתת, נוטה להתחיל לחשוב שלא באמת אוהבים אותו, שהוא מנוצל, ושאין לו ממי לקבל. הוא מרגיש שכולם זרים לו, ואז גם הוא עצמו מרגיש זר לכולם. ... שבו אפשר להיות קרוב לאחרים. לדוגמה, אם אתה אומר שלום לשכנים שלך, אתה מחזק במוחך את המחשבה שגם הם אוהבים או מכבדים אותך. אם אתה לא אומר שלום לאף אחד, אתה גם מרגיש שאף אחד לא ממש מעוניין בקרבתך. ... מקבלת ממנו, זה נותן לו תחושה שהיא קרובה אליו ולא זורקת את הקשר. כך הוא מספר לעצמו שיש ביניהם אהבה. אם לא רוצים שמישהו יתקרב אליך, לעתים מסרבים לקבל ממנו מתנות או יחס, כדי שלא ירגיש שיש ביניכם קרבה. ... זרות, או כיצד המוח יוצר את תחושת החיבור עם אחרים. רצון לתת והנאה מקשר איך ליצור תחושת קרבה בזוגיות אהבה ותלות רגשית דרכים לחיזוק מערכות יחסים ריחוק וזרות בחיי היומיום רצון לתת ורצון לקבל במערכות יחסים, תחושת זרות בזוגיות, למה לא לבגוד בזוגיות? למה להעניק? למה לקנות מתנות? למה לתת מתנה למי שאוהבים? איך הנתינה משפיעה עליך? איך רצון לתת ממלא את הרצון לקבל? נתינה חד צדדית, להעניק בזוגיות, להעניק לילדים, להעניק ...

... עליך? איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? איך לא לפחד מביקורת? איך לא לפחד להיפגע? איך לקבל את עצמי? לאהוב את עצמי, מה חושבים עלי? ביטחון עצמי מהם הגורמים לפחד מדחייה ואיך להתמודד איתם? בהרצאה זו, אליעד כהן עוסק ... להיות פגיעים לדחייה מבחוץ. איך מחשבות על עצמנו משפיעות על ההתמודדות עם דחייה? אליעד כהן מדגיש את החשיבות של אהבה עצמית בקשר לפחדים הללו. ככל שלבני אדם יש יותר אהבה עצמית, כך הם פחות יפחדו מדחייה. הוא מסביר שאם אדם סובל מקונפליקטים פנימיים, יש לו יותר סיכוי להיפגע מדחייה ... מציע פתרון פרקטי כדי להתמודד עם פחד זה. הוא מציע לאדם לקחת דף ולרשום את כל הדברים שהוא לא אוהב בעצמו, את כל הדברים שמכעיסים אותו כלפי עצמו, את הדברים שהוא לא מרוצה מהם. על ידי זיהוי וכתיבה של ... ומעשים של אחרים, ולסייע לו להוריד את רגשות השנאה העצמית ולבנות מחדש את הערך העצמי שלו. מהו הקשר בין אהבה עצמית וביטחון עצמי? אליעד כהן מסביר כי השנאה העצמית יכולה להוות מכשול משמעותי לביטחון עצמי. הוא מדגיש כי לא מדובר בהכרח בהצורך לאהוב את עצמך בצורה מופרזת, אלא בעיקר במניעת השנאה העצמית. הוא מציין שברגע שלא תשנא את עצמך, תוכל לפתח ביטחון עצמי גבוה יותר ולא לחשוש מדחייה. אהבה עצמית גדולה מדי עלולה גם היא להוות בעיה, אך אם תצליח למנוע שנאה עצמית ולהגיע לקבלה עצמית, תהיה מוכן ... אלו. פחדים אלו לא בהכרח ייעלמו לחלוטין, אבל ככל שנעבוד על עצמנו, נפחית את רגשות השנאה העצמית, ונשפר את האהבה והקבלה העצמית שלנו, כך הפחדים החיצוניים יהפכו לפחות משמעותיים ונוכל להתמודד איתם בקלות רבה יותר. איך להתמודד עם פחד מדחייה? איך לאהוב את עצמך? איך להתמודד עם פחד מכישלון? מה הקשר בין הערכה עצמית לפחדים חברתיים? איך לא להיפגע מדחייה חיצונית? ...